NahlásitVelvesaHodnocení
212
- Skladem
- Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
- Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
Skladem
Hlavní obsah stránky
Spoušťové body a fascie: Sám sobě terapeutem - Ronald Gautschi (2024, brožovaná)
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 384, brožovanáSpoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám.
Doporučené nabídky
Nejlevnější-kn…Hodnocení
170
- Do 3 dnů
- Doprava od 64 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 64 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Školatejpovani…Hodnocení
52
- Skladem
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Skladem
Alza.czHodnocení
427 148
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Nejlevnější nabídky
Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?
MEGAKNIHY.czHodnocení
257 783
- Skladem
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Nejlevnější-kn…Hodnocení
170
- Do 3 dnů
- Doprava od 64 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 64 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Libristo.czHodnocení
35
- Do 3 dnů
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Knizniarcha.czHodnocení
11
- Skladem
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 65 Kč (celá ČR)
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 65 Kč (celá ČR)
Skladem
Alza.czHodnocení
427 148
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Enbook.czHodnocení
61
- Do 3 dnů
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Školatejpovani…Hodnocení
52
- Skladem
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Skladem
Palmknihy.czHodnocení
12
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
Dobre-knihy.czHodnocení
81 896
- Skladem
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Amipa.czHodnocení
14 830
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Doprava od 96 Kč
Do 3 dnů
VelvesaHodnocení
212
- Skladem
- Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
- Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
Skladem
Zalozka.czHodnocení
768
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
KNIHCENTRUM.CZHodnocení
10 669
- Skladem
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (11)
Dárek zdarma
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (11)
Dárek zdarma
Skladem
Allegro.czHodnocení
53 012
- Do 3 dnů
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Do 3 dnů
MedHelpHodnocení
4 274
- Skladem
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Pompo.czHodnocení
54 155
- Do týdne
- Doprava od 89 Kč
- Doprava od 89 Kč
Do týdne
MartinusHodnocení
8 591
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Knihkupectví U KrumlůHodnocení
3 385
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 1 Kč (1)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 1 Kč (1)
Skladem
Supertip.czHodnocení
19 964
- Do týdne
- Doprava od 119 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 119 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Eshop.tvfit.czHodnocení
1 078
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)
Do týdne
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
137 904
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
Luxor.czHodnocení
90 775
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (39)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Knihy KanzelsbergerHodnocení
1 043
- Skladem
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (16)
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (16)
Skladem
Knihkupectví HledajícíHodnocení
588
- Skladem
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Vrsovickeknihk…Hodnocení
773
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Knihkupectvico…Hodnocení Přidat hodnocení
- Skladem
- Doprava od 125 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 125 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Alescenek.czHodnocení
7 496
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Dědek KořenářHodnocení
429
- Skladem
- Doprava od 89 Kč
- Doprava od 89 Kč
Skladem
TEJPY.czHodnocení
242
- Skladem
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Fabulo.czHodnocení
1 938
- Skladem
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Skladem
Podobné výrobky
Všechny podobné
Zdravé fascie: Tréninkový program -…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 184, brožovaná
od 223 Kč
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi,…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 168, brožovaná
od 211 Kč
Jóga pro fascie: Protahování,…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 136, brožovaná
od 193 Kč
Lékařem jste i vy - Kristina Höschlová…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 256, brožovaná
od 299 Kč
Únava není normální: Jak získat zpět…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 248, brožovaná
od 310 Kč
Kalorické tabulky - Jota (2020, pevná)
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 264, pevná / vázaná
od 322 Kč
#udrzksicht - Marta Dřímal Ondráčková…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 319 Kč
Adaptogeny: Léčivé rostliny a…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 452, pevná / vázaná
od 441 Kč
Léčivé houby: Praktický průvodce -…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 264, brožovaná
od 404 Kč
Ájurvéda, jóga a jídlo - Zuzana…
Rok vydání 2025, čeština, brožovaná
od 399 Kč
Tajemství ledových žen - Isabelle Hof,…
Rok vydání 2025, čeština, pevná / vázaná
od 337 Kč
Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 496, pevná / vázaná
od 427 Kč
Ultrazpracovaní lidé: Proč nemůžeme…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 408, brožovaná
od 349 Kč
Mladší za 2 týdny - Gabriela Peacock…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 314 Kč
Spokojený život s ADHD: Pracovní kniha…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 152, brožovaná
od 366 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Hodnocení ceny 
Levnější než obvykle
Nejnižší cena za 30 dní
371 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
-29 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
Informace o Spoušťové body a fascie: Sám sobě terapeutem - Ronald Gautschi (2024, brožovaná)
Popis
Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to od hlavy přes čelisti, krk, ramena, horní končetiny, záda a dolní končetiny až k nohám.
Odborník na spoušťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, jak na to. Pochopíte, jak spoušťové body vznikají a co je za tím. Poznáte, kde vzniká bolest, kam se přenáší a co ji udržuje. Naučíte se pomocí cílené masáže ošetřovat myofasciální bolesti a funkční poruchy.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Nakladatelství Poznání Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 384 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2024 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-88395-26-3 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 19. března 2024 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 100%
Hodnocení: 100%
| 5 | | 2x | |
| 4 | | 0x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Zdraví a životní styl Nakladatelství Poznání
Více z kategorie
Gua sha pro obličej - Clive Witham…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 144, pevná / vázaná
od 220 Kč
Pánevní dno - Franziska Liesner (2022,…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 144, brožovaná
od 233 Kč
Tradiční čínská medicína v denním…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 400, brožovaná
od 198 Kč
Jóga pro fascie: Protahování,…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 136, brožovaná
od 193 Kč
Zdravé fascie: Tréninkový program -…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 184, brožovaná
od 223 Kč
Praktikum: Jóga a jógová terapie -…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 168, brožovaná
od 188 Kč
Flossing v terapii a tréninku - Andreas…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 258 Kč
Aku-tejping pro ženy: Šetrná celostní…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 214 Kč
Hallux valgus - Christian Larsen (2022,…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 96, brožovaná
od 168 Kč
Cvičení se Sanctbandem - Dagmar Pavlů
Rok vydání 2014, čeština, počet stran 352, pevná / vázaná
od 318 Kč
Pánevní dno - Franziska Liesner (2020,…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 144, pevná / vázaná
od 264 Kč
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi,…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 168, brožovaná
od 211 Kč
Jak žít a nezbláznit se - Lidmila…
Rok vydání 2006, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 136 Kč
Pohybový systém: Anatomie, diagnostika,…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 320, pevná / vázaná
od 298 Kč
Koření proti choření - Hana Synková
Rok vydání 2010, čeština, počet stran 172, pevná / vázaná
od 99 Kč