NahlásitAllegro.czHodnocení
55 328
- Do 3 dnů
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Do 3 dnů
Hlavní obsah stránky
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Barbara Kündig (2021, brožovaná)
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 168, brožovanáJóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink.
Doporučené nabídky
Dobre-knihy.czHodnocení
81 899
- Skladem
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
MartinusHodnocení
9 196
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Nízká cena
226 Kč
MEGAKNIHY.czHodnocení
267 234
- Skladem
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Nejlevnější
216 Kč
Nejlevnější nabídky
MEGAKNIHY.czHodnocení
267 234
- Skladem
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
MartinusHodnocení
9 196
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Alza.czHodnocení
444 491
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Knizniarcha.czHodnocení
11
- Skladem
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 56 Kč (celá ČR)
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 56 Kč (celá ČR)
Skladem
Amipa.czHodnocení
14 998
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Doprava od 96 Kč
Do 3 dnů
Dobre-knihy.czHodnocení
81 899
- Skladem
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Supertip.czHodnocení
20 017
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Eshop.tvfit.czHodnocení
1 083
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)
Do týdne
Zalozka.czHodnocení
774
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Allegro.czHodnocení
55 328
- Do 3 dnů
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Do 3 dnů
Oblibeneknihy.…Hodnocení Přidat hodnocení
- Do 3 dnů
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Do 3 dnů
Pompo.czHodnocení
54 315
- Do týdne
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Luxor.czHodnocení
91 210
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
138 029
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
Knihkupectví HledajícíHodnocení
598
- Skladem
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Alescenek.czHodnocení
7 615
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Yogashop.czHodnocení
1 770
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
TEJPY.czHodnocení
275
- Skladem
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 95 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Podobné výrobky
Všechny podobné
Zdravé fascie: Tréninkový program -…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 184, brožovaná
od 228 Kč
Škola hathajógy: Cvičení pro…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 152, brožovaná
od 260 Kč
Jóga pro fascie: Protahování,…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 136, brožovaná
od 197 Kč
Jóga pro začátečníky - Karolína Tou-jou…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 168, brožovaná
od 272 Kč
Praktikum: Jóga a jógová terapie -…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 168, brožovaná
od 192 Kč
Duchovní léčba deprese pomocí…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 292, brožovaná
od 261 Kč
Flossing v terapii a tréninku - Andreas…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 270 Kč
Lékařem jste i vy - Kristina Höschlová…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 256, brožovaná
od 299 Kč
Revoluce Ozempic: Vezměte si svůj život…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 232, pevná / vázaná
od 296 Kč
Žít bez bolesti: Cesta k uzdravení…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 240, pevná / vázaná
od 281 Kč
Žena v ohni: Co vám o menopauze neřekli…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 240, brožovaná
od 260 Kč
Změň svůj dech a začnou se dít věci -…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 248, pevná / vázaná
od 279 Kč
Za hranice odolnosti: Jak propojit tělo…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 280, brožovaná
od 291 Kč
Pravda o cukru: Jak krevní cukr…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 320, brožovaná
od 268 Kč
Kalorické tabulky - Jota (2020, pevná)
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 264, pevná / vázaná
od 335 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Hodnocení ceny
Obvyklá cena
Nejnižší cena za 30 dní
211 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
+5 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
Informace o Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Barbara Kündig (2021, brožovaná)
Popis
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci, tak i k terapii.
Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou, pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Nakladatelství Poznání Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 168 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2021 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-88395-10-2 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 8. prosince 2021 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 93%
Hodnocení: 93%
| 5 | | 2x | |
| 4 | | 1x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
23. října 2023
23. října 2023Hodnocení: 100%
krásně rozdělené podle různých částí zad, jednoduchý popis a názorné obrázky, cvičení podle této knihy je příjemné a účinné, používám ji každý den
doporučuji každému, kdo se chce příjemným způsobem starat o svá záda :)
Zdraví a životní styl Nakladatelství Poznání
Více z kategorie
Spoušťové body a fascie: Sám sobě…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 384, brožovaná
od 380 Kč
Gua sha pro obličej - Clive Witham…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 144, pevná / vázaná
od 233 Kč
Pánevní dno - Franziska Liesner (2022,…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 144, brožovaná
od 233 Kč
Jóga pro fascie: Protahování,…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 136, brožovaná
od 197 Kč
Tradiční čínská medicína v denním…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 400, brožovaná
od 198 Kč
Zdravé fascie: Tréninkový program -…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 184, brožovaná
od 228 Kč
Hallux valgus - Christian Larsen (2022,…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 96, brožovaná
od 172 Kč
Cvičení se Sanctbandem - Dagmar Pavlů
Rok vydání 2014, čeština, počet stran 352, pevná / vázaná
od 325 Kč
Flossing v terapii a tréninku - Andreas…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 270 Kč
Aku-tejping pro ženy: Šetrná celostní…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 218 Kč
Jak žít a nezbláznit se - Lidmila…
Rok vydání 2006, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 139 Kč
Progresivní svalová relaxace: Jak se…
Rok vydání 2019, čeština, počet stran 160, brožovaná
od 164 Kč
Medical running - Christian Larsen a…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 344, brožovaná
od 317 Kč
Koření proti choření - Hana Synková
Rok vydání 2010, čeština, počet stran 172, pevná / vázaná
od 131 Kč
Pánevní dno - Franziska Liesner (2020,…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 144, pevná / vázaná
od 264 Kč