Domácí cvičení 2: Posilování s vlastní vahou - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová (2018, pevná)

Rok vydání 2018, čeština, počet stran 116, pevná / vázanáNemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.