Rok vydání 2021, počet stran 144Zdravie bez liekov máte na dosah s pomocou črevných mikróbov. Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách.
Informace o Zdravie bez liekov - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková [SK] (2021, pevná)
Popis
Zdravie bez liekov máte na dosah s pomocou črevných mikróbov. Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť. Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť či dokonca psychiku.
Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život. Pretože závisí.
![Zdravie bez liekov - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková [SK] (2021, pevná)](/img/image-placeholder.png "Zdravie bez liekov - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková [SK] (2021, pevná)")
Nahlásit
