Zdravá střeva: Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravím - Erica Sonnenburgová, Justin Sonnenburg (2016, brožovaná)
Rok vydání 2016, čeština, počet stran 280, brožovanáKniha Zdravá střeva sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí, než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro zdravý životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři.
Informace o Zdravá střeva: Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravím - Erica Sonnenburgová, Justin Sonnenburg (2016, brožovaná)
Popis
Kniha Zdravá střeva sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí, než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro zdravý životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři.
V tomto důležitém a poutavě napsaném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty. Díky této knize nahlédnete nejen do oblasti, která je rozhodující pro vaše zdraví, ale také do oboru, jehož hvězda teprve vychází.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 89%
Hodnocení: 89%
9 recenzí
5
5x
4
3x
3
1x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel15. dubna 2021
Hodnocení: 100%
Zdravá střeva jsou aktuální téma v této době, také znám vynikající produkty na podporu zdravých střev, a tak jsem se chtěla v této oblasti trochu "ochytřit". Knížka je srozumitelná i pro laiky a čtivá.
Ještě jsem ji neprošla celou, čtu si v ní postupně.
Knížka je pro mě přínosem, jsem ráda, že jsem si ji pořídila.
Nahlásit
15. dubna 2021
Zdravá střeva jsou aktuální téma v této době, také znám vynikající produkty na podporu zdravých střev, a tak jsem se chtěla v této oblasti trochu "ochytřit". Knížka je srozumitelná i pro laiky a čtivá.
Ještě jsem ji neprošla celou, čtu si v ní postupně.
Knížka je pro mě přínosem, jsem ráda, že jsem si ji pořídila.