NahlásitSEVT
2 182
- Skladem
- Doprava od 135 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 135 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Nízká cena
261 Kč
Hlavní obsah stránky
Zacvičte s bolestí - Alena Palasová (2020, kroužková)
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 192, kroužkováTrápí vás bolesti šíje, zad, beder nebo jiných částí těla, které nechcete ignorovat, ale ani zahánět léky? Kniha Zacvičte s bolestí je určena těm, kteří se rozhodnou aktivně přistupovat ke svému tělu a zvolí cvičení jako řešení současných, ale i možných budoucích problémů.
Základním principem všech cviků je malý pohyb, pomalé provedení a velká účinnost.
Doporučené nabídky
Dobre-knihy.cz
7 210
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
Luxor.cz
13 321
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
Alza.cz
210 546
- Skladem
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Nejlevnější
259 Kč
Nejlevnější nabídky
Alza.cz
210 546
- Skladem
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
MEGAKNIHY.cz
160 299
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
Skladem
SEVT
2 182
- Skladem
- Doprava od 135 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 135 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Amipa.cz
3 661
- Skladem
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Skladem
Knizniarcha.cz
- Skladem
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Nejlevnější-knihy.cz
259
- Do 3 dnů
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Libristo.cz
48
- Do 3 dnů
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Dobre-knihy.cz
7 210
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
Supertip.cz
1 570
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Martinus
7 852
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Enbook.cz
90
- Do 3 dnů
- Doprava 74 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
- Doprava 74 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Zalozka.cz
67
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Oblibeneknihy.cz
- Do 3 dnů
- Neznámá doprava
Do 3 dnů
Luxor.cz
13 321
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝ
2 959
- Skladem
- Doprava zdarma
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
Dárek zdarma
- Doprava zdarma
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
Dárek zdarma
Skladem
Alescenek.cz
1 805
- Skladem
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
Skladem
Podobné výrobky
Všechny podobné
Nová éra hubnutí - Iva Málková a kol.…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 287, flexo / polotuhá
od 392 Kč
Skutečné zdraví - Margit Slimáková…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 344, pevná / vázaná
od 369 Kč
Kód zad - Michal Novotný (2026,…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 288, brožovaná
od 319 Kč
Změň svůj dech a začnou se dít věci -…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 248, pevná / vázaná
od 290 Kč
O lidském srdci: Moře, v němž se zmítá…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 161, brožovaná
od 228 Kč
Sedm desetin vteřiny - Zak Brown (2026,…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 240, pevná / vázaná
od 304 Kč
Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 496, pevná / vázaná
od 399 Kč
Fenomén lidového léčitelství: Božena…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 224, pevná / vázaná
od 378 Kč
Žena v ohni: Co vám o menopauze neřekli…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 240, brožovaná
od 270 Kč
#udrzksicht rychlovky - Marta Dřímal…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 309 Kč
Tajemství zdravého pohybu - Michal…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 312, pevná / vázaná
od 290 Kč
Revoluce Ozempic: Vezměte si svůj život…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 232, pevná / vázaná
od 301 Kč
Mizerná nejen artritida - Nela Mizera…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 295, brožovaná
od 327 Kč
Jóga pro začátečníky: 35 základních…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 224, brožovaná
od 219 Kč
Za hranice odolnosti: Jak propojit tělo…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 280, brožovaná
od 284 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Informace o Zacvičte s bolestí - Alena Palasová (2020, kroužková)
Popis
Trápí vás bolesti šíje, zad, beder nebo jiných částí těla, které nechcete ignorovat, ale ani zahánět léky? Kniha Zacvičte s bolestí je určena těm, kteří se rozhodnou aktivně přistupovat ke svému tělu a zvolí cvičení jako řešení současných, ale i možných budoucích problémů.
Základním principem všech cviků je malý pohyb, pomalé provedení a velká účinnost. Není důležité, jestli jste začátečníci, nebo pokročilí. Přehledně zpracované pokyny včetně fotografií vás provedou každým cvikem tak, abyste mohli kontrolovat, že cvičíte správně.
V knize najdete také informace o fungování těla a příčinách bolesti, o masážích, pohybových doporučeních pro každý den nebo o cvičení v těhotenství a po porodu. Součástí knihy jsou rovněž tabulky s přehledem doporučených sestav cviků při bolestech v různých částech těla.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Computer Media Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 192 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2020 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-7402-376-7 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 2. července 2020 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | kroužková Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 90%
Hodnocení: 90%
| 5 | | 2x | |
| 4 | | 2x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
17. září 2021
17. září 2021Hodnocení: 80%
Očekávám jen klady
Zdraví a životní styl Computer Media
Domácí cvičení 1: Posilování s vlastní…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 128, pevná / vázaná
od 83 Kč
Domácí cvičení 2: Posilování s vlastní…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 116, pevná / vázaná
od 83 Kč
Tajemství ženské sexuality - Zlatko…
Rok vydání 2012, čeština, počet stran 192, brožovaná
od 181 Kč
Jak zvládnout stres za katedrou -…
Rok vydání 2012, čeština, počet stran 96, brožovaná
od 144 Kč
Jak se nezničit u počítače - Computer…
Rok vydání 2015, čeština, počet stran 8
od 41 Kč