Hlavička stránky
Hlavní obsah stránky

Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness - Catherine Polan Orzech, William H. Moorcroft (2021, brožovaná)

Přidat první hodnocení
Nahlásit
Nahlásit chybu
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 224, brožovanáZkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete.

Doporučené nabídky

PORTÁL s.r.o.
Hodnocení
98% (656)
  • Skladem
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
Skladem
Cena
Nízká cena
84 Kč
SEVT
Hodnocení
96% (4 107)
  • Neznámá dostupnost
  • Doprava od 115 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 115 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Neznámá dostupnost
Cena
99 Kč
Dobre-knihy.cz
Hodnocení
94% (10 106)
  • Skladem
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
87 Kč
KNIHY DOBROVSKÝ
Hodnocení
97% (3 277)
  • Týden a více
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (43)
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (43)
Týden a více
Cena
89 Kč

Nejlevnější nabídky

Alza.cz
Hodnocení
95% (198 342)
  • Skladem
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
80 Kč
Supertip.cz
Hodnocení
93% (1 912)
  • Do týdne
  • Doprava od 129 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 129 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Cena
80 Kč
MEGAKNIHY.cz
Hodnocení
80% (155 498)
  • Skladem
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (10)
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Cena
81 Kč
PORTÁL s.r.o.
Hodnocení
98% (656)
  • Skladem
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
Skladem
Cena
84 Kč
Oblibeneknihy.cz
Hodnocení
Profil obchodu
  • Do 3 dnů
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr od 29 Kč (2)
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr od 29 Kč (2)
Do 3 dnů
Cena
85 Kč
Dobre-knihy.cz
Hodnocení
94% (10 106)
  • Skladem
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
87 Kč
Luxor.cz
Hodnocení
96% (15 673)
  • Skladem
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (65)
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
Cena
89 Kč
Amipa.cz
Hodnocení
97% (3 446)
  • Do 3 dnů
  • Doprava od 96 Kč
  • Doprava od 96 Kč
Do 3 dnů
Cena
89 Kč
KNIHY DOBROVSKÝ
Hodnocení
97% (3 277)
  • Týden a více
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (43)
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (43)
Týden a více
Cena
89 Kč
Zalozka.cz
Hodnocení
100% (72)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
94 Kč
Alescenek.cz
Hodnocení
96% (2 289)
  • Skladem
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
99 Kč
SEVT
Hodnocení
96% (4 107)
  • Neznámá dostupnost
  • Doprava od 115 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 115 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Neznámá dostupnost
Cena
99 Kč
Knihykopp.cz
Hodnocení
Profil obchodu
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
332 Kč
Vrsovickeknihkupectvi.cz
Hodnocení
99% (354)
  • Skladem
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
332 Kč
Antikvariat-karlovyvary.cz
Hodnocení
Profil obchodu
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
349 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Vývoj ceny

Obvyklá cena
Nejnižší za 30 dní
79 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
0 Kč
NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí
16.5.23.5.31.5.7.6.Dnes65 Kč215 Kč370 Kč

Informace o Zatočte s nespavostí s pomocí mindfulness - Catherine Polan Orzech, William H. Moorcroft (2021, brožovaná)

Popis

Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Když nespíme dostatečně, jsme unavení, máme horší náladu a mnohem pravděpodobněji se cítíme depresivně. Ačkoli existuje myriáda možností, jak se naučit dobře spát, přesto mnoho lidí trápí nespavost. V tomto průvodci vám zkušení kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu založenou na mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. S nespavostí nebudete bojovat, spíše ji budete postupně rozpouštět, až se nakonec dosyta vyspíte. Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku se naučila ve výcviku, který vedl Jon Kabat-Zinn. William H. Moorcroft je psychoterapeut a specializuje se na spánkovou medicínu.

Parametry

Základní údaje

VýrobcePortál
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
KategorieZdraví a životní styl
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran
224
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Rok vydání
2021
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo
978-80-262-1799-2
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od
23. července 2021
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru

Jazyk a vazba

Jazyk
čeština
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Vazba
brožovaná
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Recenze

Přidání nového hodnocení

Zdraví a životní styl Portál

Více z kategorie
Oblíbené výrobky
Časté volby
Podobné kategorie
Trendy na Zboží
Nakupujete
Internet a PC
Tech a AI
Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?