Hlavní obsah stránky

Progresivní svalová relaxace: Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona - Adalbert Olschewski (2019, brožovaná)

Name: Progresivní svalová relaxace: Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona - Adalbert Olschewski (2019, brožovaná)
Brand: Nakladatelství Poznání

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2019, čeština, počet stran 160, brožovanáProgresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu.

Doporučené nabídky

Allegro.cz

Hodnocení

92% (65 581)

Do 3 dnů
Doprava 115 Kč
Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

Nejlevnější

177 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (7 470)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

210 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 647)

Skladem
Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Skladem

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (331)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

236 Kč

Nejlevnější nabídky

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

78% (160 231)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 108 Kč (10)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 108 Kč (10)

Skladem

Cena

177 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

92% (65 581)

Do 3 dnů
Doprava 115 Kč
Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

177 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 647)

Skladem
Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

178 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

100% (69)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

206 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

93% (1 600)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

206 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (7 470)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

210 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (7 883)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

211 Kč

Oblibeneknihy.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Do 3 dnů

Neznámá doprava

Do 3 dnů

Cena

211 Kč

Knihkupectví Jana Zábrany

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Osobní odběr zdarma (1)

Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

218 Kč

Nejlevnější-knihy.cz

Hodnocení

94% (259)

Do 3 dnů
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

221 Kč

Libristo.cz

Hodnocení

92% (48)

Do 3 dnů
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

221 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (2 967)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (45)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (45)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

222 Kč

Enbook.cz

Hodnocení

91% (88)

Do 3 dnů
Doprava 74 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Doprava 74 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

232 Kč

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (331)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

236 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

96% (1 845)

Skladem
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

248 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

176 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

-3 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Progresivní svalová relaxace: Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona - Adalbert Olschewski (2019, brožovaná)

Popis

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací. Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství Poznání Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	160 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2019 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-87419-83-0 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	18. ledna 2019 Nahlásit Nahlásit chybu parametru