Amipa.czHodnocení
14 958
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Doprava od 96 Kč
Do 3 dnů
Hlavní obsah stránky
6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT - Matthew McKay a kol. (2024, brožovaná)
Přidat první hodnocení
Nahlásit
NahlásitNahlásit chybu
Čeština, počet stran 112, rok vydání 2024, brožovanáTrápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.
Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou…
Doporučené nabídky
Dobre-knihy.czHodnocení
81 899
- Skladem
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
PORTÁL s.r.o.Hodnocení
515
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Skladem
MartinusHodnocení
9 067
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Nejlevnější
199 Kč
Nejlevnější nabídky
Alza.czHodnocení
441 171
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
MartinusHodnocení
9 067
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Supertip.czHodnocení
20 010
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Eshop.tvfit.czHodnocení
1 082
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)
Do týdne
MEGAKNIHY.czHodnocení
265 090
- Skladem
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
KNIHCENTRUM.CZHodnocení
10 701
- Skladem
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (11)
Dárek zdarma
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (11)
Dárek zdarma
Skladem
PORTÁL s.r.o.Hodnocení
515
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Skladem
Amipa.czHodnocení
14 958
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Doprava od 96 Kč
Do 3 dnů
Dobre-knihy.czHodnocení
81 899
- Skladem
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Luxor.czHodnocení
91 202
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
138 001
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
Knihkupectví HledajícíHodnocení
593
- Skladem
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Zalozka.czHodnocení
773
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Vrsovickeknihk…Hodnocení
793
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Alescenek.czHodnocení
7 587
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Oblibeneknihy.…Hodnocení Přidat hodnocení
- Do 3 dnů
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Do 3 dnů
SEVTHodnocení
10 353
- Neznámá dostupnost
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Neznámá dostupnost
Podobné výrobky
Všechny podobné
Atomové návyky: Jak si budovat dobré…
Čeština, počet stran 288, rok vydání 2020, brožovaná
od 249 Kč
Přetíženy - Kateřina Trávníček, Martina…
Čeština, počet stran 272, rok vydání 2025, brožovaná
od 298 Kč
Nic mě nezlomí - David Goggins (2024,…
Čeština, počet stran 384, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 277 Kč
Jak přelstít ďábla - Napoleon Hill…
Čeština, počet stran 248, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 237 Kč
Síla mysli - John Kehoe (2019, pevná)
Čeština, počet stran 176, rok vydání 2019, pevná / vázaná
od 184 Kč
5minutové rozcvičky mozku pro…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2026, brožovaná
od 278 Kč
Tou horou jste vy - Brianna Wiest…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2023, brožovaná
od 296 Kč
Inspirace Baťa: Jak být silnější a…
Čeština, počet stran 366, rok vydání 2021, pevná / vázaná
od 295 Kč
ADHD jako výhoda - Anders Hansen (2025,…
Čeština, počet stran 208, rok vydání 2025, brožovaná
od 262 Kč
Milý strachu, drž už hubu!: 24 způsobů,…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 278 Kč
Muž, který rozdává štěstí: Indická…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 268 Kč
Budujte svou odolnost a najděte…
Čeština, počet stran 140, pevná / vázaná
od 279 Kč
Pětiminutový deník vděčnosti: Pro více…
Čeština, počet stran 140, rok vydání 2021, pevná / vázaná
od 216 Kč
Milá paniko, jdi už do háje!: 21 cest,…
Čeština, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 258 Kč
Kavárna na konci světa: Příběh o smyslu…
Čeština, počet stran 120, rok vydání 2023, pevná / vázaná
od 239 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Informace o 6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT - Matthew McKay a kol. (2024, brožovaná)
Popis
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.
Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Portál Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 112 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2024 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-262-2121-0 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 17. ledna 2024 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze
Přidání nového hodnocení
Osobní rozvoj Portál
Více z kategorie
Cvičení paměti pro aktivní seniory: Dům…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 248 Kč
Nenásilná komunikace - Marshall B.…
Čeština, počet stran 221, rok vydání 2016, brožovaná
od 269 Kč
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty -…
Čeština, počet stran 176, rok vydání 2013, brožovaná
od 239 Kč
Hackni své ADHD: Rychlý průvodce pro…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 225 Kč
Všímavost a soucit se sebou: Proměna…
Čeština, počet stran 231, rok vydání 2019, brožovaná
od 289 Kč
Nikdy není pozdě na šťastné dětství -…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2015, brožovaná
od 168 Kč
Krizová intervence - Daniela Vodáčková
Čeština, počet stran 544, rok vydání 2012, pevná / vázaná
od 559 Kč
Krizová intervence v kazuistikách -…
Čeština, počet stran 168, rok vydání 2015, brožovaná
od 239 Kč
Psychologie vítězství - Václav Petráš…
Čeština, počet stran 360, rok vydání 2022, pevná / vázaná
od 369 Kč
Jak vychovat z dítěte sportovce bez…
Čeština, počet stran 200, rok vydání 2024, brožovaná
od 289 Kč
Budu vůbec někdy dost dobrá? - Karyl…
Čeština, počet stran 232, rok vydání 2018, brožovaná
od 297 Kč
Nenásilná komunikace v praxi - Marshall…
Čeština, počet stran 280, rok vydání 2020, brožovaná
od 289 Kč
Umění dostat v každé debatě za pravdu -…
Čeština, počet stran 104, rok vydání 2019, pevná / vázaná
od 168 Kč
Čeho před smrti nejvíce litujeme -…
Čeština, počet stran 312, rok vydání 2012, pevná / vázaná
od 319 Kč
Emoce pod kontrolou - Matthew McKay a…
Čeština, počet stran 264, rok vydání 2020, brožovaná
od 333 Kč