Hlavní obsah stránky

Strečink pro začátečníky - Natasha Diamond-Walkerová, Philip Striano (2025, brožovaná)

Name: Strečink pro začátečníky - Natasha Diamond-Walkerová, Philip Striano (2025, brožovaná)
Brand: Nakladatelství GRADA

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2025, čeština, brožovanáStrečink pro začátečníky - Philip Striano - Přidejte svému kroku na pružnosti – jednoduché protahovací cviky pro úlevu od bolestiPohyb je život a strečink je snadný způsob zvýšení flexibility, zmírnění bolestí a zlepšení kvality vašeho života. Ať už si chcete vylepšit kondici, zotavujete se po zranění, nebo vás trápí chronické problémy, tento názorný průvodce vám ukáže, jak s pomocí dlouhého a…

Doporučené nabídky

Allegro.cz

Hodnocení

91% (61 388)

Do 3 dnů
Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

360 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 445)

Skladem
Doprava od 96 Kč

Doprava od 96 Kč

Skladem

Cena

382 Kč

Grada.cz

Autorizovaný prodejce

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

382 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (198 442)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Nejlevnější nabídky

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

80% (155 512)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

338 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

93% (1 910)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

338 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (198 442)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

339 Kč

Knizniarcha.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

352 Kč

Ajshop.cz

Hodnocení

84% (170)

Do 3 dnů
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do 3 dnů

Cena

355 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (10 090)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

359 Kč

Knihkupec.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 129 Kč

Doprava od 129 Kč

Skladem

Cena

360 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (61 388)

Do 3 dnů
Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

360 Kč

Pompo.cz

Hodnocení

95% (6 506)

Do týdne
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

360 Kč

Knihkupectví U Krumlů

Hodnocení

99% (523)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

378 Kč

Grada.cz

Autorizovaný prodejce

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

382 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 445)

Skladem
Doprava od 96 Kč

Doprava od 96 Kč

Skladem

Cena

382 Kč

Oblibeneknihy.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

382 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

33% (6)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

395 Kč

Knihkupectví Jana Zábrany

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Osobní odběr zdarma (1)

Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

395 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

96% (15 649)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

402 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (3 275)

Do týdne
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (43)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (43)

Dárek zdarma

Do týdne

Cena

402 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

91% (1 133)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

404 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

100% (72)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

424 Kč

Explomaxshop.cz

Hodnocení

63% (97)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 47 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 47 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

427 Kč

Ronnie.cz

Hodnocení

97% (59)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (3)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (3)

Skladem

Cena

427 Kč

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (354)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

427 Kč

Sportcyklo.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do 3 dnů

Cena

427 Kč

Oushop.osu.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

449 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

96% (2 286)

Skladem
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

449 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

336 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

0 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Strečink pro začátečníky - Natasha Diamond-Walkerová, Philip Striano (2025, brožovaná)

Popis

Strečink pro začátečníky - Philip Striano - Přidejte svému kroku na pružnosti – jednoduché protahovací cviky pro úlevu od bolestiPohyb je život a strečink je snadný způsob zvýšení flexibility, zmírnění bolestí a zlepšení kvality vašeho života. Ať už si chcete vylepšit kondici, zotavujete se po zranění, nebo vás trápí chronické problémy, tento názorný průvodce vám ukáže, jak s pomocí dlouhého a pomalého protahování najít rychlou úlevu od nejrůznějších bolestí a zlepšit rozsah svého pohybu.OD ZAČÁTEČNÍKA K POKROČILÉMUNastartujte svou kondici vhodnými svalovými pohyby, bezpečným prováděním cviků a správnými technikami dýchání.PRUŽNOST SE POČÍTÁProtahujte se pomocí přehledně rozfázovaných základních cviků uspořádaných podle anatomických oblastí a získejte pohyblivost tam, kde ji nejvíc potřebujete.ZACVIČTE SI DOMANajděte si správný postup pro zmírnění konkrétních bolestí či snížení každodenního stresu nebo se prostě jen protáhněte před běháním, plaváním, řízením auta…Seznamte se s fungováním svalů a získejte spoustu rad pro začátečníky. Jakmile zvládnete základy, rozpohybujte se pomocí 75 základních protahovacích cviků určených pro konkrétní problémové oblasti. Využijte 24 sestav, které můžete provádět kdykoli a kdekoli, a zařaďte strečink do svého každodenního života jako doplněk ke svým oblíbeným sportům či způsob, jak se odtrhnout od monitoru.Natasha Diamond-Walkerová je mezinárodně uznávaná tanečnice, herečka a sólistka v taneční společnosti Marthy Grahamové. Je velmi aktivní v televizi, filmu, divadle a živých vystoupeních.Philip Striano, DC, je specialista na zranění při sportu, cvičení a posilování, certifikovaný chiropraktik a sportovní lékař a majitel společnosti Hudson Rivertowns Chiropractic Health Care.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Rok vydání	2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-271-5283-4 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	30. dubna 2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru