Hlavní obsah stránky

6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT - Matthew McKay a kol. (2024, brožovaná)

Name: 6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT - Matthew McKay a kol. (2024, brožovaná)
Brand: Portál

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 112, rok vydání 2024, brožovanáTrápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji. Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou…

Doporučené nabídky

Luxor.cz

Hodnocení

94% (89 301)

Skladem
Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Skladem

Cena

223 Kč

SEVT

Hodnocení

97% (10 350)

Neznámá dostupnost
Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Neznámá dostupnost

Cena

249 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 879)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

222 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (7 299)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

Nejlevnější

192 Kč

Nejlevnější nabídky

Hlídat cenu

Chcete zrušit hlídání ceny?

Martinus

Hodnocení

96% (7 299)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

192 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

96% (19 908)

Do týdne
Doprava od 119 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 119 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

192 Kč

Eshop.tvfit.cz

Hodnocení

96% (1 075)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

192 Kč

Alza.cz

Hodnocení

94% (409 906)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

199 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

86% (248 984)

Skladem
Doprava od 168 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 168 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

200 Kč

Enbook.cz

Hodnocení

55% (56)

Do 3 dnů
Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

206 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

40% (10)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Dárek zdarma

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

209 Kč

Nejlevnější-kn…

Hodnocení

81% (167)

Do 3 dnů
Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

212 Kč

Libristo.cz

Hodnocení

69% (35)

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

212 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

98% (14 387)

Do 3 dnů
Doprava od 65 Kč

Doprava od 65 Kč

Do 3 dnů

Cena

212 Kč

pipkin.cz

Hodnocení

86% (281)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

213 Kč

Antikvariát Avion

Hodnocení

99% (3 613)

Do týdne
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

219 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 879)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

222 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (137 663)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

223 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

94% (89 301)

Skladem
Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Skladem

Cena

223 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

90% (963)

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (17)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (17)

Skladem

Cena

224 Kč

Knihkupectví Hledající

Hodnocení

99% (579)

Skladem
Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

232 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

97% (757)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

232 Kč

Vrsovickeknihk…

Hodnocení

99% (728)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

237 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

94% (7 320)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

249 Kč

Oblibeneknihy.…

Hodnocení

Přidat hodnocení

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

249 Kč

SEVT

Hodnocení

97% (10 350)

Neznámá dostupnost
Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Neznámá dostupnost

Cena

249 Kč

Vývoj ceny

Hodnocení ceny

Obvyklá cena

Nejnižší cena za 30 dní

192 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

-7 Kč

Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Informace o 6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT - Matthew McKay a kol. (2024, brožovaná)

Popis

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji. Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život.

Parametry

Výrobce	Portál Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Jazyk	čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Počet stran	112 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2024 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Vazba	brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-262-2121-0 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	12. ledna 2024 Nahlásit Nahlásit chybu parametru