Rok vydání 2021, čeština, počet stran 135, kroužkováMáte stále vystouplé bříško, i když jste již na své před-těhotenské váze? Bolí vás záda nebo tušíte, že vaše pánevní dno není úplně v kondici? Trápí vás nafouklé, tvrdé nebo bolestivé břicho, kýla či převis? Jste nevýkonná ve svém oblíbeném sportu a vnímáte střed těla jako odpojenou část? Možná za to může diastáza – palčivé téma nejen pro čerstvé rodičky. Metodika CoreYoga For Woman přináší zcela…
Informace o Diastáza: Deník pro těhotné a poporodu, celostní péče o tělo i mysl, zásobník efektivních cviků - Anna Nováková (2021, kroužková)
Popis
Máte stále vystouplé bříško, i když jste již na své před-těhotenské váze? Bolí vás záda nebo tušíte, že vaše pánevní dno není úplně v kondici? Trápí vás nafouklé, tvrdé nebo bolestivé břicho, kýla či převis? Jste nevýkonná ve svém oblíbeném sportu a vnímáte střed těla jako odpojenou část? Možná za to může diastáza – palčivé téma nejen pro čerstvé rodičky. Metodika CoreYoga For Woman přináší zcela komplexní publikaci, která vás naučí pracovat s tělem i myslí, aby se diastáza začala stahovat a nikdy se již nerozšířila.
Nahlásit
