Hlavní obsah stránky

#udrzksicht rychlovky - Marta Dřímal Ondráčková (2026, pevná)

Name: #udrzksicht rychlovky - Marta Dřímal Ondráčková (2026, pevná)
Brand: Nakladatelství GRADA

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2026, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná„A nemáte nějaký rychlý návod na cvičení, které zvládnu za pár minut?“ To byla nejčastější otázka, kterou Marta Dřímal Ondráčková dostávala na workshopech, když jela s knihou #udrzksicht turné po českých a moravských městech. Ano, a jako odpověd na otázku vznikla právě tato kniha.

Doporučené nabídky

Allegro.cz

Hodnocení

92% (64 230)

Skladem
Doprava 115 Kč
Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

Nejlevnější

303 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (7 237)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

SEVT

Hodnocení

97% (2 189)

Neznámá dostupnost
Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Neznámá dostupnost

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (2 964)

Skladem
Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

357 Kč

Nejlevnější nabídky

Allegro.cz

Hodnocení

92% (64 230)

Skladem
Doprava 115 Kč
Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

303 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

78% (160 323)

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 108 Kč (10)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 108 Kč (10)

Do 3 dnů

Cena

309 Kč

Cena s kuponem

SEVT

Hodnocení

97% (2 189)

Neznámá dostupnost
Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Neznámá dostupnost

Cena

310 Kč

Ajshop.cz

Hodnocení

85% (324)

Do 3 dnů
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do 3 dnů

Cena

315 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (7 237)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

318 Kč

Alza.cz

Hodnocení

96% (210 571)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

319 Kč

Knihkupec.cz

Hodnocení

100% (7)

Skladem
Doprava od 94 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 94 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

320 Kč

Knizniarcha.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

322 Kč

Knihkupectví U Krumlů

Hodnocení

99% (520)

Skladem
Doprava od 109 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 109 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

336 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (7 853)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

336 Kč

Pompo.cz

Hodnocení

95% (5 902)

Do týdne
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

336 Kč

Grada.cz

Autorizovaný prodejce

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

339 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 666)

Skladem
Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

339 Kč

Oblibeneknihy.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Do 3 dnů

Neznámá doprava

Do 3 dnů

Cena

340 Kč

Serius.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

347 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

25% (8)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

351 Kč

Knihkupectví Jana Zábrany

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Osobní odběr zdarma (1)

Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

351 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (2 964)

Skladem
Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

357 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

96% (13 325)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

357 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

91% (1 170)

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Skladem

Cena

359 Kč

U Džoudyho.cz

Hodnocení

100% (56)

Skladem
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

359 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

100% (67)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

377 Kč

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (340)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

379 Kč

Knihykopp.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 100 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 100 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

380 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

285 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

+4 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o #udrzksicht rychlovky - Marta Dřímal Ondráčková (2026, pevná)

Popis

„A nemáte nějaký rychlý návod na cvičení, které zvládnu za pár minut?“ To byla nejčastější otázka, kterou Marta Dřímal Ondráčková dostávala na workshopech, když jela s knihou #udrzksicht turné po českých a moravských městech. Ano, a jako odpověd na otázku vznikla právě tato kniha. Oproti 1. dílu, v němž autorka do hloubky popisuje fungování celé metody, nabízí #udrzksicht rychlovky jednoduché, rychlé a efektivní návody právě pro ty, kdo mají na péči o sebe jen minimum času. V knize tak čtenáři naleznou to nejlepší z metody, kterou autorka zdokonalovala přes deset let, ale i spoustu nových tipů a triků, jak o sebe v běžném každodenním shonu pečovat.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	208 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2026 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-271-0041-5 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	23. ledna 2026 Nahlásit Nahlásit chybu parametru