Hlavní obsah stránky

Okamžitá pomoc proti úzkosti: pomocí KBT, mindfulness a relaxace - Rick Hanson, Matthew McKay (2022, brožovaná)

Name: Okamžitá pomoc proti úzkosti: pomocí KBT, mindfulness a relaxace - Rick Hanson, Matthew McKay (2022, brožovaná)
Brand: Portál

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 112, rok vydání 2022, brožovanáŽijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte o sebe či své blízké.

Doporučené nabídky

Luxor.cz

Hodnocení

94% (91 238)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

205 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

90% (1 095)

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Skladem

Cena

206 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (138 124)

Týden a více
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Týden a více

Cena

205 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (455 582)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

Nejlevnější

189 Kč

Nejlevnější nabídky

Alza.cz

Hodnocení

95% (455 582)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

189 Kč

Eshop.tvfit.cz

Hodnocení

96% (1 088)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

189 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

96% (20 050)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

189 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

85% (275 099)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

190 Kč

Oblibeneknihy.…

Hodnocení

Přidat hodnocení

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

195 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 905)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

199 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

94% (91 238)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

205 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (138 124)

Týden a více
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Týden a více

Cena

205 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

90% (1 095)

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Skladem

Cena

206 Kč

Vrsovickeknihk…

Hodnocení

99% (811)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

218 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

94% (7 707)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

229 Kč

Audioteka.cz

Hodnocení

Přidat hodnocení

Skladem
Doprava zdarma

Doprava zdarma

Skladem

Cena

288 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

189 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

0 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Okamžitá pomoc proti úzkosti: pomocí KBT, mindfulness a relaxace - Rick Hanson, Matthew McKay (2022, brožovaná)

Popis

Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Portál Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	112 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2022 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-262-1925-5 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	21. září 2022 Nahlásit Nahlásit chybu parametru