Čeština, počet stran 159, rok vydání 2015, brožovanáLidé si často myslí, že nemohou dosáhnout trvalých změn, protože jsou nemožní a nedokážou to. Problém je ale v tom, že bojují proti svému mozku.
Informace o Minizvyky - Jak drobné návyky způsobí zásadní změny ve vašem životě - Stephen Guise
Popis
Lidé si často myslí, že nemohou dosáhnout trvalých změn, protože jsou nemožní a nedokážou to. Problém je ale v tom, že bojují proti svému mozku. Pro všechny, kdo chtějí pravidelně běhat, cvičit, jezdit na kole či cokoliv sportovního dělat a nedaří se jim zařadit tyto činnosti do života, chtějí lépe vypadat, začít se hýbat, zdravě jíst a pořád jim to nějak nejde, jsou po x-té v kurzu angličtiny pro začátečníky, zkrátka pro ty z vás, kteří chtějí změnit svůj život k lepšímu! Lidé si často myslí, že nemohou dosáhnout trvalých změn, protože jsou nemožní a nedokážou to. Problém je ale v tom, že bojují proti svému mozku. Je potřeba naučit se hrát podle jeho pravidel a naučit se techniky, díky nimž budete dosahovat skvělých věcí bez pocitu viny, zastrašování í a opakovaných neúspěchů, které jsou často spojeny s technikami typu „motivujte se", „dejte si předsevzetí"…