Kniha Spokojené tělo po padesátce od fyzioterapeuta Willa Harlowa přináší 111 přirozených strategií jak po padesátce obnovit sílu pohyblivost a zdraví Autor nabízí praktické rady jak předcházet bolesti kloubů vyhnout se zbytečným operacím a žít aktivní život bez léků na bolest Spokojené tělo po padesátce vám pomůže najít cestu ke zdravému pohybu: Co zajímavého se v knize dozvíte? Praktické cviky…
Informace o Spokojené tělo po padesátce - Will Harlow (2026, brožovaná)
Popis
Kniha Spokojené tělo po padesátce od fyzioterapeuta Willa Harlowa přináší 111 přirozených strategií jak po padesátce obnovit sílu pohyblivost a zdraví Autor nabízí praktické rady jak předcházet bolesti kloubů vyhnout se zbytečným operacím a žít aktivní život bez léků na bolest Spokojené tělo po padesátce vám pomůže najít cestu ke zdravému pohybu: Co zajímavého se v knize dozvíte? Praktické cviky na bolesti zad ramen kyčlí a kolen Jak posílit klouby a předejít operacím Strategie proti stárnutí – Devět v devadesáti Jak zůstat aktivní a soběstační i v pokročilém věku O autorovi: Will Harlow vychází z více než desetileté praxe fyzioterapeuta a přináší osvědčené postupy které pomohly tisícům jeho klientů Ukazuje že věk nemusí být překážkou aktivního života Díky jeho přístupu můžete zmírnit bolesti zad ramen kolen či kyčlí a znovu si užívat radost z pohybu
Nahlásit
