NahlásitSEVTHodnocení
10 351
- Neznámá dostupnost
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Neznámá dostupnost
Hlavní obsah stránky
Doporučené nabídky
MartinusHodnocení
7 445
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Nejlevnější
197 Kč
PORTÁL s.r.o.Hodnocení
435
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Skladem
Luxor.czHodnocení
89 515
- Skladem
- Doprava od 50 Kč
- Osobní odběr zdarma (39)
- Doprava od 50 Kč
- Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Nejlevnější nabídky
Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?
MartinusHodnocení
7 445
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Enbook.czHodnocení
56
- Do 3 dnů
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
PORTÁL s.r.o.Hodnocení
435
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Skladem
Antikvariát AvionHodnocení
3 732
- Do týdne
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
SEVTHodnocení
10 351
- Neznámá dostupnost
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Neznámá dostupnost
Luxor.czHodnocení
89 515
- Skladem
- Doprava od 50 Kč
- Osobní odběr zdarma (39)
- Doprava od 50 Kč
- Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Knihykopp.czHodnocení Přidat hodnocení
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Vývoj ceny
Hodnocení ceny 
Levnější než obvykle
Nejnižší cena za 30 dní
197 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
-16 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
Podobné výrobky
Všechny podobné
Atomové návyky: Jak si budovat dobré…
Čeština, počet stran 288, rok vydání 2020, brožovaná
od 247 Kč
Přetíženy - Kateřina Trávníček, Martina…
Čeština, počet stran 272, rok vydání 2025, brožovaná
od 289 Kč
Inspirace Baťa: Jak být silnější a…
Čeština, počet stran 366, rok vydání 2021, pevná / vázaná
od 306 Kč
Uprdelismus - Jan Menděl (2021, vázaná)
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2021, pevná / vázaná
od 232 Kč
Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění…
Čeština, počet stran 416, rok vydání 2021, brožovaná
od 319 Kč
Nic mě nezlomí - David Goggins (2024,…
Čeština, počet stran 384, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 280 Kč
Tou horou jste vy - Brianna Wiest…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2023, brožovaná
od 294 Kč
Máma není služka, máma je dáma - Marek…
Čeština, počet stran 310, rok vydání 2022, brožovaná
od 215 Kč
Síla mysli - John Kehoe (2019, pevná)
Čeština, počet stran 176, rok vydání 2019, pevná / vázaná
od 212 Kč
Lídrem svého života - Václav Tomanec…
Čeština, počet stran 319, rok vydání 2025, brožovaná
od 249 Kč
Slunce, moře a hvězdy: Léčivá cesta…
Čeština, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 299 Kč
Jak přelstít ďábla - Napoleon Hill…
Čeština, počet stran 248, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 222 Kč
Tajemství řeči těla - Joe Navarro…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2019, brožovaná
od 224 Kč
Muž, který rozdává štěstí: Indická…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 276 Kč
Nepotřebuješ se změnit - Anthony De…
Čeština, počet stran 200, rok vydání 2022, pevná / vázaná
od 230 Kč
Všechny podobné výrobky
Informace o Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor
Popis
Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy.
Kniha do jisté míry navazuje na autorovy předchozí práce týkající se léčby návykových nemocí, zvládání stresu, relaxačních technik, smíchu a psychoterapie. Vychází především z jeho mnohaletých praktických zkušeností a nepostrádá humor. Zajímavost a názornost textu zvyšují četné příklady a příběhy, mnohdy z každodenního života. Kniha je doplněna konkrétními a jasnými návody a jednoduchými cvičeními.
V knize najdou inspiraci nejen laici, ale i odborníci z různých oblastí. Podobnou publikaci by totiž v češtině hledali jen obtížně.
Parametry
| Výrobce | Portál Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Kategorie | Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Počet stran | 151 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2015 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-262-0827-3 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 25. srpna 2017 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 92%
Hodnocení: 92%
| 5 | | 4x | |
| 4 | | 0x | |
| 3 | | 1x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
2. května 2022
2. května 2022Hodnocení: 100%
vtipne
jasne
cilene na tema
knizku jsem koupil jako darek kamaradovi, ktery je zatim porad na spatne strane.
Osobní rozvoj Portál
Více z kategorie
Nenásilná komunikace - Marshall B.…
Čeština, počet stran 221, rok vydání 2016, brožovaná
od 279 Kč
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty -…
Čeština, počet stran 176, rok vydání 2013, brožovaná
od 236 Kč
Začni si věřit - Lisa M. Schab (2022,…
Čeština, počet stran 240, rok vydání 2022, brožovaná
od 288 Kč
Trénujeme logické myšlení - Roger…
Čeština, počet stran 64, rok vydání 2017, brožovaná
od 146 Kč
Cvičení paměti pro aktivní seniory: Dům…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 222 Kč
Cvičení paměti pro každý věk - Jitka…
Čeština, počet stran 176, rok vydání 2015, brožovaná
od 217 Kč
Tohle všechno jsem já - Richard…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2023, brožovaná
od 318 Kč
Krizová intervence v kazuistikách -…
Čeština, počet stran 168, rok vydání 2015, brožovaná
od 222 Kč
Hackni své ADHD: Rychlý průvodce pro…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 222 Kč
Všímavost a soucit se sebou: Proměna…
Čeština, počet stran 231, rok vydání 2019, brožovaná
od 279 Kč
Čeho před smrti nejvíce litujeme -…
Čeština, počet stran 312, rok vydání 2012, pevná / vázaná
od 316 Kč
Psychologie vítězství - Václav Petráš…
Čeština, počet stran 360, rok vydání 2022, pevná / vázaná
od 357 Kč
Řeč těla - Allan a Barbara Peasovi
Čeština, počet stran 360, rok vydání 2011, pevná / vázaná
od 352 Kč
Jak vychovat z dítěte sportovce bez…
Čeština, počet stran 200, rok vydání 2024, brožovaná
od 279 Kč
Dospělé děti alkoholiků: Překročte…
Čeština, počet stran 200, rok vydání 2021, brožovaná
od 269 Kč