Čeština, počet stran 288, rok vydání 2020, brožovaná„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den.
Informace o Atomové návyky: Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných - James Clear (2020, brožovaná bez přebalu lesklá)
Popis
„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, „atomární” krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.
Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!
Naučíte se, jak:
- se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl)
- odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky
- vyhnout se obvyklým chybám
- překonat nedostatek motivace a slabou vůli
- vybudovat své sebevědomí
- udělat si čas na nové návyky
- přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů
- dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem
- se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty
- jak tohle všechno zládnout v praxi každodenního života
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 95%
Hodnocení: 95%
78 recenzí
5
63x
4
12x
3
2x
2
1x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
weichert27. března 2024
Hodnocení: 80%
Vede k přemýšlení
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel9. února 2024
Hodnocení: 60%
Pro někoho s horší sebedisciplínou to může být podnětné čtení.
Překlad je strohý, suchý, nudný a občas nepřesný. Už ten název: atomový nebo atomický? ;-)
Kniha sama o sobě je hrozně rozvleklá. Neustálá konstatování typu "ten řekl tohle, tamten pronesl tamto". Myšlenka je v jádru dobrá, ale obalená spoustou balastu.
Pokud chcete s něčím začít - s hubnutím, nekouřením, sportem apod. a vždy si najdete výmluvu, proč to nejde či proč jste (opět) nevydrželi, tak vám kniha může pomoci. Ale stejně je to na vás, na život není kuchařka. Pokud sebedisciplínu máte, tak vám kniha nic moc nedá.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
kubu.veru3. února 2024
Hodnocení: 100%
Velice poutavé
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel14. února 2023
Hodnocení: 100%
Nevím,byl to dárek na přání pro vnučku a vnuka.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel11. dubna 2021
Hodnocení: 100%
Poučné.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel28. března 2021
Hodnocení: 80%
Dobrý den, líbí se že je to dobře napsané a srozumitelně popsané atomové návyky. Zatím mi to příjde taková motivační knížka, která chce poradit tě, kteří se trochu ztratil v tom, jak postupovat dál v životě, v zaměstnání atd.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel17. března 2021
Hodnocení: 80%
Konkrétní příklady
Stručnost
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel27. února 2021
Hodnocení: 100%
jednoduchá a velmi odborná
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel15. ledna 2021
Hodnocení: 100%
Skvělá kniha pro toho, kdo na sobě chce pracovat dosáhnout v životě lepších a lepších výsledků.
Nahlásit
27. března 2024
Vede k přemýšlení
Překlad je strohý, suchý, nudný a občas nepřesný. Už ten název: atomový nebo atomický? ;-)
Kniha sama o sobě je hrozně rozvleklá. Neustálá konstatování typu "ten řekl tohle, tamten pronesl tamto". Myšlenka je v jádru dobrá, ale obalená spoustou balastu.
Pokud chcete s něčím začít - s hubnutím, nekouřením, sportem apod. a vždy si najdete výmluvu, proč to nejde či proč jste (opět) nevydrželi, tak vám kniha může pomoci. Ale stejně je to na vás, na život není kuchařka. Pokud sebedisciplínu máte, tak vám kniha nic moc nedá.
