795 Kč
Hubnutí není raketová věda. Ve skutečnosti jde o dodržování jednoduchých principů, kolem kterých se všechno točí. 5 týdnů úplně stačí pro první výsledky a změnu návyků. 5 pravidel dne (jsou…
od 695 Kč
Jste při hubnutí sami sobě největším nepřítelem? S vařením do krabiček hubnete, aniž na to musíte myslet. V kuchyni se navíc skoro neohřejete, stačí otevřít ledničku nebo mrazák - a máte…
499 Kč
Záměr kuchařky je nastartovat vaše zdravé hubnutí. A počítá s tím, že nehledáte žádnou extrémní dietu, ale rozumný jídelníček plný výživných jídel pro dlouhodobé udržování dobré kondice. Během…
od 695 Kč
Knížka odhaluje tajemství, jak zhubnout a nepřibrat. Naučíte se připravovat zdravá jídla, která baví celou rodinu. Snadno a rychle je připravíte, úžasně chutnají, a přitom podpoří vaše hubnutí. …
od 249 Kč
„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí…
od 242 Kč
Máte doma horkovzdušnou fritézu, ale používáte ji jen zřídka – či jste ji po prvním neúspěšném pokusu odložili do skříně? Nebo se teprve chystáte horkovzdušnou fritézu pořídit? Tato kniha vás…
od 328 Kč
Mistrovství světa ve fotbale 2026 přineslo největší fotbalovou podívanou v dějinách tohoto sportu. Poprvé se šampionát uskutečnil ve třech hostitelských zemích – Kanadě, Mexiku a USA. Fanoušci…
od 309 Kč
Napětí se uvolňuje, přichází doba ústupků a změn. Československo žije zvláštním klidem - v obchodech toho sice moc není, ale všichni mají všechno a ve volbách hlasují na sto procent. Staví se…
od 363 Kč
Držíte v ruce kuchařku, kde se nachází 50 jídel, která se dají vařit pořád dokola - české klasiky, něco sladkého, slané pečení a trochu Itálie. U každého receptu máte místo na vlastní poznámky a…
od 510 Kč
Osobní a zároveň hluboce praktická kniha terapeuta TCM Milana Schirla přináší srozumitelný pohled na propojení čínské medicíny, vitálních hub a moderního života. Ukazuje, jak principy Yinu a…
od 329 Kč
Co dělat, když vás bolí záda? Cvičit? Odpočívat? Počkat až na lékaře? Vždy záleží na příčině. Jako fyzioterapeut vrcholových sportovců má Michal Novotný často jen pár minut na pochopení…
od 325 Kč
Kniha Spokojené tělo po padesátce od fyzioterapeuta Willa Harlowa přináší 111 přirozených strategií jak po padesátce obnovit sílu pohyblivost a zdraví. Autor nabízí praktické rady jak předcházet…
od 228 Kč
Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo…
od 306 Kč
Snad žádný lék nevzbuzuje takové vášně jako Ozempic. Je obestřený mýty, vychvalovaný i pomlouvaný. Tahle kniha ale odhaluje Ozempic takový, jaký opravdu je. Sami si udělejte názor. Lékařka…
od 375 Kč
Historie, technika, vzpomínky Jak se zrodila síť prestižních evropských expresů a jak se její vývoj promítl do železniční dopravy v České republice? To vám přiblíží publikace o historii evropské…
od 429 Kč
Nová kuchařka Karolíny Fourové, inženýrky v oboru výživy a kvality potravin a autorky bestsellerů je jediná kniha o jídle, kterou potřebujete. Kuchařka přináší téměř devadesát receptů, které…
od 279 Kč
Německá gynekoložka Sheila de Liz v knize Žena v ohni boří tabu týkající se menopauzy a vtipným a současně srozumitelným způsobem vysvětluje, co se děje v ženském těle před menopauzou, během ní…
od 270 Kč
Poznejte paměťové techniky, díky kterým si všechno, co se chcete naučit, zapamatujete rychle a bez problémů, ať už jde o nový jazyk, nebo maturitní otázky. Tyto techniky skvěle využijete nejen…
od 199 Kč
V knize najdete ilustrace Tarotu Arthura Edwarda Waiteho, podrobný návod k vykládání a vysvětlení všech 78 karet, tj. vždy základní princip, astrologické souvislosti, popis, význam ve výkladu, …
od 494 Kč
Tarot světla a stínu dokresluje tradiční tarotové archetypy a symboly novou obrazností v současném boho a intuitivním stylu. Dává´ výraz světlým i odvraceným aspektům našich osobností a nabízí…
od 348 Kč
Kuchařka pro všechny, kdo se snaží omezit výdaje za jídlo, ale zároveň chtějí udržet jeho kvalitu. Ať už potřebujete s penězi vyjít, nebo prostě jen chcete utrácet za něco jiného než za…
od 349 Kč
Učebnice je složena ze 170 dvoustránkových kapitol.Učebnice získala doložku MŠMT ČR č. j. MSMT-23508/2024-4.Představuje moderní pohled na biologii přizpůsobený středoškolským studentům. Rozsahem…
od 267 Kč
Dětství Davida Gogginse bylo noční můrou - chudoba, předsudky a fyzické týrání ho velmi poznamenaly. Díky sebekázni, psychické odolnosti a tvrdé práci se však Goggins proměnil z depresivního…
od 156 Kč
Nádherné ilustrace Květinových karet Lenormand od holandské umělkyně Irene Captijn prozáří vaše výklady světlem a jemnými barvami. Květy na každé kartě jsou nádherným nádechem jara a naplní vás…
