Rok vydání 2020, čeština, počet stran 200, pevná / vázanáVýživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku.
Informace o Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete - Karolína Fourová (2020, pevná)
Popis
Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu. Detoxikační kúry, drastické diety, extrémní výživové směry, polopravdy ohledně výživy dětí. To vše může ovlivnit lidské zdraví i psychiku na mnohem delší dobu, než si řada z nás vůbec dovede představit.
Pod záplavou jednoduchých řešení, které moderní doba přináší, se lidé přestávají spoléhat sami na sebe, vytrácí se selský rozum a kritické myšlení. Kniha Karolíny Fourové, odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerky, vám pomůže pochopit základní principy stravování, představí jednotlivé složky výživy a jejich úkol v lidském organismu. Naučíte se správně nakupovat a dostanete odpověď na většinu otázek o jídle a potravinách, které vás kdy napadly. A abyste se v té zdravé stravě neztratili hned na začátku, najdete v knize i 40 autorčiných nejoblíbenějších receptů, které vám cestu usnadní.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 95%
Hodnocení: 95%
135 recenzí
5
110x
4
20x
3
4x
2
0x
1
1x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel14. června 2022
Hodnocení: 100%
Knihu jsem vybrala proto, že autorka vystudovala výživu a složení potravin na Zemědělské universitě a nabízí trochu jiný pohled na výživu, než tzv. výživoví poradci. Kniha nabízí jasné a srozumitelné informace, srovnávání různých druhů potravin a jejich vzájemné působení. Dává šanci odlišným názorům, neodsuzuje.
Některá témata nejsou dostatečně rozvinuta, zřejmě je více rozvádí na svém blogu.
Přínosná kniha pro všechny, které zajímá složení potravin z jiné než kalorické stránky.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel28. dubna 2022
Hodnocení: 100%
Kniha mi otevřela oči.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel24. ledna 2022
Hodnocení: 80%
Kniha byla vánočním dárkem, obdarovaný byl spokojený, knihu jsem nečetla.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel22. listopadu 2021
Hodnocení: 100%
Srozumitele napsana,hlavne co se tyka slozeni jidel a nekolik zajimavych receptu.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel14. září 2021
Hodnocení: 100%
jednoduché, potřebné info vysvětleno polopatě, super snadné recepty… kupuju jako dary, k edukaci příbuzných ideální :)
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel2. září 2021
Hodnocení: 80%
Inspirativní kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel21. července 2021
Hodnocení: 60%
Na pohled hezka kniha...
.
Pro mne, bohuzel nic noveho.Cekala jsem vic informaci,nez zbytecnych fotografii.......
Nenadchla mne....
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel8. července 2021
Hodnocení: 100%
Velmi dobře sepsaná kniha o výživě. Pochopí i naprostý laik. A naopak člověk, co už se o výživu nějakou dobu zajímá, se i zde na každé stránce může dozvědět něco nového. Podáno srozumitelně, lidskou, zábavnou formou, bez zabíhání do zbytečných detailů.
Receptovou část rozhodně také využiju. Ač se jedná o jednoduché a dříve i dost běžné recepty, není na škodu si je čas od času připomenout. Cíl "jíst kvalitně" zůstane beze zbytku splněn.
Nelituji koupě, spíše lituji, že už jsem ji nepořídila dávno.
Klidně bych touto formou snesla číst i mnohem více témat :)
Kupte. Já taky koupím i pro své blízké a kamarády.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel3. června 2021
Hodnocení: 80%
kniha mi byla doporučena
nevidím žádný nedostatek. splňuje moje očekávání.
Po všelijakých knihách o dietách, zdravém stravování atd. konečně rozumná kniha, ktereá nikomu nic nediktuje ale nechá na čtenáři aby si vybral co se mu hodí a co ne.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel29. května 2021
Hodnocení: 100%
Pro laiky naprosto úžasná kniha, vše vysvětluje jednoduše. Jen mě mrzí, že jsem jí neobjevila dřív.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel28. května 2021
Hodnocení: 100%
Přehledná, skvělé informace
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel11. května 2021
Hodnocení: 100%
Velmi dobře napsaná, zajímavá a přínosná. Jsem nadšená.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel21. dubna 2021
Hodnocení: 100%
Perfektní kniha
Krásně zpracovaná, pochopitelná
Chutné recepty
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel7. dubna 2021
Hodnocení: 100%
Název je opravdu výstižný, není co dodat. Jsem velmi spokojená.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel7. dubna 2021
Hodnocení: 80%
Velmi rozumně podané dietetické zásady. Kniha je čtivá a přístupná široké veřejnosti, nabízí možnosti, jak se vypořádat s určitými mýty stran výživy. Každý extrém ve stravování je z dlouhodobého hlediska nevhodný, ba přímo nebezpečný. Tělo má paměť a nedá si beztrestně ubližovat. Knihu jsem dala přečíst i vnučce,snad i ona si to v hlavě srovná, neboť dieta není o žaludku, ale o hlavě.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel6. dubna 2021
Hodnocení: 100%
Kniha je psána vtipně, strozumitelně a kapitoly jsou přehledné.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel3. dubna 2021
Hodnocení: 80%
ověřené studiem a nabízí rozumné názory na vaření
malo receptů
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel22. března 2021
Hodnocení: 100%
Vše je moc pěkně vysvětleno. Už delší dobu se zajímám o stravu a toto je opravdu jediná kniha kterou potrebuji. Byl to dárek od dcery, má ji také a nemůžeme se o ní dělit :-) Super recepty.
Všem doporučuji. Skvělá kniha.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel21. března 2021
Hodnocení: 100%
Užitečné informace o stravě. Dobré recepty.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel22. února 2021
Hodnocení: 100%
Myslím, že toho vím o zdravém stravování docela dost, a přesto mi tato kniha přinesla další nové informace. Pěkně zpracovaná, skvělé recepty, pár už jsem jich vyzkoušela a jsem nadšená.
Název není nadsázka, pro spoustu lidí by to mohla být jediná kniha o jídle, kterou potřebují. .-)
Nahlásit
14. června 2022
Knihu jsem vybrala proto, že autorka vystudovala výživu a složení potravin na Zemědělské universitě a nabízí trochu jiný pohled na výživu, než tzv. výživoví poradci. Kniha nabízí jasné a srozumitelné informace, srovnávání různých druhů potravin a jejich vzájemné působení. Dává šanci odlišným názorům, neodsuzuje.
Některá témata nejsou dostatečně rozvinuta, zřejmě je více rozvádí na svém blogu.
Přínosná kniha pro všechny, které zajímá složení potravin z jiné než kalorické stránky.
