Zrušit filtry
od 218 Kč
Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo…
od 380 Kč
Spoušťové body jsou bolestivá, dlouhodobě zkrácená a špatně prokrvená místa ve svalové tkáni, která často způsobují přenos bolesti. Bolest si můžete sami zmírnit ošetřením svalů a fascií – a to…
od 233 Kč
Fascial Gua sha neboli gua sha pro obličej je užitečná kosmetická technika ze světa tradiční čínské medicíny. Zahrnuje cílené techniky lehkého škrábání na kůži, které pomáhají zlepšit a…
od 198 Kč
Třetí vydání úspěšné knihy předkládá logický pohled na nemoci a potíže podle tradiční čínské medicíny. Vysvětluje příčiny vzniku poruch organismu podle východních filozofických náhledů a zároveň…
od 197 Kč
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě…
od 248 Kč
Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů…
od 233 Kč
Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, …
od 271 Kč
Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami. Je to terapeutická metoda, jejíž pomocí…
od 198 Kč
Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků. Autorka v knize reaguje na výrazné změny…
od 228 Kč
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního…
od 236 Kč
Kniha Dřevěná hranice přibližuje dramatické události krátkého období tzv. druhé republiky, které zásadně ovlivnily život obyvatel dnešního Jablonecka…
od 135 Kč
Tuto patrně nejznámější relaxační techniku na světě vyvinul německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při…
od 216 Kč
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i…
od 139 Kč
Tato kniha je slabikářem výchovy. Její rady pochopí každý, pokud ovšem bude chtít. Je spravedlivá i útočná vůči všem. Zabývá se spoustou problémů, se kterými se jako rodiče setkáváme a pomáhá…
od 89 Kč
„Kdo je pořádně pročesnekován, procibulován a humorem prokořeněn, uchová se dlouho čerstvý“, říká Jitka Molavcová. Tvůrci této knížky s ní vřele souhlasí a dodávávají: Proč bychom se netěšili, …
od 188 Kč
Kniha mluvících stromů není ani o přírodě, ani o kreslení, přestože z obojího čerpá. Tato kniha nás učí komunikovat. Učí nás, jak se dívat na věc z jiných úhlů, a učí nás lépe rozumět sobě…
od 165 Kč
Antonín Hrbek Rozměry:120x170mm Počet stran:200 Kniha Naše šťastné kameny je určena pro nejširší veřejnost. Úvodní část je věnována vlivu šťastných kamenů na lidský organismus. V další části pak…
od 189 Kč
Kniha pomůže zájemcům z řady čtenářů najít způsob, jak mohou drahé kameny skutečně pomoci, jaké jsou jejich silné i slabé stránky, či na co je třeba při práci s kameny dávat pozor. Po úvodní…
od 218 Kč
Autoři – odborník na akupunkturu a tradiční čínskou medicínu (TCM) a vynálezce aku-tejpingu Hans-Ulrich Hecker a jeho dcera Janna, kvalifikovaná porodní asistentka – spojili v této knize své…
od 172 Kč
Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus - vbočeným palcem. Autor a zakladatel (r)evoluční metody Spiraldynamik doktor Christian Larsen v této knize představuje svůj praktický…
od 305 Kč
Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém. Předkládá základní anatomické…
od 317 Kč
V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a…
od 175 Kč
Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim…
od 164 Kč
Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a…
od 325 Kč
Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky – gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem…
od 131 Kč
Ve svých dvaceti letech George Ritchie zemřel ve vojenské nemocnici. O devět minut později se navrátil do života. Co se mu během těchto minut stalo, bylo tak přesvědčivé, že to změnilo jeho…
od 246 Kč
Snad každého zajímá tajemství života. Kolik jsme jich již prošli? Co vše jsme již prožili? Možná, že si vždy před vstupem do života povíme: "…teď to zvládnu, teď již to pochopím", ale je to…
od 184 Kč
Kniha nabízí čtenářům ucelenou sondu do života stromů. Jsou v ní popsány jednotlivé druhy (celkem jich je v publikaci dvacet šest), jak vypadají, kde rostou a čím se vyznačují. V jednotlivých…
od 150 Kč
Druhé, o pět příběhů rozšířené vydání úspěšné knihy. Město Olomouc nebylo a není jen souborem historických památek, dekorativní kulisou připomínající slávu dob minulých, která každodenně přivádí…
od 165 Kč
Život se s námi někdy nemazlí a člověk taková období řeší, jak umí. A já začala kreslit stromy. Uzdravovala jsem sebe samu tím, že jsem kreslila. Z reakce lidí, kteří mé obrázky viděli, jsem…
od 216 Kč
Za bezmála 35 let soustavné archeologické pozornosti věnované Olomouci a bezprostřednímu okolí shledáváme, že nepřetržité osídlení některých částí areálu dnešního historického jádra tohoto města…
od 129 Kč
Regionální publikace popisuje dějiny i současnost obcí bývalého Uničovského panství. Kniha je zajímavá nejen souhrnem historických faktů a zajímavostí o obcích, které byly úzce spjaty s…
od 154 Kč
Kniha SOS nabízí pohled do mnoha lidských osudů a ve zpracování známé autorky jsou nejen obrazem denních problémů partnerů a rodičů, ale i ohromným nábojem síly. I to, co vypadá jako už…
od 109 Kč
Kniha je nejen vzpomínáním autora na dobu před mnoha lety, ale také sondou do kulturního života města Uničova. Autor se v knize vrací do doby, kdy se po čtyřicátem pátem roce v Uničově začal…
od 249 Kč
Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou…
od 146 Kč
Knížka se věnuje původu waldorfské pedagogiky, podrobně rozebírá goethanistickou teorii poznání a fenomenologickou metodu, analyzuje anthroposofickou antropologii v pozadí waldorfské pedagogiky…
![Populárně naučná literatura pro dospělé Medical Yoga 2 - Eva Hager-Forstenlechner a kol. [CS] (2018, pevná)](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gS_O/kquBzB5.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
298 Kč
V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. …
od 290 Kč
Kniha je určena nejširší veřejnosti. Byla napsána k stoletému výročí vzniku Podkarpatské Rusi a je věnována památce těch, kteří se o rozvoj Podkarpatské Rusi v době první republiky zasloužili. …
171 Kč
Můj bylinkový diář poprvé vznikl minulý rok. Díky četným pozitivním reakcím se obě autorky rozhodly, že budou ve voňavém díle pokračovat. A tak vznikl další diář pro rok 2020. Texty pro diář…
199 Kč
Válečný příběh mladého chlapce, původem z Roštína, vesnice v podchůří Chřibů, který se po útěku z pracovního nasazení v Říši dva a půl roku skrýval a poslední dva měsíce války prožil v bojích…
264 Kč
Kniha vám poskytne užitečné rady tréninku pánevního dna pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu. Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, …
