NahlásitRestorio.cz
528
- Skladem
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr od 19 Kč (1)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr od 19 Kč (1)
Skladem
Hlavní obsah stránky
Břicháč Tom: Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i vy! - Tomáš Kosarčík
Rok vydání 2015, čeština, počet stran 172, brožovanáKniha Břicháč Tom: Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i vy! odhaluje kroky úspěšného hubnutí, které Břicháče Toma zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Tato knížka není jen o jídle, receptech, ale je hlavně o motivaci a o tom, jak můžete překonat sami sebe a zbavit se obezity.
Nejlevnější nabídky
Podobné výrobky
Všechny podobné
Bylinková poradna - Blanka Kocourková,…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 149, pevná / vázaná
od 164 Kč
Žít bez bolesti: Cesta k uzdravení…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 240, pevná / vázaná
od 163 Kč
Revoluční devítidenní kúra k léčbě…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 176, brožovaná
od 159 Kč
Děláme si to doma sami 3: Herbář…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 416, brožovaná
od 148 Kč
Léčivá síla stromů - Pavla Apostolaki…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 128, pevná / vázaná
od 119 Kč
Hladovění pro zdraví - Vilma Partyková…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 304, pevná / vázaná
od 159 Kč
Nové testy IQ - Václav Fořtík
Rok vydání 2009, čeština, počet stran 120, brožovaná
od 134 Kč
Základy tai-chi chi-kung - Jwing-ming…
Rok vydání 1995, čeština, počet stran 179, pevná / vázaná
od 159 Kč
Mudry - Gertrud Hirschi
Rok vydání 2002, čeština, počet stran 204, brožovaná
od 144 Kč
Vědomá prostitutka: Tipy a triky…
Rok vydání 2015, čeština, počet stran 256, brožovaná
od 127 Kč
Módní kmeny - Caroline Young
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 256, pevná / vázaná
od 127 Kč
Zdravý člověk v nezdravém světě: Aneb…
Rok vydání 2012, čeština, počet stran 176, brožovaná
od 161 Kč
Deprese není depka - Radkin Honzák a…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 224, pevná / vázaná
od 129 Kč
Přerušovaný půst: Jezte si, co chcete,…
Rok vydání 2019, čeština, počet stran 152, pevná / vázaná
od 152 Kč
Umění nepít: Cesta střízlivého…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 200, brožovaná
od 124 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Obvyklá cena
Nejnižší za 30 dní
129 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
-4 Kč
NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí
Informace o Břicháč Tom: Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i vy! - Tomáš Kosarčík
Popis
Kniha Břicháč Tom: Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i vy! odhaluje kroky úspěšného hubnutí, které Břicháče Toma zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Tato knížka není jen o jídle, receptech, ale je hlavně o motivaci a o tom, jak můžete překonat sami sebe a zbavit se obezity. Je jedno, jak dlouho s obezitou žijete. Podstatné je, že vlastní vůlí můžete změnit vaše tělo. A k tomu vám i tato knížka dopomůže. Ale neudělá vše za vás, protože hodně záleží na vás samotných.
Klíčové vlastnosti
- kniha plná receptů
- snadná a rychlá jídla
- cesta jak zhubnete
- zdravé stravování
Břicháč Tom: Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i vy! od autora Tomáše Kosačíka
Sám Břicháč Tom se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy ale neuspěl. Váha se mu po každém pokusu opět vrátila, a tak se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy na to šel jinak. Zapomněl na běžné rady, které všichni doporučují a našel si vlastní cestu. Hledal vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále drží a žije úplně nový život. Kniha vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý. Ukáže vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé rodině.
Chcete zhubnout?
Opravdu to chcete, nebo vám jde jen o to sundat nějaké to kilo? To je totiž velký rozdíl. Úspěch hubnutí není v tom, že se Břicháč Tom pustil do dalšího hubnutí, které už mnohokrát absolvoval. Ten úspěch je v tom, že se rozhodl, že je na konci cesty. Na konci cesty, ve které ho jeho váha omezuje. Ničí mu zdraví a postupně přivádí i další zdravotní komplikace. Prostě se rozhodl, že dál už nejde a našel si vlastní cestu, která bude jeho novým životem.
O autorovi
Mgr. Tomáš Kosačík se zapsal do světa knih díky tomu, že úspěšně zhubl. Jeho první kniha Břicháč Tom se stala bestsellerem a je věrným pomocníkem a povzbuzovacím prvkem všem tlouštíkům, kteří se se svou nadváhou snaží zatočit. A pak také všechny následující knihy, jelikož podle autorových knih hubnou desetitisíce lidí.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Nakladatelství Břicháč Tom Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 172 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2015 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 4. června 2015 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 84%
Hodnocení: 84%
| 5 | | 33x | |
| 4 | | 18x | |
| 3 | | 10x | |
| 2 | | 1x | |
| 1 | | 3x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Shrnutí recenzíVygenerováno na základě 18 recenzí pomocí Seznam AI
Kniha nabízí jednoduché a dostupné recepty, které pomáhají při hubnutí a změně životního stylu. Většina čtenářů oceňuje její motivační a inspirativní obsah, ale někteří upozorňují na riziko nevyvážené diety. Doporučuje se jako praktický průvodce pro ty, kteří hledají reálné a chutné recepty, avšak s ohledem na individuální zdravotní potřeby.
