Zrušit filtry
od 276 Kč
V této knize naleznete 50 tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná…
od 549 Kč
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující…
od 218 Kč
Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo…
od 272 Kč
Připravte se na úžasnou přehlídku fotbalových faktů. Kniha zahrnuje vše od historických začátků fotbalu přes nejslavnější příběhy z historie této kolektivní hry až po galerii těch nejlepších…
od 258 Kč
Anotace: Trénink dlouhých svalových řetězců a protahování byly charakteristickými prvky již v mimořádném terapeutickém konceptu Josepha Pilatese. Dnes je pozitivní vliv pilates podpořen…
od 659 Kč
Autor : Ivan Truchlík, Popis : Světovému fotbalu jednoznačně dominují evropské kluby – jednak kvůli dlouhé tradici a zkušenostem, jednak díky stálému přísunu nejlepších hráčů z ostatních…
od 290 Kč
Představte si, že sedíte v hospodě s největšími hvězdami československého fotbalu a ony vám začnou vyprávět ty nejšílenější historky ze svých fotbalových životů. Tak přesně tohle zažijete s…
od 563 Kč
Formule 1 je právem královnou motoristického sportu – již 75 let přináší nezapomenutelné emoce fanouškům, závodníkům a konstruktérům po celém světě. Kromě pronikavého zvuku špičkových motorů, …
od 149 Kč
Rána mohou být ospalá, a tak není nic lepšího, než si je zpříjemnit hravou jógou! Do školky či školy se půjde rázem veseleji. Na konci dne vám cvičení naopak pomůže se připravit na kvalitní…
od 299 Kč
Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i…
od 174 Kč
Připoutej se, červená světla zhasínají a kvízová Grand Prix startuje! Tahle otázkami nabitá kniha prověří tvé znalosti o F1, a to zábavnou a hravou formou. Čekají na tebe stovky otázek ze…
od 337 Kč
Fotbalový svět i jeho samotný fanoušek se poměrně často ptají: Kdo že je skutečně nejlepším jedincem v historii fenomenální hry, která se před půldruhým stoletím narodila v Anglii a postupně…
od 677 Kč
V části nazvané Kronika sezon se dočtete o historii klubu rok po roku, o fenomenálních úspěších i hořkých propadech, o tom, jak se klub vyvíjel a proměňoval, jaké zkušenosti formovaly jeho…
od 329 Kč
Vydání 2025 Počet stran 260 Jazyk český Měkká vazba Americký šachista Levy Rozman drží titul mezinárodního mistra. V posledních letech se pak intenzivně věnuje tréninku začínajících i středně…
od 401 Kč
Fotbal je jednoznačně nejpopulárnějším sportem světa. Od Argentiny po Zimbabwe lze všude najít nadšence, kteří kopou do míče nebo s nadšením sledují úspěchy týmů, které je reprezentují na…
od 713 Kč
V roce 2025 formule 1 slaví 75. výročí. Kořeny velkých cen sice sahají až do počátků automobilismu, ale F1 a její mistrovství světa jako vrcholná disciplína motoristického sportu existují od…
![Cvičení ke zlepšení pohyblivosti: 50 tréninkových sestav - Katharina Brinkmannová [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_ob_BP/kBj94XhVwDanygBaEDxXtK4/2641.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 252 Kč
Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová…
od 352 Kč
Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké…
od 199 Kč
Klopp: Pocta od FC Liverpool je oficiální kniha od anglického fotbalového klubu FC Liverpool (LFC), která oslavuje významné období působení slavného německého fotbalového trenéra Jürgena Kloppa…
od 323 Kč
Nejlepší hokejista? „Pod tímto pojmem si představuji hráče, který, když se rozhodne, že dá gól, tak ho prostě dá. Někdo jako byl Gretzky nebo Lemieux.“ JAROMÍR JÁGR Ovšem takovým byl i sám…
od 352 Kč
Kompenzační cvičení jako základ zdravého a efektivního tréninku Každý sport přináší nejen benefity, ale i rizika jednostranného přetížení. Ně- které svaly a pohybové segmenty jsou vystaveny…
od 219 Kč
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle…
od 686 Kč
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly…
od 204 Kč
Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Petr Čech nebo Pelé - to jsou jen některá ze slavných jmen, která vám představí tato kniha. Najdete v ní portréty třicítky světoznámých fotbalistů, kteří…
od 303 Kč
Nenechte si ujít vyprávění od předních českých novinářů věnujících se nejprestižnější hokejové lize na světě. Nejlepší brankáři, obránci, útočníci a trenéři i nejtalentovanější hráči z celého…
od 204 Kč
Nejdůležitější knížka pro všechny začínající hokejisty i hokejové fanoušky. Dozvíte se důležitá fakta o nejrychlejší týmové hře na světě. Víte, jak se jmenují všechny prvky hokejové výstroje? …
od 233 Kč
