Hlavní obsah stránky

Všímavost: Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají - Sinclair Michael, Seydel Josie

Name: Všímavost: Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají - Sinclair Michael, Seydel Josie
Brand: Nakladatelství GRADA
Rating: 70 (2 reviews)

2 hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 224, rok vydání 2015, brožovanáVšímavost je velice jednoduchá technika cvičení mysli, která nemusí zabrat více než pár minut denně, a přesto dokáže váš život naplnit, udělat vás spokojenějšími a zbavit vás podrážděnosti a neklidu. Jak na to se dozvíte v této knížce, která vás naučí využívat sílu všímavosti: - Zlepšíte svou výkonnost a schopnost soustředění na úkor spěchu a stresu.

Nejlevnější nabídky

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 472)

Skladem
Doprava zdarma

Doprava zdarma

Skladem

Cena

254 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Informace o Všímavost: Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají - Sinclair Michael, Seydel Josie

Popis

Všímavost je velice jednoduchá technika cvičení mysli, která nemusí zabrat více než pár minut denně, a přesto dokáže váš život naplnit, udělat vás spokojenějšími a zbavit vás podrážděnosti a neklidu. Jak na to se dozvíte v této knížce, která vás naučí využívat sílu všímavosti: - Zlepšíte svou výkonnost a schopnost soustředění na úkor spěchu a stresu. - Posílíte své sebevědomí, odolnost a optimistický přístup. - Získáte více času i energie, prohloubíte kreativitu, zvýšíte efektivitu. Autoři vám ukážou, jak rozvíjet a praktikovat všímavost jednoduše a účinně kdykoliv během dne, bez ohledu na to, kde právě jste nebo co děláte. V praktickém a přehledném textu naleznete příběhy ze života zasazené do kontextu moderní doby, množství jednoduchých tipů a triků, například jak se vyrovnat s negativními emocemi, podrážděností, nudou, nesoustředěností, ospalostí, ale i s bolestí či strachem. Desítky jednoduchých cvičení zvládnete začlenit do svého každodenního programu, aniž by vám zabraly čas navíc – naopak ho díky nim získáte ještě více. Moderní podání knihy odlehčené typickým britským humorem zaručuje příjemné a lehké čtení. Pusťte se tedy do toho a proměňte svůj hektický a stresující život na klidný a spokojený!

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	224 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2015 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-247-5554-0 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	25. srpna 2017 Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Jazyk a vazba

Jazyk	čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Vazba	brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Nahlásit chybu v informacích

Nahlásit chybu

Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Recenze 70%

2 recenze

5			1x
4			0x
3			0x
2			1x
1			0x

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Přidání nového hodnocení

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Registrovaný uživatel

10. prosince 2021

Popisuje v bodech nějakých 10 každodenních situací při kterých můžete praktikovat všímavost.

60% knihy vás nabádá abyste četli dál, uvádí co bude v další kapitole nebo rekapituluje co jste přečetli. Kniha vám mírně vsugeruje, že jste strašně vytížení a nestíháte. Kniha je psána místy jako pro děti.