Břicháč Tom: Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i vy! - Tomáš Kosarčík

Kniha Břicháč Tom: Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i vy! odhaluje kroky úspěšného hubnutí, které Břicháče Toma zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Tato knížka není jen o jídle, receptech, ale je hlavně o motivaci a o tom, jak můžete překonat sami sebe a zbavit se obezity. Je jedno, jak dlouho s obezitou žijete. Podstatné je, že vlastní vůlí můžete změnit vaše tělo. A k tomu vám i tato knížka dopomůže. Ale neudělá vše za vás, protože hodně záleží na vás samotných.

Klíčové vlastnosti

• kniha plná receptů
• snadná a rychlá jídla
• cesta jak zhubnete
• zdravé stravování

Břicháč Tom: Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i vy! od autora Tomáše Kosačíka

Sám Břicháč Tom se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy ale neuspěl. Váha se mu po každém pokusu opět vrátila, a tak se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy na to šel jinak. Zapomněl na běžné rady, které všichni doporučují a našel si vlastní cestu. Hledal vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále drží a žije úplně nový život. Kniha vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý. Ukáže vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé rodině.

Chcete zhubnout?

Opravdu to chcete, nebo vám jde jen o to sundat nějaké to kilo? To je totiž velký rozdíl. Úspěch hubnutí není v tom, že se Břicháč Tom pustil do dalšího hubnutí, které už mnohokrát absolvoval. Ten úspěch je v tom, že se rozhodl, že je na konci cesty. Na konci cesty, ve které ho jeho váha omezuje. Ničí mu zdraví a postupně přivádí i další zdravotní komplikace. Prostě se rozhodl, že dál už nejde a našel si vlastní cestu, která bude jeho novým životem.

O autorovi

Mgr. Tomáš Kosačík se zapsal do světa knih díky tomu, že úspěšně zhubl. Jeho první kniha Břicháč Tom se stala bestsellerem a je věrným pomocníkem a povzbuzovacím prvkem všem tlouštíkům, kteří se se svou nadváhou snaží zatočit. A pak také všechny následující knihy, jelikož podle autorových knih hubnou desetitisíce lidí.