Rok vydání 2011, čeština, počet stran 600, brožovanáPokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě.
Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás ve snaze zlepšit svou kondičku a fyzický vzhled nemá takovou vůli, aby dokázala denodenně desítky minut sportovat a na dlouhé měsíce se trápit odříkáním. Přichází s propracovaným tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení za mnohem menšího (nikoli však zcela nulového) úsilí. V knize se dočtete mj. o tom, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, jak zlepšit spánek či spát méně a být stále svěží a mnoho jiného. Ferriss vše zkouší na sobě, výsledky precizně měří a eviduje - a především se nestydí se s námi o ně podělit. Zábavné a svým způsobem převratné.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 85%
Hodnocení: 85%
4 recenze
5
1x
4
3x
3
0x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
Odborná recenze
Dnes vás chci upozornit na knihu Timothy Ferriss – Čtyřhodinové tělo (Čtyřhodinové tělo). V této knize se část obsahu věnuje právě hubnutí a sportu. Může tedy být lákavým titulem pro ty, co se chtějí tuku zbavit.
Obsah tohto článku
Slow-carb diet sa nerovná nízkosacharidová diéta!
Úspešné chudnutie - balík kníh
V čom je rozdiel? V množstve!
Ako obchádzať “normy”?
Funguje pomalo-sacharidová diéta v praxi?
Dnes vás chcem upozorniť na knihu Timothy Ferriss – Čtyřhodinové tělo (Štvorhodinové telo). V tejto knihe sa časť obsahu venuje práve chudnutiu a športu. Môže teda byť lákavým titulom pre tých, čo sa chcú tuku zbaviť.
Nahlásit
17. července 2019
Super kniha k zamyšlení a pro inspiraci :)