Hlavní obsah stránky

Strečink pro začátečníky - Natasha Diamond-Walkerová, Philip Striano (2025, brožovaná)

Name: Strečink pro začátečníky - Natasha Diamond-Walkerová, Philip Striano (2025, brožovaná)
Brand: Nakladatelství GRADA

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2025, čeština, brožovanáStrečink pro začátečníky - Philip Striano - Přidejte svému kroku na pružnosti – jednoduché protahovací cviky pro úlevu od bolestiPohyb je život a strečink je snadný způsob zvýšení flexibility, zmírnění bolestí a zlepšení kvality vašeho života. Ať už si chcete vylepšit kondici, zotavujete se po zranění, nebo vás trápí chronické problémy, tento názorný průvodce vám ukáže, jak s pomocí dlouhého a…

Doporučené nabídky

Luxor.cz

Hodnocení

94% (89 312)

Skladem
Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Skladem

Cena

402 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (137 664)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

402 Kč

Knihkupectví U Krumlů

Hodnocení

99% (3 334)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 1 Kč (1)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 1 Kč (1)

Skladem

Cena

378 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (7 302)

Týden a více
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Týden a více

Cena

Nejlevnější

330 Kč

Nejlevnější nabídky

Hlídat cenu

Chcete zrušit hlídání ceny?

Supertip.cz

Hodnocení

96% (19 908)

Do týdne
Doprava od 119 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 119 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

330 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (7 302)

Týden a více
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Týden a více

Cena

330 Kč

Eshop.tvfit.cz

Hodnocení

96% (1 075)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

349 Kč

Ajshop.cz

Hodnocení

82% (96)

Do 3 dnů
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do 3 dnů

Cena

355 Kč

Alza.cz

Hodnocení

94% (409 966)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

359 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 879)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

359 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (50 340)

Skladem
Doprava zdarma

Doprava zdarma

Skladem

Cena

361 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

86% (249 043)

Do 3 dnů
Doprava od 148 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 148 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Do 3 dnů

Cena

361 Kč

pipkin.cz

Hodnocení

86% (281)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

362 Kč

Knihkupectví U Krumlů

Hodnocení

99% (3 334)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 1 Kč (1)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 1 Kč (1)

Skladem

Cena

378 Kč

Antikvariát Avion

Hodnocení

99% (3 618)

Do týdne
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

379 Kč

Libristo.cz

Hodnocení

69% (35)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

382 Kč

Oblibeneknihy.…

Hodnocení

Přidat hodnocení

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

382 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (137 664)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

402 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

94% (89 312)

Skladem
Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Skladem

Cena

402 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

90% (963)

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (17)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (17)

Skladem

Cena

404 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

97% (757)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

414 Kč

Vývoj ceny

Hodnocení ceny

Obvyklá cena

Nejnižší cena za 30 dní

314 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

-5 Kč

Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Informace o Strečink pro začátečníky - Natasha Diamond-Walkerová, Philip Striano (2025, brožovaná)

Popis

Strečink pro začátečníky - Philip Striano - Přidejte svému kroku na pružnosti – jednoduché protahovací cviky pro úlevu od bolestiPohyb je život a strečink je snadný způsob zvýšení flexibility, zmírnění bolestí a zlepšení kvality vašeho života. Ať už si chcete vylepšit kondici, zotavujete se po zranění, nebo vás trápí chronické problémy, tento názorný průvodce vám ukáže, jak s pomocí dlouhého a pomalého protahování najít rychlou úlevu od nejrůznějších bolestí a zlepšit rozsah svého pohybu.OD ZAČÁTEČNÍKA K POKROČILÉMUNastartujte svou kondici vhodnými svalovými pohyby, bezpečným prováděním cviků a správnými technikami dýchání.PRUŽNOST SE POČÍTÁProtahujte se pomocí přehledně rozfázovaných základních cviků uspořádaných podle anatomických oblastí a získejte pohyblivost tam, kde ji nejvíc potřebujete.ZACVIČTE SI DOMANajděte si správný postup pro zmírnění konkrétních bolestí či snížení každodenního stresu nebo se prostě jen protáhněte před běháním, plaváním, řízením auta…Seznamte se s fungováním svalů a získejte spoustu rad pro začátečníky. Jakmile zvládnete základy, rozpohybujte se pomocí 75 základních protahovacích cviků určených pro konkrétní problémové oblasti. Využijte 24 sestav, které můžete provádět kdykoli a kdekoli, a zařaďte strečink do svého každodenního života jako doplněk ke svým oblíbeným sportům či způsob, jak se odtrhnout od monitoru.Natasha Diamond-Walkerová je mezinárodně uznávaná tanečnice, herečka a sólistka v taneční společnosti Marthy Grahamové. Je velmi aktivní v televizi, filmu, divadle a živých vystoupeních.Philip Striano, DC, je specialista na zranění při sportu, cvičení a posilování, certifikovaný chiropraktik a sportovní lékař a majitel společnosti Hudson Rivertowns Chiropractic Health Care.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Rok vydání	2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-271-5283-4 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	30. dubna 2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru