Zrušit filtry
Pokles cenyod 259 Kč
S přibývajícím věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, zhoršuje se pohyblivost a koordinace. Cíleným tréninkem však můžete tento proces efektivně zbrzdit, protože na zlepšení kondice není nikdy…
od 261 Kč
Anotace: Trénink dlouhých svalových řetězců a protahování byly charakteristickými prvky již v mimořádném terapeutickém konceptu Josepha Pilatese. Dnes je pozitivní vliv pilates podpořen…
od 262 Kč
V této knize naleznete 50 tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná…
od 260 Kč
Anotace: Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a…
od 135 Kč
Kniha pěti kruhů je středověké dílo o cestě meče - kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj. Legendární šermíř Mijamoto Musaši (Miyamoto Musashi, 1584-1645) se narodil ve středověkém…
od 335 Kč
Vydání 2025 Počet stran 260 Jazyk český Měkká vazba Americký šachista Levy Rozman drží titul mezinárodního mistra. V posledních letech se pak intenzivně věnuje tréninku začínajících i středně…
od 399 Kč
Fotbal je jednoznačně nejpopulárnějším sportem světa. Od Argentiny po Zimbabwe lze všude najít nadšence, kteří kopou do míče nebo s nadšením sledují úspěchy týmů, které je reprezentují na…
od 78 Kč
Milujete fotbal a chcete se pořádně naladit na hru? Pak je tato kniha pro vás to pravé. Pro všechny malé i velké milovníky fotbalu přinášíme přes 100 zábavných hádanek, kvízů, spojovaček, …
od 337 Kč
Guinnessova kniha rekordů ve fotbale přináší to nejlepší z kopané - data, statistiky a profily všech oblíbených rekordmanů a rekordmanek. Tým fotbalových nadšenců vybral 100 největších rekordů…
od 352 Kč
Kompenzační cvičení jako základ zdravého a efektivního tréninku Každý sport přináší nejen benefity, ale i rizika jednostranného přetížení. Ně- které svaly a pohybové segmenty jsou vystaveny…
od 168 Kč
Kniha nabízí nové náměty pro vedení pohybových aktivit – metodický zásobník cviků pro nácvik a rozvoj pohybových dovedností, zásobník pohybových her a pohádkových cvičení. Ukazuje, jakým…
od 219 Kč
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle…
od 179 Kč
Připoutej se, červená světla zhasínají a kvízová Grand Prix startuje! Tahle otázkami nabitá kniha prověří tvé znalosti o F1, a to zábavnou a hravou formou. Čekají na tebe stovky otázek ze…
od 217 Kč
V třetím aktualizovaném a rozšířeném vydání jedinečné publikace autoři předkládají zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných fotbalových cvičení a her, které jsou vhodné k nácviku a…
od 158 Kč
Autor : Jonas Kozinowski, Popis : Staň se fotbalovým expertem a vytvoř si svůj vlastní barevný atlas! Tato hravá kniha pro děti od 6 let přináší napínavá fakta o největších turnajích, týmech a…
od 680 Kč
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly…
od 173 Kč
Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy…
od 352 Kč
Survival je příručka pro ty, kdo mají chuť poznávat přírodu a naučit se, jak si poradit v terénu. Sdílením svých zkušeností autor pomáhá vybrat si patřičné vybavení i zásoby, a navíc radí, jak…
od 248 Kč
Anotace: John Gill je právem považovaný za otce moderního boulderingu, neboť mnohé z toho, čeho dosáhl, dodnes budí úžas a dlouho nebylo překonáno. Techniky tohoto lezce s neobyčejným talentem…
od 165 Kč
Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává…
od 337 Kč
Buďme k sobě upřímní - žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním…
od 171 Kč
Vést výuku pestrou, zábavnou a poutavou formou není složité, když si vezmete na pomoc tuto knížku. Obsahuje 111 nových her vhodných pro výuku prakticky všech jazyků – nezáleží na tom, zda učíte…
od 220 Kč
Historie ikonického fotbalového klubu Liverpool zůstává již od svého vzniku v roce 1892 neodmyslitelně spjatá s pulzujícím přístavním městem na řece Mersey. Liverpool své hrdiny, kteří se stali…
od 299 Kč
Kniha Sebeobrana: Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji…
od 239 Kč
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a…
od 188 Kč
