Rok vydání 2018, čeština, počet stran 288, pevná / vázanáMikrobioložka a odbornice na výživu, podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy, která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie.
Informace o Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví - Ivana Stenzlová (2018, pevná)
Popis
Mikrobioložka a odbornice na výživu, podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy, která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie.
Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem. Přes 60 originálních tzv. pětielementových receptů pokrývá všechna roční období, od snídaně po večeře, od polévek po dezerty. Nechybí ani základní recepty na domácí kváskový chléb, rostlinná mléka či zdravé domácí fermentované nápoje (kefíry) a postupy pro fermentaci obilnin a luštěnin.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 97%
Hodnocení: 97%
30 recenzí
5
25x
4
5x
3
0x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
matejovakaterina24. června 2024
Hodnocení: 100%
Vše hezky popsané a vysvětlené. Nadchlo mě fermentování luštěnin, obilovin a oříšků.
Jsem s knihou spokojená, zkoušela jsem i pár receptů.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel27. listopadu 2023
Hodnocení: 100%
Přehledně a jednoduše vysvětleno. Krásně se čte a pochopí i začínající kuchařky, které se chtějí vyznat ve zdravé výživě.
Uvítala bych více receptů.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel29. května 2023
Hodnocení: 100%
Knihu používám velmi často, super jednoduché recepty.
Dokonce jsem začala podle receptu Ivany Stenzlové péct chleba.
Nejvíce se mi líbí jednoduchost receptů, žádné složitosti. Také ostatní informace v knížce jsou přínosné. Doporučuji určitě, ještě si koupím druhou knihu.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel8. července 2022
Hodnocení: 100%
Doporučeno kamarádkou.
Trochu tápu a špatně se mi vyhledávají jednotlivé recepty.
Věřím, že tělo bude spokojeno.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel10. října 2021
Hodnocení: 100%
Asi nejlepší kniha o zdravém stravování, kterou jsem četl.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel6. května 2021
Hodnocení: 100%
Úžasná kniha plná rad a zkušeností, jak dávat tělu přesně to, co potřebuje, aby bylo co nejzdravější. Vřele doporučuji každému, kdo tápe ve skladbě svého jídelníčku, bez diet a hladovění.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel6. března 2021
Hodnocení: 100%
Je zde pěkně popsáno, jak tělo funguje ve vztahu k jídlu.
Nahlásit
24. června 2024
Vše hezky popsané a vysvětlené. Nadchlo mě fermentování luštěnin, obilovin a oříšků.
Jsem s knihou spokojená, zkoušela jsem i pár receptů.
Uvítala bych více receptů.
