Zrušit filtry
od 194 Kč
Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků. Autorka v knize reaguje na výrazné změny…
od 293 Kč
Anotace: O tom, že bez dechu není život, není pochyb. A věděli jste také, že je možné se pomocí správného dýchání…
od 185 Kč
Každé lidské tělo se může dožít 120 let. Ano, i to vaše. Proč se většina tak vysokého věku nedožije? Za tím jsou stovky důvodů. Životní styl, strava, stres, nedostatek spánku, které vedou k…
od 311 Kč
Principy ájurvédy vycházejí z myšlenky, že vše je vzájemně propojeno – nemůžeme oddělit tělo od mysli ani sebe od uspěchaného a často znečištěného světa, v němž žijeme. Detoxikace – odstraňování…
od 260 Kč
Naše strava má na naši fyzickou a psychickou výkonnost rozhodující vliv. Maria Treben, expertka na léčivé byliny, v tomto svazku popisuje, jak můžeme využít dary přírody a pomocí stravy upevnit…
od 247 Kč
Není nad osvědčené domácí prostředky. Léčivé byliny, starý dobrý termofor a pohyb pomáhají často rychleji než „chemické zbraně“. Autorka popisuje, jak lze nemoci a potíže zvládnout pomocí…
od 265 Kč
Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatnou“ i „dobrou“ cestu, jak se zbavit stresu. „Nejznámější německý odborník v oblasti stresu“ (Business Punk) na vlastní…
od 265 Kč
Kniha obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden. Od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během držení…
od 193 Kč
Další kniha z úspěšné autorčiny řady cvičení na každý den v roce. Soubor krátkých úkolů pro ty, kteří si chtějí procvičovat mentální kondici a denně zaměstnávat mozek, ale nevyhovují jim dlouhé…
od 188 Kč
Denní cvičení, dobrý spánek, vyvážená strava a spokojená mysl – to jsou klíče ke zdraví a dlouhému životu. Proč, a hlavně jak na to? Na tyto otázky odpovídají čtyři velmi známí lékaři z různých…
od 228 Kč
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního…
od 229 Kč
Publikace, která je součástí edice Příroda do kapsy, přináší zajímavosti a podrobné informace o jednotlivých denních a nočních motýlech z celé Evropy. Motýli patří k ohromnému řádu hmyzu, který…
od 240 Kč
<p> Každý, kdo se potýká s přejídáním, zná ten pocit ztráty kontroly a s tím související pocit viny.</p> <p> Zatímco úzkost jsme schopni přijmout jako něco, co se nám děje, přitažlivost jídla…
od 279 Kč
Kniha Když tečou nudle a tlačí prdíky není jen lékařský manuál. Je to přímočarý, přátelský a upřímný průvodce prvním dětským obdobím – od narození až po věk školky. Odpovídá na otázky, které…
od 272 Kč
Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné době, kdy se jóga často ztrácí za…
od 302 Kč
Tato kniha rozvíjí prastarou aromaterapii o přístup energetického léčení. Rostlinné vůně jsou nejen příjemné a uklidňující a zlepšují atmosféru v místnosti, ale pokud víme, jak je správně…
od 272 Kč
Dýcháte jen vzduch, anebo také energii? Tato otázka není pouhým sloganem, který má posílit váš zájem o tuto knihu. Nesouvisí ani s ezoterikou či zaručenými „babskými radami“ na vychytávky proti…
od 284 Kč
Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní pracovní činnosti. Autorka ukazuje, jak je možné cílenými tělesnými cviky…
od 308 Kč
Starobylý taoistický systém pro detoxikaci a omlazení vnitřních orgánů: přináší techniky pro odstranění překážek v proudění energie tělem. Obsahuje ilustrovaná cvičení pro úlevu od běžných…
od 225 Kč
Vítejte ve vzrušujícím a zábavném světě Sherlocka Holmese. Tato kniha je plná doslova ďábelských výzev, které budou vyžadovat váš důvtip. Připojte se k Holmesovu příteli doktoru Watsonovi a…
od 180 Kč
Poznatky stovek mezinárodních výzkumných pracovníků a kožních specialistů byly zkompletovány a zanalyzovány, aby se vyřešila záhada jménem ekzém. Zbavte se ekzému jednou provždy, bez jeho…
od 150 Kč
V posledních dvou desetiletích se po celém světě prudce zvyšuje počet dětí s autismem. Na příchod autistů není v České republice připraveno ani zdravotnictví, ani školství. Co zjistili vědci? Co…
od 337 Kč
Vědecký pohled na přírodu jako nedílnou součást našeho těla i mysli Většina lidí připouští že jim pobyt v přírodě dělá dobře Proč tomu ale tak je a proč je důležité se přírodou obklopovat? …
od 259 Kč
Příroda nabízí oproti terapeutickému křeslu jinou dimenzi zážitku, psychologové a terapeuti začínají takříkajíc mezi stromy stále více terapeuticky pracovat. Vyrazit s klientem ven totiž…
od 332 Kč
Moje léčivé byliny a recepty pomohly mnoha lidem v různých zoufalých situacích, při lehlých potížích i při vážných onemocněních. Kéž by tato kniha přinesla útěchu a pomoc všem, kdo ji potřebuje.