Co lidé chválí
Jednoduché a rychlé recepty z běžně dostupných potravin- Inspirativní a motivační obsah
- Pestré a chutné recepty
- Dobrá cena vzhledem k obsahu
- Pomáhá při hubnutí a změně životního stylu
Na co si dát pozor
Psané příliš ze široka- U některých čtenářů vyvolala nevyváženou dietu s negativními zdravotními dopady
- Neúčinná pro všechny uživatele
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
2. září 2021
2. září 2021Hodnocení: 80%
Je to dobrá kniha, která nabízí několik dobrých a jednoduchých receptů. Potraviny jsou dostupné a čas přípravy pokrmů ideální pro ty, kteří nechtějí v kuchyni trávit hodiny.
Zatím jsem nic nezjistila
Doporučuji si tuto knihu zakoupit.
Registrovaný uživatel25. srpna 2021
25. srpna 2021Hodnocení: 100%
Recepty pro obyčejné lidi, inspirují mě a kila jdou dolů!
Registrovaný uživatel9. srpna 2021
9. srpna 2021Hodnocení: 80%
Dar pro kolegu, který by potřeboval těch 27 kg zhubnout a vlastní dobrá zkušenost s touto knížkou
Kolega místo aby hubnul, přibírá kilogramy :-(
Pěkně motivačně napsané, ale asi nefunguje na všechny
Registrovaný uživatel17. července 2021
17. července 2021Hodnocení: 100%
Všechny recepty jsou jednoduché a výborné. A hlavně cenově dostupné pro každého.
Registrovaný uživatel7. května 2021
7. května 2021Hodnocení: 80%
Přehledně popsaná úskalí všech "diet" s následným jojo efektem.
Musíte se rozhodnout a přijmout nový způsob života a stravování a občas můžete i maličko zhřešit bez špatného svědomí :-)
Jsem vděčná za nápadité a pestré recepty - stručně popsané a nafocené
Registrovaný uživatel17. dubna 2021
17. dubna 2021Hodnocení: 40%
Po 29 denním plánu určitě zhubněte a po něm se hubne dál jelikož mi to tak pomohlohlo k onemocnění střev, ta dieta z knihy je hrozba nevyvážená a hrozně moc vlákniny snad se dám dohromady jen tak tak jsem se vyhla stomyckému vývodu.
Už nikdy tuto dietu.
Registrovaný uživatel27. února 2021
27. února 2021Hodnocení: 100%
Kniha je super , spousta jednoduchých a chutných jídel ,velká spokojenost, knihu doporučuji všem :-)
Registrovaný uživatel8. února 2021
8. února 2021Hodnocení: 100%
dobré snadné recepty
Registrovaný uživatel19. září 2020
19. září 2020Hodnocení: 100%
Cena, rychlé doručení, naprostá spokojenost.
Registrovaný uživatel11. května 2020
11. května 2020Hodnocení: 20%
napsáno z vlastních zkušeností
Registrovaný uživatel13. března 2020
13. března 2020Hodnocení: 100%
Super inspirace a podpora
Registrovaný uživatel6. srpna 2019
6. srpna 2019Hodnocení: 80%
Dobré a jednoduché recepty. Vybírala jsem, coby inspiraci a knížka nezklamala.
Registrovaný uživatel4. května 2019
4. května 2019Hodnocení: 60%
Psané moc ze široka
Průměrná knížka o dietě
Registrovaný uživatel31. března 2018
31. března 2018Hodnocení: 100%
bezvadné knihy už podle nich jedu druhý měsíc a 9 kg je dole
nemá žádné zápory
bezvadný
Registrovaný uživatel21. února 2018
21. února 2018Hodnocení: 100%
Nejen super recepty,ale i super postřehy a rady na téma únava,chutě,motivace....
Mám už všechny díly,doufám,že přibudou další....Syn nemá rád zeleninu,přesto mu spousta receptů chutná.Zelenina formou omáček,placiček....
Registrovaný uživatel27. září 2017
27. září 2017Hodnocení: 100%
Recepty dietních jídel jsou jednoduché a z dostupných potravin.
Kniha je inspirativní, velmi poučná.
Registrovaný uživatel24. září 2017
24. září 2017Hodnocení: 100%
Super kniha, která musí každého nakopnout k hubnutí. Objednávám si také K2.
Registrovaný uživatel18. září 2017
18. září 2017Hodnocení: 100%
Jednoduché a rychlé recepty, žádné zdlouhavé přípravy a hlavně z normálních potravin.