Hlavička stránky
Zboží.cz
Zboží.cz
Seznam.cz
Hlavní obsah stránky
Osobní rozvoj Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor

Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor

5 hodnocení
Nahlásit
Nahlásit chybu
Čeština, počet stran 151, rok vydání 2015, brožovanáRozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická.

Doporučené nabídky

Luxor.cz
Hodnocení
94% (90 640)
  • Skladem
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Cena
256 Kč

Nejlevnější nabídky

Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?
Knihykopp.cz
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
237 Kč
Luxor.cz
Hodnocení
94% (90 640)
  • Skladem
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Cena
256 Kč
Vrsovickeknihk…
Hodnocení
99% (770)
  • Skladem
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
256 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Vývoj ceny

Hodnocení ceny
Dražší než obvykle
Nejnižší cena za 30 dní
197 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
+40 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
15. 12. 202525. 12. 202504. 01. 202613. 01. 2026190 Kč210 Kč230 Kč250 Kč260 Kč

Informace o Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor

Popis

Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy. Kniha do jisté míry navazuje na autorovy předchozí práce týkající se léčby návykových nemocí, zvládání stresu, relaxačních technik, smíchu a psychoterapie. Vychází především z jeho mnohaletých praktických zkušeností a nepostrádá humor. Zajímavost a názornost textu zvyšují četné příklady a příběhy, mnohdy z každodenního života. Kniha je doplněna konkrétními a jasnými návody a jednoduchými cvičeními. V knize najdou inspiraci nejen laici, ale i odborníci z různých oblastí. Podobnou publikaci by totiž v češtině hledali jen obtížně.

Parametry

Základní údaje

VýrobcePortál
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
KategorieOsobní rozvoj
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran
151
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Rok vydání
2015
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo
978-80-262-0827-3
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od
25. srpna 2017
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru

Jazyk a vazba

Jazyk
čeština
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Vazba
brožovaná
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Recenze 92%

Hodnocení: 92%
5 recenzí
5
4x
4
0x
3
1x
2
0x
1
0x

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Přidání nového hodnocení

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Registrovaný uživatel2. května 2022
Hodnocení: 100%

vtipne jasne cilene na tema

knizku jsem koupil jako darek kamaradovi, ktery je zatim porad na spatne strane.

Nahlásit
Nahlásit recenzi

Osobní rozvoj Portál

Více z kategorie
Oblíbené výrobky
Časté volby
Podobné kategorie
Trendy na Zboží
Nakupujete
Internet a PC
Tech a AI