od 328 Kč
Autorka představuje více než 80 originálních receptů, které využívají med, pyl, propolis, mateří kašičku a včelí vosk. Tyto recepty nejenže slouží pro kosmetiku a péči o tělo, ale také léčí…
od 289 Kč
Kouzlu běhání už propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní…
od 319 Kč
Silné i slabé stránky imunitního systému vám Richtelova kniha předvede na zdravotních obtížích čtyř skutečných lidí. Pomůže vám pochopit, jak tenhle úžasně komplexní systém funguje – a jak…
od 263 Kč
Menopauza je dramatické, ale značně přehlížené vývojové okno vedoucí do druhé poloviny života. I když si dnešní ženy cestu menopauzy více uvědomují a aktivněji se podílejí na jejím mapování než…
od 278 Kč
Těm, kdo chtějí skoncovat s přejídáním a dosáhnout zdravé váhy, nabízí Lilian Cheungová, výživová specialistka z Harvardské školy veřejného zdraví, a Thich Nhat Hanh, světově uznávaný učitel…
od 318 Kč
Další titul autorky bestselleru Autoimunitní řešení, který přináší komplexní a dostupný přehled potíží souvisejících se štítnou žlázou, jež vám pomůže rozpoznat varovné signály a navrátit…
od 69 Kč
Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, …
od 189 Kč
Jsou „zázračná“ uzdravení z rakoviny skutečně zázračná? Převezměte odpovědnost za vlastní zdraví! Snad každý už slyšel o někom, kdo se nečekaně uzdravil z rakoviny, přestože mu lékaři nedávali…
od 224 Kč
Kameny mají na nás v zásadě trojí vliv. Oslabují nadbytečné, posilují oslabené a boří blokády. Křišťál je nejuniverzálnější z drahých kamenů používaných k léčení.
od 404 Kč
Autor : Zuzana Klingrová, Popis : Objevte harmonii těla a duše prostřednictvím stravy a jógy. Zuzana Klingrová, jedna z nejznámějších českých lektorek jógy, tentokrát přináší ověřené jógové a…
od 218 Kč
Jak souvisí bolesti zad s vaší psychikou? Autorka knížky má za to, že velmi. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí je věnována velká část knihy. Zároveň přináší rozbor všech dalších…
od 141 Kč
V tomto motivačním průvodci nabízí autorka Julia Watkins svoje zvyklosti, recepty a projekty pro to, jak žít udržitelně a skromně. Naučte se žít v prostředí bez chemikálií a s nízkým odpadem. Ke…
od 270 Kč
Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy. Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové…
od 182 Kč
Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. - Leszek Naziemiec Klub Sportowy Silesia Winter Swimming, Katowice Kniha…
od 99 Kč
Vše, co jste kdy chtěli vědět o imunitě. Imunita – někdo ji hledá v ledové vodě, jiný v experimentech s jídelníčkem. Jak však imunitní systém funguje a co se odehrává v našem těle, když nás…
od 299 Kč
Ájurvéda je prastaré indické učení, forma medicíny i prevence, praktikovaná v Indii přes více než pět tisíc let. Vychází z rozpoznání vhodného jídla a bylinek pro daný typ člověka a jeho…
od 269 Kč
Putování s dávným duchovním spojencem. Konopí je lékem pro tělo i duši, a zároveň má dar přinášet duchovní uzdravení a probuzení. Editor Stephen Gray a 17 dalších významných představitelů…
od 258 Kč
Od počátku civilizace se znalost vůní stala součástí tradic lidstva, a tuto znalost můžeme nazývat magická aromaterapie. Některé vonné rostliny se nosily jako součást oděvu anebo se vdechovala…
od 216 Kč
Je „bílé zlato“ ve skutečnosti „bílým jedem“? Stali jsme se oběťmi nedozírné manipulace? Nezáleží na tom, zda se jedná o běžný řepný, třtinový či konzumní cukr, takzvanou sacharózu, či…
od 130 Kč
Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního…
od 181 Kč
Pro dokonalou masáž je důležitá nejen zručnost, ale i správné postupy a citlivé vnímání pocitů. Kniha přináší ucelený přehled sedmi základních skupin masérských hmatů klasické masáže. Klasická…
od 268 Kč
I lékařku, která celý život pomáhá ke zdraví svým pacientům a nezanedbává vlastní prevenci, může potkat závažné onemocnění. Profesorka Lenka Borská ukazuje, že diagnóza rakoviny není konec…
od 284 Kč
Anotace: Naše zdraví a osobní pohoda závisí na mnohých aspektech. Jsou to kostičky mozaiky, kterými si tvoříme obraz svého životního stylu.To jak se o sebe (ne)staráme má vliv na naši fyzickou, …
