od 510 Kč
Osobní a zároveň hluboce praktická kniha terapeuta TCM Milana Schirla přináší srozumitelný pohled na propojení čínské medicíny, vitálních hub a moderního života. Ukazuje, jak principy Yinu a…
od 329 Kč
Co dělat, když vás bolí záda? Cvičit? Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině. Jako fyzioterapeut vrcholových sportovců má Michal Novotný často jen pár minut na pochopení…
od 325 Kč
Kniha Spokojené tělo po padesátce od fyzioterapeuta Willa Harlowa přináší 111 přirozených strategií jak po padesátce obnovit sílu pohyblivost a zdraví. Autor nabízí praktické rady jak předcházet…
od 306 Kč
Snad žádný lék nevzbuzuje takové vášně jako Ozempic. Je obestřený mýty, vychvalovaný i pomlouvaný. Tahle kniha ale odhaluje Ozempic takový, jaký opravdu je. Sami si udělejte názor. Lékařka…
od 279 Kč
Německá gynekoložka Sheila de Liz v knize Žena v ohni boří tabu týkající se menopauzy a vtipným a současně srozumitelným způsobem vysvětluje, co se děje v ženském těle před menopauzou, během ní…
od 299 Kč
Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat…
od 276 Kč
Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své…
od 293 Kč
Autoři, přední odborníci na propojení těla a mysli, pomohli tisícům klientů s nejrůznějšími diagnózami a obtížemi. U většiny z nich nacházeli společného jmenovatele: dysregulovanou nervovou…
od 178 Kč
V lednu 2023 si Johann Hari začal jednou týdně aplikovat injekce přípravku Ozempic, který způsobuje výrazný úbytek hmotnosti. Zatímco přibližně 80 % diet selhává, ten, kdo užívá tento lék, …
od 238 Kč
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale…
od 330 Kč
Anotace: Kulturistika na anatomických základech Michael Israetel, Jared Feather, Christle Guevarrová Budování svalové hmoty není pouze otázkou zvedání stále těžších vah. Chcete-li postavu účinně…
od 300 Kč
Kniha věnovaná přirozenému omlazení obličeje je založena na unikátní technice, kterou vytvořila herečka, moderátorka a influencerka Marta Dřímal Ondráčková. Pod názvem #udrzksicht se skrývá…
od 277 Kč
Diagnóza ADHD si obvykle spojuje s neposednými chlapci, kteří vyrušují a perou se. Výzkumy ale ukazují, že porucha pozornosti postihuje stejnou měrou i dívky. A s dospělostí nikam nezmizí. V…
od 329 Kč
Únava není nepřítel, ale zpráva. Tato kniha je pozvánkou k pochopení životní energie v celé její hloubce – od buněk až po vědomí. Proč tolik lidí žije na autopilota a vyčerpání považuje za…
od 119 Kč
Jako ženy žijeme v těsném spojení se svým tělem – skrze menstruaci, těhotenství, porod, mateřství a menopauzu. Každý z těchto přechodů nás v mnoha směrech změní a většinu z nich také oslavujeme. …
od 367 Kč
Připojte se k nám ve světě, kde je léčivá síla přírody ukryta vysoko nad zemí – v květech, listech, pupenech a plodech stromů a keřů. Objevte kouzlo přírody přímo ve své kuchyni a naučte se…
od 299 Kč
Ve své knize spojuje fyzioterapeut Michal Novotný praktické zkušenosti s teorií, kterou vytvořil během let práce s vrcholovými sportovci a dalšími pacienty. Za hranice odolnosti není jen kniha o…
od 275 Kč
„A nemáte nějaký rychlý návod na cvičení, které zvládnu za pár minut?“ To byla nejčastější otázka, kterou Marta Dřímal Ondráčková dostávala na workshopech, když jela s knihou #udrzksicht turné…
od 329 Kč
Dech, postoj, pohyb i smysly. Všechny tyto nástroje nám tělo dává k dispozici, aby se dokázalo samo uzdravit. I příroda kolem nás funguje podle řádu rovnováhy, zdraví a obnovy. Stačí ho pochopit…
od 276 Kč
Ve chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější…
od 249 Kč
Poznejte svůj typ citového pouta a najděte trvalou lásku Dnes už víme, že touha být připoután k partnerovi je přirozená lidská potřeba, kterou máme zakódovanou v genech. Teorie attachmentu…
od 112 Kč
Kniha Vědomé milování představuje první knihu Diany Richardson, která se dostává do rukou českému čtenáři, o zcela novém pohledu na sexualitu, totiž knihu o vědomém milování. Tento přístup k…
od 348 Kč
Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí všech věkových skupin k tomu, aby zhubli, přibrali nebo „jen“ dodali svému tělu chybějící živiny. Aplikace má více než čtyři…
od 289 Kč
Jsou dvě. Jedna černovláska, druhá blondýna. Ale mnohem víc mají společného. Oběma je jim „něco přes pade”, profesionálně se věnují jídlu a zdravé štíhlosti. Jedna jako obezitoložka, druhá jako…
