Čeština, počet stran 224, rok vydání 2025, brožovanáTato kniha není jen o běhu. Nabízí pestrou mozaiku vědecky podložených informací o výživě, tréninku a fungování lidského těla při sportovní přípravě.
Informace o Za hranicemi vytrvalosti: Praktická biochemie výživy, sportu a vytrvalostního výkonu - Aleš Dvořák (2025, brožovaná)
Popis
Tato kniha není jen o běhu. Nabízí pestrou mozaiku vědecky podložených informací o výživě, tréninku a fungování lidského těla při sportovní přípravě. Co v knize najdete? Praktické souvislosti mezi zdravím, výkonem a regenerací na základě biochemie. Více než 20 klíčových témat, které rezonují současnou sportovní vědou. Odpovědi na otázky, které si pokládá každý sportovec — i ten, který teprve začíná.