Hlavní obsah stránky

80/20: Dokonalá kondice - Matt Fitzgerald, David Warden (2023, brožovaná)

Name: 80/20: Dokonalá kondice - Matt Fitzgerald, David Warden (2023, brožovaná)
Brand: Nakladatelství GRADA

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 304, rok vydání 2023, brožovanáZpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě. Většina rekreačních sportovců ale věnuje až polovinu času přípravy ve vyšších intenzitách, což jim neumožní dostatečnou regeneraci před dalším…

Doporučené nabídky

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (10 132)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

359 Kč

Grada.cz

Autorizovaný prodejce

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

382 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (198 448)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

Nejlevnější

339 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 445)

Do 3 dnů
Doprava od 96 Kč

Doprava od 96 Kč

Do 3 dnů

Cena

382 Kč

Nejlevnější nabídky

Alza.cz

Hodnocení

95% (198 448)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

339 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

93% (1 920)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

339 Kč

Knizniarcha.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

352 Kč

Ajshop.cz

Hodnocení

84% (166)

Do 3 dnů
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do 3 dnů

Cena

355 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (10 132)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

359 Kč

Knihkupec.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 129 Kč

Doprava od 129 Kč

Skladem

Cena

360 Kč

Pompo.cz

Hodnocení

95% (6 518)

Do týdne
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

362 Kč

Grada.cz

Autorizovaný prodejce

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

382 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 445)

Do 3 dnů
Doprava od 96 Kč

Doprava od 96 Kč

Do 3 dnů

Cena

382 Kč

Oblibeneknihy.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

382 Kč

Knihkupectví Jana Zábrany

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Osobní odběr zdarma (1)

Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

395 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

96% (15 720)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

402 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (3 269)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (43)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (43)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

402 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

100% (71)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

424 Kč

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (355)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

427 Kč

Knihkupectvicomenius.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Skladem

Cena

427 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

96% (2 289)

Skladem
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

449 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

337 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

-13 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o 80/20: Dokonalá kondice - Matt Fitzgerald, David Warden (2023, brožovaná)

Popis

Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě. Většina rekreačních sportovců ale věnuje až polovinu času přípravy ve vyšších intenzitách, což jim neumožní dostatečnou regeneraci před dalším tréninkem. Takový tréninkový režim pak může vést k chronické únavě, náchylnosti ke zranění i únavovým zlomeninám. Trénovat tvrdě nutně neznamená trénovat lépe – mnoho sportovců tak nedokáže rozvinout svůj potenciál naplno.

Parametry

Výrobce	Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Sport a hry Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Jazyk	čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Počet stran	304 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2023 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Vazba	brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-271-3372-7 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	24. ledna 2023 Nahlásit Nahlásit chybu parametru