Hlavní obsah stránky

Fitness manuál pro ženy: Cvičení ve fitness centru - Daniela Stackeová

Name: Fitness manuál pro ženy: Cvičení ve fitness centru - Daniela Stackeová
Brand: Nakladatelství GRADA

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2013, čeština, počet stran 136, brožovanáPublikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy.

Doporučené nabídky

Domaci-fitness.cz

Hodnocení

100% (6)

Týden a více
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Týden a více

Cena

99 Kč

Antikvariát u kostela

Hodnocení

99% (452)

Skladem
Doprava od 40 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 40 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

Nejlevnější

90 Kč

FITHAM

Hodnocení

95% (200)

Týden a více
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr zdarma (4)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr zdarma (4)

Týden a více

Cena

99 Kč

DAFIT.cz

Hodnocení

91% (74)

Neznámá dostupnost
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (9)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (9)

Neznámá dostupnost

Cena

99 Kč

Nejlevnější nabídky

Antikvariát u kostela

Hodnocení

99% (452)

Skladem
Doprava od 40 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 40 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

90 Kč

Fitsport.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Týden a více
Doprava od 90 Kč

Doprava od 90 Kč

Týden a více

Cena

99 Kč

Domaci-fitness.cz

Hodnocení

100% (6)

Týden a více
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Týden a více

Cena

99 Kč

FITHAM

Hodnocení

95% (200)

Týden a více
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr zdarma (4)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr zdarma (4)

Týden a více

Cena

99 Kč

DAFIT.cz

Hodnocení

91% (74)

Neznámá dostupnost
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (9)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (9)

Neznámá dostupnost

Cena

99 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (203 621)

Skladem
Doprava zdarma

Doprava zdarma

Skladem

Cena

169 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 472)

Skladem
Doprava zdarma

Doprava zdarma

Skladem

Cena

169 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

87 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

+3 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Fitness manuál pro ženy: Cvičení ve fitness centru - Daniela Stackeová

Popis

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	136 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2013 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-247-4437-7 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	15. února 2013 Nahlásit Nahlásit chybu parametru