Rok vydání 2025, čeština, počet stran 280, brožovanáVe své knize spojuje fyzioterapeut Michal Novotný praktické zkušenosti s teorií, kterou vytvořil během let práce s vrcholovými sportovci a dalšími pacienty. Za hranice odolnosti není jen kniha o těle.
Informace o Za hranice odolnosti: Jak propojit tělo mysl a výkon - Michal Novotný (2025, brožovaná)
Popis
Ve své knize spojuje fyzioterapeut Michal Novotný praktické zkušenosti s teorií, kterou vytvořil během let práce s vrcholovými sportovci a dalšími pacienty. Za hranice odolnosti není jen kniha o těle. Je to průvodce rovnováhou mezi výkonem a regenerací, mezi silou a klidem, mezi vědou a filozofií. Spojuje zkušenosti ze sportovní fyzioterapie i vrcholového sportu s inspirací z antického Řecka a Říma, starého Japonska, moderní neurovědy i klasického umění. Vychází z přesvědčení, že opravdová odolnost nevzniká překonáváním bolesti za každou cenu, ale pochopením, kdy napnout a kdy povolit. Je to kniha pro každého, kdo chce být nejen odolnější, ale také celistvější.
Součástí knihy je i popis konkrétních cviků: šesti jednoduchých cviků na doma či do kanceláře, dvanácti cviků na získání síly a dvanácti základních preventivních cviků, k nimž jsou připojeny nahrávky dostupné přes QR kód, a návrh dvanácti tréninkových programů - od tabaty přes ruskou pyramidu až po 3 x 3 x 3.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 100%
Hodnocení: 100%
3 recenze
5
3x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
sunnyfarm19. ledna 2026
Hodnocení: 100%
Kniha pana Michala Novotného je titulem, který čtenář intuitivně vyhledá přesně v době, kdy řádky potřebuje číst. A vnímat souvislosti. A nastavit si zrcadlo. Nebo se ujistit o správnosti svých cest a steziček.. z knihy jsem nadšená, je inspirativní, laskavě působí rady ohledně těla i duše.Doporučuji všem, kteří o sebe chtějí pečovat zgruntu a nejenom v čase novoročních předsevzetí.
Uvítala bych kontakt nebo adresu pracoviště pana Michala Novotného pro zájemce o osobní rozhovor nebo návštěvu.Ale asi to není důležité.
Kniha pana Michala Novotného je titulem, který čtenář intuitivně vyhledá přesně v době, kdy řádky potřebuje číst. A vnímat souvislosti. A nastavit si zrcadlo. Nebo se ujistit o správnosti svých cest a steziček.. z knihy jsem nadšená, je inspirativní, laskavě působí rady ohledně těla i duše.Doporučuji všem, kteří o sebe chtějí pečovat zgruntu a nejenom v čase novoročních předsevzetí.
Nahlásit
19. ledna 2026
Kniha pana Michala Novotného je titulem, který čtenář intuitivně vyhledá přesně v době, kdy řádky potřebuje číst. A vnímat souvislosti. A nastavit si zrcadlo. Nebo se ujistit o správnosti svých cest a steziček.. z knihy jsem nadšená, je inspirativní, laskavě působí rady ohledně těla i duše.Doporučuji všem, kteří o sebe chtějí pečovat zgruntu a nejenom v čase novoročních předsevzetí.
Uvítala bych kontakt nebo adresu pracoviště pana Michala Novotného pro zájemce o osobní rozhovor nebo návštěvu.Ale asi to není důležité.
Kniha pana Michala Novotného je titulem, který čtenář intuitivně vyhledá přesně v době, kdy řádky potřebuje číst. A vnímat souvislosti. A nastavit si zrcadlo. Nebo se ujistit o správnosti svých cest a steziček.. z knihy jsem nadšená, je inspirativní, laskavě působí rady ohledně těla i duše.Doporučuji všem, kteří o sebe chtějí pečovat zgruntu a nejenom v čase novoročních předsevzetí.