Optimisté to mají v životě snazší. Jsou šťastnější, zdravější, pro druhé přitažlivější, schopní uskutečnit svá přání a bojovat s problémy. Někdo se jako pozitivně naladěný optimista narodí, ale…
od 279 Kč
Tato kniha není jen o běhu. Nabízí pestrou mozaiku vědecky podložených informací o výživě, tréninku a fungování lidského těla při sportovní přípravě. Co v knize najdete? Praktické souvislosti…
od 337 Kč
Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké…
od 169 Kč
Samostatný zásobník velkého množství praktických cvičení pro sportovní přípravu dětí doplňuje nové, aktualizované vydání "teoretické" publikace Sportovní příprava dětí. Kniha je určena trenérům…
od 159 Kč
Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo…
od 254 Kč
Učebnice strategie pro středně pokročilé a silnější hráče volně navazuje na knihu Základy strategie. Zabývá se typovými pozicemi, útokem na krále, obranou, materiální nerovnováhou a dalšími…
od 277 Kč
Ať už trénujete MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung-fu, krav magu nebo jakékoliv jiné bojové umění, kniha Trénuj jako bojovník je vaším ideálním průvodcem. Naučí vás vyhodnotit…
od 266 Kč
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora…
od 219 Kč
Kniha s více než 200 barevnými fotografiemi poodhaluje, jak se můžete díky tvrdé práci, odhodlání a talentu stát mistrem na fotbalovém hřišti i mimo něj. Autor Andrew Henderson spolupracoval s…
od 238 Kč
Volejbal je jedním z nejpopulárnějších sportů v našich končinách. Do Československa se dostal po první světové válce a v roce 1921 byla založena oficiální volejbalová sekce, což je považováno ze…
od 136 Kč
Přečti si, jak se z nejmenšího fotbalisty na hřišti „Bobka" Lewandowského stal jeden z nejlepších útočníků na světě. Robert Lewandowski se narodil u našich sousedů v Polsku a z hráče v malém…
od 199 Kč
Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností…
od 186 Kč
Nestor Capoeira byl do capoeiry zasvěcen Mestre Leopoldinou, živoucí legendou. Později vstoupil do skupiny Senzala a v roce 1969 získal vytoužený „červený provaz“, nejvyšší stupeň v Senzale. V…
od 786 Kč
Druhý díl historie basketbalu v České republice popisuje období 1993-2024 a navazuje na publikaci Jakuba Bažanta a Jiřího Závozdy "Nebáli se své odvahy" vydanou v roce 2014, která se věnovala…
od 332 Kč
Anotace: Průvodce světem hobby horsingu. Hobby horsing je moderní sportovní fenomén, který si získává stále více dětí a teenagerů i u nás v Česku. Účastníci napodobují pohyby a techniky známé z…
od 166 Kč
Kniha - autor Yang Jwing-ming, 194 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha představuje zásadní publikaci nejen k problematice čínských bojových umění, ale též pochopení a praktické…
od 204 Kč
Anotace: Lamine Yamal, křídelní útočník FC Barcelona, je už ve věku pouhých 18 let opravdovou superhvězdou světového fotbalu a inspirací pro mladé fotbalisty. Rychlý jako blesk a skvělý technik…
od 166 Kč
Trénuj jako profík! Fotbalový kouč Stanislav Bejda, mistr světa v malém fotbalu z roku 2017, připravil ve spolupráci s dalšími odborníky zápisník, který umožní každému fotbalistovi a každé…
od 247 Kč
Objevte v sobě bojového ducha! Krav maga je moderní a vysoce účinný systém sebeobrany a boje zblízka, původem z Izraele. Koncept krav maga se opírá o instinktivní a přirozené pohyby a reflexy, …
od 319 Kč
Kniha velmistra Roberta Cveka zavede čtenáře nejenom hluboko do zajímavého světa šachu, ale hlavně mu ukáže, jak má trénovat sám sebe, aby dosáhl maximálního potenciálu. Autor se podrobně pouští…
od 163 Kč
Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael…
od 218 Kč
Arsenal je legendou mezi fotbalovými kluby Premier League. Jeho historii tvořily odvážné vize slavných manažerů, hráči světové třídy a zázračné okamžiky, o nichž mohou fanoušci většiny…
od 181 Kč
Krav Maga - souhrn bojových technik pro boj zblízka a osobní sebeobranu, původně vyvinutý pro potřeby IDF, Izraelských obranných sil, a pro další národní bezpečnostní služby a složky.
