Čeština, počet stran 231, rok vydání 2019, brožovanáAutor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce M.
Informace o Všímavost a soucit se sebou: Proměna emocí v psychoterapii - Jan Benda (2019, brožovaná)
Popis
Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E. Gendlina, L. Greenberga i dalších a představuje vlastní ucelenou teorii vzniku nejčastějších psychopatologických symptomů.
Kniha nabízí originální transdiagnostický model psychoterapeutické změny i praktický popis postupů a technik, jež lze integrovat v rámci kteréhokoli psychoterapeutického přístupu. V kontextu narůstajícího zájmu o využívání všímavosti představuje čtenářům dosud nepublikované psychoterapeutické postupy.
Moderní pohled, který kniha nabízí, může být cennou inspirací jak pro odborníky, tak pro všechny zájemce o sebepoznávání a seberozvoj. Jan Benda je psycholog a psychoterapeut s dvacetiletou zkušeností s využíváním všímavosti v psychoterapii. Byl řadu let žákem Mirka Frýby, prošel výcvikem satiterapie a PBSP, opakovaně pobýval v meditačních centrech na Srí Lance. Přednáší o všímavosti na katedře psychologie FF UK v Praze.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 96%
Hodnocení: 96%
10 recenzí
5
8x
4
2x
3
0x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel14. února 2022
Hodnocení: 100%
Kniha je ještě lepší než jsem čekala
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel21. listopadu 2021
Hodnocení: 80%
zajima me tema vsimavost
je skvele strukturovana
ma praktica cviceni
vrele doporucuji laikum i psychoterpeutum
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel6. února 2021
Hodnocení: 100%
Jiný úhel pohledu na běžné problémy
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel15. března 2020
Hodnocení: 100%
V dnešní době velmi zajímavé téma, které se týká většiny lidí.Každý si v sobě neseme nějakou zátěž z dětství, která ovlivňuje náš život.Otázkou je, jestli opravdu existuje možnost, jak to vyřešit.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel31. prosince 2019
Hodnocení: 100%
Vynikající kniha jak pro psychoterapeuty tak pro laiky, kteří se o téma zajímají či potřebují pochopit původ svých potíží. Nejen teorie, ale jednoduchá krátká cvičení, která mohou opravdu pomoci změnit své myšlení a uzdravit se.
Nahlásit
14. února 2022
Kniha je ještě lepší než jsem čekala
vrele doporucuji laikum i psychoterpeutum