od 299 Kč
Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat…
od 364 Kč
Revoluční léky na hubnutí si žádají revoluční kuchařku. Tato kniha sestavená známým obezitologem vznikla speciálně pro uživatele GLP-1 léčby a nabízí recepty, které zasytí, ochrání svaly a…
od 186 Kč
Vytvořte výjimečnou památku na první rok vašeho děťátka v této nádherně ilustrované knížce. Díky částem, kam můžete zapsat důležitá data, vzpomínky a milníky, přidat fotografie či otisky ručiček…
od 251 Kč
Pár chvil před svítáním - tak by se dal nejspíš charakterizovat rok 1986. Zatím se ještě nic moc neděje, ale něco ve vzduchu už dává tušit, že změny se nezadržitelně blíží. Lidé žijí své vcelku…
od 499 Kč
Kniha s názvem Receptury teplých pokrmů od Jaroslava Runštuka a kolektivu autorů vám přináší již osmé přepracované vydání. Vařte podle tradičních i moderních receptů s touto propracovanou…
od 293 Kč
Víte, kde byste na Pražském hradě našli Jezdecké schodiště, které umožňovalo koním vstup do velkého sálu na rytířské turnaje? Víte, kde žije, naparuje se a roztahuje svá nádherná pera…
od 293 Kč
Chystáte rodinnou oslavu, milujete čokoládu, kynuté nebo rádi pečete podle starých receptů po babičce? Překvapte své blízké luxusními indiánky z višní, andělským dortem, ale i poctivými…
od 434 Kč
Tato fotografická publikace přináší rozsáhlý soubor více než 750 fotografií, které mapují zaniklá a mizející místa Ostravy. Obsahuje archivní snímky z celého 20. století i fotografie pořízené…
od 341 Kč
Otevřená kniha pro zaznamenání vzpomínek vaší babičky od dětství po současnost. Babička bude moci sama nebo s vaší pomocí vyplňovat knížku a odpoví tak na celou řadu pečlivě vybraných…
od 220 Kč
Čísla jsou odedávna každodenní součástí života. Lze je chápat jako samozřejmé společníky, prosté cifry, které určují či popisují velikost, počet nebo násobek, tedy kvantitu. Mnohé překvapí…
od 299 Kč
Navzdory bdící cenzuře začíná Československo v roce 1966 nabírat svěží kreativní dech. Nová vlna ve filmu slaví světový úspěch - za Obchod na korze získáváme historicky prvního Oscara, v kinech…
od 237 Kč
Chtěli byste se naučit 100 a více slovíček za méně než hodinu? A mít je navždy uložené v paměti? Tak to nepůjde. Lépe řečeno, je to nemožné, pokud budete k učení jazyků i nadále přistupovat jako…
od 345 Kč
Unikátní cyklus České televize Modrá krev nyní v přehledném knižním zpracování. Nahlédněte do pohnutých osudů české aristokracie a poznejte sídla, která bývala jejich domovem. Potomci osmi…
od 64 Kč
Obrazy na těchto vykládacích kartách vytvořila známá a populární česká malířka a filmová herečka – Iva Hüttnerová podle klasické systematiky 36 vykládacích karet. Zdařilý revers s netopýrem…
od 299 Kč
Když se lidé 1. ledna probouzeli po silvestrovské noci, ještě nikdo z nich netušil, že je čeká rok plný dramat. Ze začátku to tak ani nevypadá. V Praze pět minut po půlnoci přivítají první…
od 388 Kč
Bubnové z Litic, Hildprandtové, Podstatští, Bartoňové z Dobenína, Wratislavové z Mitrowicz, Belcrediové, Mensdorffové-Pouilly a Liechtensteinové. Osm šlechtických rodů, osm pohnutých osudů. …
od 654 Kč
Dobová levice litovala, že pokus nasadit socialismu lidskou tvář skončil pod pásy tanků. Historik sice nemůže spekulovat, co by tento experiment přinesl, i tak je ovšem látka roku 1968 natolik…
od 549 Kč
Přijměte pozvání do čarovného světa fantazie. V zázračném světě mystických bytostí tarotového umělce Cira Marchettiho se významy karet stávají živými příběhy, které se rozplývají ve fascinující…
Pokles cenyod 441 Kč
Edvard Beneš nežije už déle než tři čtvrtě století, přesto zůstává předmětem tolika debat a polemik jako žádný jiný novodobý český politik. Zasloužil se o vznik prvního československého státu v…
od 444 Kč
Kniha zachycuje autorčiny osobní zážitky během desetiměsíčního pobytu v československých internačních táborech od zatčení během Pražského povstání až do března roku 1946. Nejdelší čas strávila v…
od 319 Kč
Na dobrém začátku záleží! Cílem této knihy, sepsané dvěma fyzioterapeutkami a zároveň maminkami malých dětí, je srozumitelně, přehledně a prakticky provést rodiče pohybovým vývojem jejich…
od 276 Kč
Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své…
od 322 Kč
Horkovzdušná fritéza se pomalu ale jistě zabydluje v českých kuchyních. Lidé oceňují zejména její schopnost šetřit čas a připravovat jídla zdravěji, s nižším množstvím tuku – takže oblíbené…
od 287 Kč
Tomáš Baťa je známý především jako schopný podnikatel, který vybudoval světové obuvnické impérium. Málokdy se ale mluví o jeho propracovaném systému, který podporoval nejen efektivní podnikání, …
