Alza.czHodnocení
411 435
- Skladem
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Skladem
Hlavní obsah stránky
Sebeobrana pro ženy - Bedřich Rýč, Veronika Petrů
Přidat první hodnocení
Nahlásit
NahlásitNahlásit chybu
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2010, brožovanáChodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická…
Nejlevnější nabídky
Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
137 694
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
Vývoj ceny
Hodnocení ceny 
Obvyklá cena
Nejnižší cena za 30 dní
160 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
0 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
Podobné výrobky
Všechny podobné
Nejlepší fotbalové triky - Pikola…
Čeština, počet stran 64, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 172 Kč
Kniha pěti kruhů - Mijamoto Musaši…
Japonština, počet stran 160, rok vydání 2011, brožovaná
od 152 Kč
Tréninkový deník - Aleš Tvrzník, Vít Rus
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2014, brožovaná
od 149 Kč
Hvězdy fotbalového hřiště: Neymar -…
Čeština, počet stran 136, rok vydání 2024, brožovaná
od 154 Kč
Fotbalové superhvězdy: Lewandowski válí…
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2023, brožovaná
od 136 Kč
Messi vs. Ronaldo: Kdo z nich je GOAT?…
Čeština, počet stran 160, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 179 Kč
Cvičení pro každého: Workout doma i…
Čeština, počet stran 132, rok vydání 2023, brožovaná
od 180 Kč
Kondiční příprava dětí a mládeže:…
Čeština, počet stran 160, rok vydání 2019, pevná / vázaná
od 183 Kč
Fotbal: Trénink budoucích hvězd -…
Čeština, počet stran 184, rok vydání 2016, brožovaná
od 169 Kč
Když se řekne fotbal: Fotbalový…
Čeština, počet stran 240, rok vydání 2023, pevná / vázaná
od 157 Kč
Souhvězdí Sparta - David Soeldner,…
Čeština, počet stran 163, rok vydání 2017, brožovaná
od 186 Kč
Zápisník fotbalisty - Stanislav Bejda…
Čeština, počet stran 136, rok vydání 2025, brožovaná
od 147 Kč
1999: Manchester United: Treble a…
Čeština, počet stran 400, rok vydání 2023, pevná / vázaná
od 164 Kč
Běh z pohledu anatomie: Pochopte…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2022, pevná / vázaná
od 139 Kč
264 cvičení na velkém míči - Helena…
Čeština, počet stran 208, rok vydání 2011, brožovaná
od 183 Kč
Všechny podobné výrobky
Informace o Sebeobrana pro ženy - Bedřich Rýč, Veronika Petrů
Popis
Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.
Parametry
| Výrobce | Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Kategorie | Sport a hry Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Počet stran | 192 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2010 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-247-3145-2 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze
Přidání nového hodnocení
Sport a hry Nakladatelství GRADA
Více z kategorie
Za hranicemi vytrvalosti: Praktická…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2025, brožovaná
od 278 Kč
Velká kniha posilování - Jim Stoppani…
Čeština, počet stran 776, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 524 Kč
Kompenzační cvičení pro sportovce -…
Čeština, rok vydání 2025
od 337 Kč
Pilates: 50 tréninkových sestav -…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 261 Kč
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2024, brožovaná
od 259 Kč
Survival: Bushcraft v podmínkách…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, brožovaná
od 352 Kč
Fotbalová cvičení a hry: třetí,…
Čeština, počet stran 168, rok vydání 2023, brožovaná
od 215 Kč
Tréninkový deník - Aleš Tvrzník, Vít Rus
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2014, brožovaná
od 149 Kč
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti: 50…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2025, brožovaná
od 259 Kč
Trénuj jako bojovník - René Souček…
Čeština, počet stran 256, rok vydání 2021, brožovaná
od 297 Kč
Mentální odolnost: Výcvik podle…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 259 Kč
Funkční trénink na anatomických…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 299 Kč
Šachy: Sám sobě trenérem - Robert Cvek…
Čeština, počet stran 272, rok vydání 2024, brožovaná
od 316 Kč
Kondiční příprava dětí a mládeže:…
Čeština, počet stran 160, rok vydání 2019, pevná / vázaná
od 183 Kč
Florbalový trénink dětí od 6 do 15 let…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 315 Kč