Hlavní obsah stránky
  • Jóga po celý rok - Zuzana Klingrová (2019, brožovaná)
  • Jóga po celý rok - Zuzana Klingrová (2019, brožovaná)
Jóga po celý rok - Zuzana Klingrová (2019, brožovaná)

Jóga po celý rok - Zuzana Klingrová (2019, brožovaná)

Nahlásit
Nahlásit chybu

Rok vydání 2019, čeština, počet stran 296, brožovanáKniha je souborem zkušeností, které autorka nasbírala na své cestě jogínským životem. Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst.

Doporučené nabídky

 

 

  •  
 
 
 
 
 

 

  •  
 
 
 
 
 

 

  •  
 
 
 
 
 

 

  •  
 
 
 
 

Nabídky dle ceny

 

 

  •  
 
 
 
 

Podobné výrobky

Všechny podobné

Informace

Popis

Kniha je souborem zkušeností, které autorka nasbírala na své cestě jogínským životem. Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Klíčové vlastnosti
  • kniha pro zdravý životní styl
  • ukazuje jógu v celé své podstatě
  • komplexní kniha o józe
  • obsahuje recepty, pravidla chování či vhodné jógové pozice

Jóga po celý rok od Zuzany Klingrové

Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat. Zuzka Klingrová se nezabývá jen cvičením samotným, jejím východiskem je tantra jóga, kde nejde jen o asánovou praxi, dechové techniky a jogínské tradice, ale i o astrologii, mystické učení a ajurvédu. Právě ajurvédě je zde věnována rozsáhlá kapitola, ve které jsou popsány základy tohoto tradičního systému léčby. Většina z těch, kteří s praktikováním jógy začnou, téměř okamžitě cítí její účinky na fyzickém těle. Víme však, že zde cesta nekončí, ale teprve začíná. Otevírají se nám dveře hlubšího poznání, porozumění sobě samým.

kniha Jóga po celý rok a autorka Zuzana Klingrová
Obsah knihy Jóga po celý rok

Autorka v kapitole Jak žít jogínský život v moderní době popisuje, co se skutečně skrývá za jógovými pozicemi. Vychází ze starých jógových textů – například Pataňdžaliho Jóga sútry. Další část knihy je věnována domácí jógové praxi. Autorka zde radí, jak si najít pro sebe ten nejlepší způsob cvičení, jak poznat správného učitele jógy a jak a co cvičit doma. Jednotlivé pozice jsou zde detailně popsány a dokumentovány fotografiemi. Celá kapitola je věnována využití jógy a ajurvédy při cestování – jak nám mohou pomoci, abychom si poznávání světa ještě více vychutnali.

Jádro knížky pak tvoří kapitoly věnované jednotlivým ročním obdobím, kde autorka rozepisuje co cvičit a jíst a pít na jaře, v létě, na podzim či v zimě v souvislosti s tím, jak se mění fungování našeho těla během roku. Pozice vhodné pro jednotlivé roční období jsou doplněny popisy a fotografiemi. Nechybí zde ani lákavé recepty na harmonizující pokrmy.

Parametry

VýrobceCPRESS
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
KategorieZdraví a životní styl
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Jazykčeština
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Počet stran296
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Rok vydání2019
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Vazbabrožovaná
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo978-80-264-2704-9
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Hodnocení

Přidání nového hodnocení

Zdraví a životní styl CPRESS

Všechny zdraví a životní styl CPRESS