Nyní je ten správný čas ponořit se do těch nejzajímavějších, úsměvných, podivných a rozhodně neuvěřitelných historek fotbalového světa. Tohle všechno je Neuvěřitelný fotbal: Nejlepší fotbalové. …
od 158 Kč
Již více než patnáct let se téměř každý rozhovor o mezinárodním fotbale vždy vrací ke dvěma hráčům Lionelu Messimu a Cristianu Ronaldovi kteří jsou bezpochyby nejlepšími hráči své generace ale…
od 189 Kč
Populárně napsaná kniha je zaměřena na kondiční přípravu dětí a mládeže s využitím moderních pomůcek a tréninkových prostředků. Více než 180 efektivních cvičení, ilustrovaných na fotografiích, …
od 299 Kč
Nenechte si ujít vyprávění od předních českých novinářů věnujících se nejprestižnějším fotbalovým ligám a evropským pohárům. Nejlepší brankáři, obránci, záložníci a útočníci, nejúspěšnější…
od 164 Kč
Kniha nabízí nové náměty pro vedení pohybových aktivit – metodický zásobník cviků pro nácvik a rozvoj pohybových dovedností, zásobník pohybových her a pohádkových cvičení. Ukazuje, jakým…
od 844 Kč
Již pošesté vychází výpravná kniha Příběhy Staré dámy, v níž sportovní novinář a publicista Tomáš Macek přibližuje 100 ročníků Tour de France. Jako vůbec první česká publikace mapuje historii i…
od 631 Kč
Od legendárního Juana Manuela Fangia přes ikonického Ayrtona Sennu a neporazitelného Michaela Schumachera až po dnešní šampiony Lewise Hamiltona a Maxe Verstappena – tato kniha zachycuje jejich…
od 371 Kč
Tour de France (TDF) je všeobecně považována za největší vytrvalostní test ve sportu. Během tří týdnů závodníci ujedou kolem 2500 km, překonají přitom Alpy i Pyreneje a nakonec skončí v Paříži…
od 299 Kč
Trénink pro sportovce v horách převádí teorii na metodiku, která vám umožní psát vlastní tréninkové plány a trénovat sebe sama na cestě za vašimi vytrvalostními cíli. Jedná se o knihu se…
od 337 Kč
Guinnessova kniha rekordů ve fotbale přináší to nejlepší z kopané - data, statistiky a profily všech oblíbených rekordmanů a rekordmanek. Tým fotbalových nadšenců vybral 100 největších rekordů…
od 313 Kč
Knihu Hormonální jógová terapie 2 vytvořila Dinah Rodrigues na základě vynikajících výsledků, kterých dosáhla pomocí hormonální jógy pro menopauzu. "Při rozvíjení této hormonální jógové terapie…
od 279 Kč
Bez nenápadné malé komunity horalů žijících na úpatí Himálaje by se horolezci těžko odvážili zdolat nejvyšší horu světa. Skromní, silní a přátelští Šerpové stále znova pokořují velehory a…
od 173 Kč
Vést výuku pestrou, zábavnou a poutavou formou není složité, když si vezmete na pomoc tuto knížku. Obsahuje 111 nových her vhodných pro výuku prakticky všech jazyků – nezáleží na tom, zda učíte…
od 249 Kč
Běhání je plným právem nejvýznamnější sport naší doby. Kdo pravidelně běhá, posiluje si oběhovou soustavu, udržuje se v kondici a lépe vzdoruje mnoha civilizačním chorobám. Nebo, jak říká Miloš…
od 159 Kč
Optimisté to mají v životě snazší. Jsou šťastnější, zdravější, pro druhé přitažlivější, schopní uskutečnit svá přání a bojovat s problémy. Někdo se jako pozitivně naladěný optimista narodí, ale…
od 275 Kč
Oblíbený outsider Formule 1 Guenther Steiner ve své knize odhaluje skutečný příběh stáje Haas. Popisuje první desetiletí jejího působení mezi elitou motoristického sportu a přibližuje okolnosti…
od 231 Kč
Kniha pěti kruhů je středověké dílo o cestě meče - kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj. Legendární šermíř Mijamoto Musaši (Miyamoto Musashi, 1584-1645) se narodil ve středověkém…
od 318 Kč
Kniha velmistra Roberta Cveka zavede čtenáře nejenom hluboko do zajímavého světa šachu, ale hlavně mu ukáže, jak má trénovat sám sebe, aby dosáhl maximálního potenciálu. Autor se podrobně pouští…
od 370 Kč
Kniha přináší příběh anglických fotbalových derby a nelítostné rivality mezi kluby a jejich fanoušky. Zachyceny jsou nejdůležitější momenty historie nejen anglického fotbalu. Publikace zmiňuje…
od 149 Kč
Vítězové ušatého poháru je název Česku zcela ojedinělé knihy, a první, která mapuje historii nejsledovanější evropské fotbalové klubové soutěže, od založení Poháru mistrů evropských zemí až po…
od 442 Kč
Buďte i vy hvězdou Jizerské 50! Závodu, který je symbolem běžeckého lyžování. Závodu plného příběhů, výzev i silných zážitků. Závodu s jedinečnou tradicí! Padesátku jezdí profesionálové, slavní…
od 477 Kč
V listopadu 2023 oslaví nejúspěšnější český fotbalový klub AC Sparta Praha 130 let od svého založení. Renomovaný novinář Karel Felt přibližuje jeho historii formou 130 medailonků…
