NahlásitAllegro.cz
66 907
- Do 3 dnů
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
Do 3 dnů
Hlavní obsah stránky
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Barbara Kündig (2021, brožovaná)
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 168, brožovanáJóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink.
Doporučené nabídky
Dobre-knihy.cz
8 560
- Skladem
- Doprava od 65 Kč
- Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
- Doprava od 65 Kč
- Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
Skladem
Amipa.cz
3 551
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Nízká cena
234 Kč
KNIHY DOBROVSKÝ
3 040
- Do týdne
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Do týdne
Nejlevnější nabídky
MEGAKNIHY.cz
159 587
- Skladem
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Amipa.cz
3 551
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Nejlevnější-knihy.cz
243
- Do 3 dnů
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Libristo.cz
48
- Do 3 dnů
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Supertip.cz
1 701
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Dobre-knihy.cz
8 560
- Skladem
- Doprava od 65 Kč
- Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
- Doprava od 65 Kč
- Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
Skladem
Enbook.cz
46
- Do 3 dnů
- Doprava 74 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
- Doprava 74 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Alza.cz
210 583
- Skladem
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Zalozka.cz
69
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Allegro.cz
66 907
- Do 3 dnů
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
Do 3 dnů
Oblibeneknihy.cz
- Do 3 dnů
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Do 3 dnů
KNIHY DOBROVSKÝ
3 040
- Do týdne
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Do týdne
Pompo.cz
6 130
- Do týdne
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Martinus
7 889
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Knihkupectví Hledající
152
- Skladem
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Alescenek.cz
2 084
- Skladem
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
Skladem
TEJPY.cz
421
- Skladem
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Podobné výrobky
Všechny podobné
Spokojené tělo po padesátce - Will…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 450, brožovaná
od 360 Kč
Revoluce Ozempic: Vezměte si svůj život…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 232, pevná / vázaná
od 302 Kč
Žena v ohni: Co vám o menopauze neřekli…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 240, brožovaná
od 279 Kč
Neobyčejně obyčejný život - Rostislav…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 264, pevná / vázaná
od 329 Kč
Kód zad - Michal Novotný (2026,…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 288, brožovaná
od 328 Kč
Změň svůj dech a začnou se dít věci -…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 248, pevná / vázaná
od 299 Kč
Pravda o cukru: Jak krevní cukr…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 320, brožovaná
od 274 Kč
Cirkadiánní kód - Satchin Panda (2020,…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 296, brožovaná
od 279 Kč
Roztěkané: Jak se žije ženám s ADHD -…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 248, brožovaná
od 274 Kč
Lékařem jste i vy - Kristina Höschlová…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 256, brožovaná
od 333 Kč
Kalorické tabulky - Jota (2020, pevná)
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 264, pevná / vázaná
od 360 Kč
Skryté signály těla: Jak regulovat svůj…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 312, brožovaná
od 292 Kč
Únava není normální: Jak získat zpět…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 248, brožovaná
od 329 Kč
Zázračné léky: Neobyčejné výhody a…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 328, pevná / vázaná
od 179 Kč
#udrzksicht rychlovky - Marta Dřímal…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 308 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Obvyklá cena
Nejnižší za 30 dní
224 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
0 Kč
NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí
Informace o Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Barbara Kündig (2021, brožovaná)
Popis
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci, tak i k terapii.
Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou, pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Nakladatelství Poznání Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 168 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2021 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-88395-10-2 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 8. prosince 2021 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 93%
Hodnocení: 93%
| 5 | | 2x | |
| 4 | | 1x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
23. října 2023
23. října 2023Hodnocení: 100%
krásně rozdělené podle různých částí zad, jednoduchý popis a názorné obrázky, cvičení podle této knihy je příjemné a účinné, používám ji každý den
doporučuji každému, kdo se chce příjemným způsobem starat o svá záda :)
Zdraví a životní styl Nakladatelství Poznání
Více z kategorie
Spoušťové body a fascie: Sám sobě…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 384, brožovaná
od 412 Kč
Gua sha pro obličej - Clive Witham…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 144, pevná / vázaná
od 233 Kč
Pánevní dno - Franziska Liesner (2022,…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 144, brožovaná
od 241 Kč
Flossing v terapii a tréninku - Andreas…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 291 Kč
Aku-tejping pro ženy: Šetrná celostní…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 227 Kč
Medical running - Christian Larsen a…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 344, brožovaná
od 332 Kč
Jóga pro fascie: Protahování,…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 136, brožovaná
od 206 Kč
Zdravé fascie: Tréninkový program -…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 184, brožovaná
od 236 Kč
Hallux valgus - Christian Larsen (2022,…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 96, brožovaná
od 184 Kč
Jak žít a nezbláznit se - Lidmila…
Rok vydání 2006, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 144 Kč
Pohybový systém: Anatomie, diagnostika,…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 320, pevná / vázaná
od 317 Kč
Tradiční čínská medicína v denním…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 400, brožovaná
od 202 Kč
Koření proti choření - Hana Synková
Rok vydání 2010, čeština, počet stran 172, pevná / vázaná
od 146 Kč
Progresivní svalová relaxace: Jak se…
Rok vydání 2019, čeština, počet stran 160, brožovaná
od 190 Kč
Diagnostika vztahů v jedenácti…
Rok vydání 2012, čeština, počet stran 191, pevná / vázaná
od 261 Kč