Rok vydání 2020, čeština, počet stran 200, pevná / vázanáJste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám…
Informace o Zdravou stravou proti únavě - Zuzana Švédová (2020, pevná)
Popis
Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu. Pomůžou vám naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly či pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru.
Kniha vám také pomůže vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí a radovat se z pohybu. V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu. A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 86%
Hodnocení: 86%
7 recenzí
5
5x
4
1x
3
0x
2
0x
1
1x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Alena8. února 2021
Hodnocení: 100%
Díky knize mi došlo, co jsem celou dobu dělala špatně, upravila jsem přílohy, zredukovala váhu a hlavně, zbavila se vleklých bolestí hlavy, vysokého cholesterolu.
Chtělo by to pokračování
Super kniha, u které oceňuji také její strhující způsob psaní
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel7. ledna 2021
Hodnocení: 100%
stručně,prehledne, hezké obrázky
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel20. září 2020
Hodnocení: 100%
Knihu velmi doporučuji všem, kteří se zajímají o zdravý životní styl a není jim jedno, co jí.
Mnoho dobrých rad a chutných receptů.
Nahlásit
Díky knize mi došlo, co jsem celou dobu dělala špatně, upravila jsem přílohy, zredukovala váhu a hlavně, zbavila se vleklých bolestí hlavy, vysokého cholesterolu.
Chtělo by to pokračování
Super kniha, u které oceňuji také její strhující způsob psaní
7. ledna 2021
