Česká, rok vydání 2026, počet stran 288, čeština, pevná / vázanáHubnutí není raketová věda. Ve skutečnosti jde o dodržování jednoduchých principů, kolem kterých se všechno točí.
Informace o Hubnu 5x rychleji - Kristýna Ostratická, Monika Divišová (2026, pevná)
Popis
Hubnutí není raketová věda. Ve skutečnosti jde o dodržování jednoduchých principů, kolem kterých se všechno točí. 5 týdnů úplně stačí pro první výsledky a změnu návyků. 5 pravidel dne (jsou svatá - ten, kdo je dodrží, hubne. Ten, kdo ne, nehubne). 5 jídelníčků na 5 týdnů, 5 surovin v každém jídle (nakoupíte, uvaříte, není co pokazit). 5 nákupních seznamů (jdete najisto, šetříte čas i peníze). Pět principů - to je vše - díky nim zhubnete i vy!