Čeština, rok vydání 2025, pevná / vázanáAnotace: Laskavý průvodce na cestě k sebelásce, rovnováze a vnitřní pohodě. Ve světě, kde jsme neustále tlačeni k výkonu, péči o druhé a plnění povinností, často zapomínáme na jedno - sami na sebe.
Informace o Daruj si lásku, kterou si zasloužíš - Katharina Tempel (2025, pevná)
Popis
Anotace: Laskavý průvodce na cestě k sebelásce, rovnováze a vnitřní pohodě. Ve světě, kde jsme neustále tlačeni k výkonu, péči o druhé a plnění povinností, často zapomínáme na jedno - sami na sebe. Kniha psycholožky Kathariny Tempel je jemným, ale důrazným pozváním zpomalit, naslouchat svým potřebám a naučit se mít se rád. Autorka s hlubokým porozuměním a praktičností ukazuje: o jak rozpoznat své skutečné potřeby, o proč je sebeláska základním stavebním kamenem zdravých vztahů, o jak si dopřát čas, péči a pozornost - bez výčitek, o jak se osvobodit od starých vzorců a začít žít s větší lehkostí. Tato kniha není jen inspirací, ale i praktickým pomocníkem. Obsahuje cvičení, otázky k zamyšlení i konkrétní tipy, které můžete ihned začlenit do svého každodenního života.