Rok vydání 2019, čeština, počet stran 144, pevná / vázanáDýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit.
Informace o Dýchání: Jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život - Jean Hallová (2019, pevná bez přebalu lesklá)
Popis
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 76%
Hodnocení: 76%
5 recenzí
5
2x
4
2x
3
0x
2
0x
1
1x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel29. září 2021
Hodnocení: 80%
trpím chronickým plicním onemocněním
jsou zde praktické návody ke cvičení dechu a ke zlepšení funkce průdušek, včetně nákresů, dále meditace atp.
používám ho příležitostně
kniha je moc hezká i na pohled, včetně obálky
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel5. února 2021
Hodnocení: 20%
čekala jsem od toho mnohem víc.... půl knihy jste přesvědčováni jak je důležité správně dýchat... pořád stejné... asi stačilo napsat článek a nepsat celou knihu
Nahlásit
Nahlásit recenzi
monika3629. července 2020
Hodnocení: 100%
Kniha vás velmi přehledně provede technikou dýchání, vhodné i pro začátečníky jogy.
splnila mé očekávání, konečně se vyznám v základních technikách dechu.
Nahlásit
29. září 2021
trpím chronickým plicním onemocněním
jsou zde praktické návody ke cvičení dechu a ke zlepšení funkce průdušek, včetně nákresů, dále meditace atp.
používám ho příležitostně
kniha je moc hezká i na pohled, včetně obálky
čekala jsem od toho mnohem víc.... půl knihy jste přesvědčováni jak je důležité správně dýchat... pořád stejné... asi stačilo napsat článek a nepsat celou knihu