od 219 Kč
Kniha poskytuje nový pohled na vnitřní bojové umění zvané Tajči, které je možné cvičit i v pokročilejším věku. Vezme vás na zajímavou cestu osvojení si ladného pohybu, který zlepšuje kondici i…
od 392 Kč
Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to…
od 321 Kč
Je možné vyléčit se jen prostřednictvím myšlenek – bez léků a operací? Pravda je taková, že se to stává mnohem častěji, než byste očekávali. Víra mysli skutečně uzdravuje V knize Jste…
od 230 Kč
Kniha Jezte, ať vám to sluší vychází ze stejnojmenného pořadu Českého rozhlasu a přináší přehled těch nejdůležitějších témat týkajících se zdravé výživy a stravování. Nutriční terapeutky známé z…
od 493 Kč
Nová kniha Anthonyho Williama z řady Mystický léčitel představuje detox jako jednoduchou ozdravnou metodu, která může podpořit léčbu celé řady chronických onemocnění. Domníváte se, že detox není…
od 141 Kč
Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů. Seznámíte se s…
od 73 Kč
Zhruba třetinu života strávíme v posteli, pro miliony z nás ale nejde o čas, který bychom prospali. Snažíme se spát osm hodin denně, ale stres, všudypřítomná elektronická zařízení nebo káva…
od 291 Kč
Michal Novotný je světově uznávaný fyzioterapeut a kondiční trenér s více než pětadvacetiletou praxí. Dlouhá léta pracoval pro tenisovou ATP, staral se o Rafaela Nadala, Rogera Federera, Tomáše…
od 205 Kč
Kuchařka určená všem, které postihlo onemocnění slinivky. Autorka vychází ze svých letitých odborných zkušeností, věnuje se výběru potravin, technologii při přípravě pokrmů i jejich nutriční…
od 330 Kč
Kettlebelly se stávají v silovém tréninku stále populárnějšími, protože umožňují napodobovat pohyby z reálného života, což z nich činí extrémně efektivní formu cvičení. Na rozdíl od činek, kde…
od 230 Kč
Jedná se o knihu popisující základy autoterapie McKenzieho metody. Srozumitelně napsaná publikace pro pacienty (čtenáře), která poskytuje návod, jak zvládnout bolest, pomocí autoterapie. Pouze…
od 416 Kč
Najdete tu desítky lázeňských měst se zázračnými prameny, minerály a bylinami, ale také nespočet energetických míst vycházejících ze své geologické podstaty. A to nemluvíme o terapeutických…
od 251 Kč
Obezita není váš osud – je to nemoc, kterou lze překonat. MUDr. Evžen Machytka ukazuje, proč nejde jen o jídlo a pohyb, ale o složitou souhru těla a mysli. Nabízí sedm kroků, moderní metody a…
od 450 Kč
Taky chodíte od doktora k doktorovi, a žádný vám dosud nedokázal pomoct? Dokonce vám naznačují, že jste simulanti, jenomže vám je stále hůř? Obáváte se rakoviny a chcete vědět, jak jí předejít? …
od 426 Kč
Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických…
od 303 Kč
Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí…
od 178 Kč
Kniha je zaměřena na tématiku procvičování paměti a dalších kognitivních funkcí jako je slovní zásoba, koncentrace pozornosti, logika, kreativita, zrakově-prostorové schopnosti a to zejména u…
od 187 Kč
Víte, že existuje přírodní prostředek, snadno dostupný a velmi levný, který vám pomůže vyřešit spoustu zdravotních problémů a vyléčit nemoci, jako je třeba onemocnění ledvin, infekce způsobené…
od 270 Kč
Jan Hnízdil přichází s knihou, která svědčí o mimořádné šíři jeho záběru. V tematicky nesourodých kapitolách poutavě řeší nejen příběhy svých pacientů, lásku ke zvířatům, ale i příběhy svého…
od 199 Kč
Autor : Zuzana Klingrová, Popis : Objevte harmonii těla a duše prostřednictvím stravy a jógy. Zuzana Klingrová, jedna z nejznámějších českých lektorek jógy, tentokrát přináší ověřené jógové a…
od 315 Kč
Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o originální metodu funkční stabilizace a…
od 362 Kč
Vydejte se na fascinující a zároveň děsivou cestu do světa ultrazpracovaných potravin. S pomocí vědy odhalíte, co skutečně jíte a proč moderní strava vede spíše než ke zdraví a rovnováze k…
od 329 Kč
Objevte kouzlo bylinek a jejich sílu s touto knihou, která vás provede celým rokem od ledna do prosince. Právě máte ve svých rukou vše, co potřebujete, abyste každou sezónu prožili v souladu s…
od 299 Kč
Holčička představuje praktický a velkoryse zpracovaný památník novorozeného miminka, v němž mohou hrdí rodiče mapovat nejrůznější významné události, úspěchy, pokroky, a i drobné životní…
