Hlavní obsah stránky

Sám sobě specialistou na hubnutí - Jan Caha (2026, brožovaná)

Name: Sám sobě specialistou na hubnutí - Jan Caha (2026, brožovaná)
Brand: CPRESS

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2026, čeština, brožovanáAnotace: Sám sobě specialistou na hubnutí Jan Caha ??? Hubnutí nemusí být jen otázkou vzhledu nebo krátkodobých dietních trendů. Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí přistupuje ke změně tělesné hmotnosti především jako k cestě ke zdravějšímu a kvalitnějšímu životu.

Doporučené nabídky

Allegro.cz

Hodnocení

91% (60 719)

Do týdne
Doprava 159 Kč

Doprava 159 Kč

Do týdne

Cena

360 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (10 284)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

315 Kč

Knihkupectví U Krumlů

Hodnocení

99% (521)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

80% (155 314)

Do 3 dnů
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Do 3 dnů

Cena

Nejlevnější

297 Kč

Nejlevnější nabídky

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

80% (155 314)

Do 3 dnů
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Do 3 dnů

Cena

297 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 453)

Do 3 dnů
Doprava od 96 Kč

Doprava od 96 Kč

Do 3 dnů

Cena

298 Kč

Knihkupectví U Krumlů

Hodnocení

99% (521)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

308 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (10 284)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

315 Kč

Knihkupec.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 75 Kč (celá ČR)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 75 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

316 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

33% (6)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

319 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (8 447)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

319 Kč

Albatrosmedia.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Dárek zdarma

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

319 Kč

Ajshop.cz

Hodnocení

83% (154)

Do 3 dnů
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do 3 dnů

Cena

327 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (198 279)

Do týdne
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

338 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (3 287)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (43)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (43)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

357 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

96% (15 994)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

357 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

90% (1 125)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

359 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (60 719)

Do týdne
Doprava 159 Kč

Doprava 159 Kč

Do týdne

Cena

360 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

100% (73)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

374 Kč

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (357)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

379 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

297 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

-77 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Sám sobě specialistou na hubnutí - Jan Caha (2026, brožovaná)

Popis

Anotace: Sám sobě specialistou na hubnutí Jan Caha ??? Hubnutí nemusí být jen otázkou vzhledu nebo krátkodobých dietních trendů. Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí přistupuje ke změně tělesné hmotnosti především jako k cestě ke zdravějšímu a kvalitnějšímu životu. Autor Jan Caha ukazuje, že skutečně dlouhodobé výsledky nevznikají drastickými omezeními, ale pochopením fungování vlastního těla a správným nastavením životního stylu. Publikace čtenáře srozumitelně provází celým procesem redukce hmotnosti – od základů energetické bilance přes výživu a výběr potravin až po význam pohybu, spánku, hormonální rovnováhy a psychického nastavení. Kniha propojuje teoretické informace s praktickými doporučeními a vysvětluje, proč je důležité zaměřit se nejen na číslo na váze, ale především na celkovou tělesnou kompozici a zdraví organismu. ?✨ Autor se věnuje také tématům, která bývají v populárních dietních knihách často opomíjena – například vlivu stresu, regenerace, kvality spánku nebo správného nastavení tréninku. Čtenář zde najde realistický a vyvážený přístup bez extrémních diet, zázračných metod a nesplnitelných slibů. Velkou předností knihy je její praktičnost a důraz na dlouhodobě udržitelné změny. Sám sobě specialistou na hubnutí může být užitečným průvodcem pro všechny, kdo chtějí lépe porozu