Hlavička stránky
Hlavní obsah stránky

Cvičení pro pozdní začátečníky: 50 tréninkových sestav - Gabi Fastnerová (2026, brožovaná)

Přidat první hodnocení
Nahlásit
Nahlásit chybu
Čeština, počet stran 144, brožovanáS přibývajícím věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, zhoršuje se pohyblivost a koordinace. Cíleným tréninkem však můžete tento proces efektivně zbrzdit, protože na zlepšení kondice není nikdy pozdě! Instruktorka a trenérka Gabi Fastnerová představuje 50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace.

Doporučené nabídky

Grada.cz

Autorizovaný prodejce

Hodnocení
Profil obchodu
  • Skladem
  • Doprava od 85 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Dárek zdarma
  • Doprava od 85 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Dárek zdarma
Skladem
Cena
Nejlevnější
262 Kč
Dobre-knihy.cz
Hodnocení
94% (10 485)
  • Skladem
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
279 Kč
MEGAKNIHY.cz
Hodnocení
80% (154 467)
  • Skladem
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (10)
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Cena
Nejlevnější
262 Kč
KNIHY DOBROVSKÝ
Hodnocení
97% (3 304)
  • Skladem
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (43)
  • Dárek zdarma
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (43)
  • Dárek zdarma
Skladem
Cena
312 Kč

Nejlevnější nabídky

MEGAKNIHY.cz
Hodnocení
80% (154 467)
  • Skladem
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (10)
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Cena
262 Kč
Grada.cz

Autorizovaný prodejce

Hodnocení
Profil obchodu
  • Skladem
  • Doprava od 85 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Dárek zdarma
  • Doprava od 85 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Dárek zdarma
Skladem
Cena
262 Kč
Ajshop.cz
Hodnocení
82% (131)
  • Do 3 dnů
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Do 3 dnů
Cena
276 Kč
Supertip.cz
Hodnocení
93% (1 975)
  • Do týdne
  • Doprava od 129 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 129 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Cena
276 Kč
Dobre-knihy.cz
Hodnocení
94% (10 485)
  • Skladem
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
279 Kč
Knihkupec.cz
Hodnocení
Profil obchodu
  • Skladem
  • Doprava od 129 Kč
  • Osobní odběr od 75 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 129 Kč
  • Osobní odběr od 75 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
280 Kč
Knizniarcha.cz
Hodnocení
Profil obchodu
  • Skladem
  • Doprava 99 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
  • Doprava 99 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
281 Kč
Alza.cz
Hodnocení
95% (197 524)
  • Skladem
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 79 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
289 Kč
Pompo.cz
Hodnocení
95% (6 599)
  • Do týdne
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Cena
289 Kč
Knihkupectví U Krumlů
Hodnocení
99% (522)
  • Skladem
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
294 Kč
Smarty.cz
Hodnocení
89% (14 732)
  • Skladem
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Cena
297 Kč
Oblibeneknihy.cz
Hodnocení
Profil obchodu
  • Do 3 dnů
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
Do 3 dnů
Cena
297 Kč
Palmknihy.cz
Hodnocení
33% (6)
  • Skladem
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
307 Kč
Knihkupectví Jana Zábrany
Hodnocení
Profil obchodu
  • Skladem
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
307 Kč
KNIHY DOBROVSKÝ
Hodnocení
97% (3 304)
  • Skladem
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (43)
  • Dárek zdarma
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (43)
  • Dárek zdarma
Skladem
Cena
312 Kč
Knihy Kanzelsberger
Hodnocení
90% (1 119)
  • Skladem
  • Doprava od 85 Kč
  • Osobní odběr zdarma (16)
  • Doprava od 85 Kč
  • Osobní odběr zdarma (16)
Skladem
Cena
314 Kč
Amipa.cz
Hodnocení
97% (3 438)
  • Do 3 dnů
  • Doprava od 96 Kč
  • Doprava od 96 Kč
Do 3 dnů
Cena
314 Kč
Zalozka.cz
Hodnocení
100% (74)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
330 Kč
Vrsovickeknihkupectvi.cz
Hodnocení
99% (363)
  • Skladem
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
332 Kč
Luxor.cz
Hodnocení
96% (16 374)
  • Skladem
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (65)
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
Cena
349 Kč
Alescenek.cz
Hodnocení
96% (2 296)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
349 Kč
Oushop.osu.cz
Hodnocení
Profil obchodu
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
349 Kč
Knihyskola.cz
Hodnocení
93% (151)
  • Skladem
  • Doprava od 110 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 110 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
349 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Vývoj ceny

Obvyklá cena
Nejnižší za 30 dní
262 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
0 Kč
NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí
23.4.30.4.8.5.15.5.Dnes250 Kč295 Kč340 Kč380 Kč

Informace o Cvičení pro pozdní začátečníky: 50 tréninkových sestav - Gabi Fastnerová (2026, brožovaná)

Popis

S přibývajícím věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, zhoršuje se pohyblivost a koordinace. Cíleným tréninkem však můžete tento proces efektivně zbrzdit, protože na zlepšení kondice není nikdy pozdě! Instruktorka a trenérka Gabi Fastnerová představuje 50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace. Zároveň uvolníte svalové napětí, čímž zlepšíte pohyblivost a předejdete bolestem v zádech a kloubech. Podrobný popis cviků a sestavy opatřené obrázky výrazně usnadní váš vstup do světa cvičení. Budete se tak i jako pozdní začátečník cítit v lepší kondici, zdravější a mladší než kdy předtím! Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v nakladatelství Grada vyšly tituly Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (2024), Cvičení na zlepšení pohyblivosti (2025) a Pilates (2025).

Parametry

VýrobceNakladatelství GRADA
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
KategorieSport a hry
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Jazyk
čeština
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Počet stran
144
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Vazba
brožovaná
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od
10. prosince 2025
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Recenze

Přidání nového hodnocení

Sport a hry Nakladatelství GRADA

Více z kategorie
Oblíbené výrobky
Časté volby
Podobné kategorie
Trendy na Zboží
Nakupujete
Internet a PC
Tech a AI
Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?