Rok vydání 2017, čeština, počet stran 176, brožovanáVe chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví.
Ve chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do chronického stavu. Jak autor popsal ve své knize Zánět - skrytý zabiják, zvyšuje kaloricky bohatá, na živiny a antioxidanty chudá strava v současné konzumní společnosti tendenci k dlouhodobému a často neviditelnému zánětu a s ním spojených civilizačních nemocí, jako jsou alergie, autoimunitní nemoci, cukrovka, obezita, srdečněcévní nemoci, psychické poruchy nebo nádorová onemocnění.
Lidé pravidelně konzumují mnoho potravin, které jim nedělají dobře. Po provedení stravovacích změn a vynechání některých druhů, na které může tělo být citlivé nebo přímo alergické, zpravidla netrvá dlouho a začnou se cítit lépe. Tuto knihu jsem autor připravoval na základě praktických zkušeností a moderních vědeckých poznatků. Zahrnuje srozumitelně popsané principy protizánětlivé stravy i originální a nutričně vyvážené recepty splňující zásady protizánětlivé stravy. Je návodem, který vám pomůže sestavit si vlastní jídelníček z potravin, které působí protizánětlivě a snižují riziko chronických nemocí. Najdete zde recepty pro všechny příležitosti, předkrmy, přílohy, saláty, polévky, hlavní jídla bezmasá i s masem a dezerty.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 86%
Hodnocení: 86%
19 recenzí
5
12x
4
4x
3
1x
2
1x
1
1x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Shrnutí recenzíVygenerováno na základě 7 recenzí pomocí Seznam AI
Kniha Stravou proti zánětu přináší srozumitelné a přehledné informace o správné stravě a obsahuje chutné recepty. Pro některé čtenáře však může být obtížné recepty realizovat kvůli časové náročnosti a dostupnosti surovin. Kniha má i drobné chyby v textu, které mohou ztížit pochopení obsahu.
Co lidé chválí
Srozumitelné a přehledné zpracování
Chutné a nápadité recepty
Obsahuje relevantní informace o správné stravě
Pomáhá při zlepšování zdravotního stavu
Na co si dát pozor
Recepty jsou pro praktický život nereálné a časově náročné
Obtížné shánění některých surovin
V textu se objevují chyby a nepřesnosti
Pro plné pochopení problému je třeba dalších knih
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel27. dubna 2023
Hodnocení: 80%
Moderní kniha alternativní medicíny k vyléčení těla.
Aby člověk správně chápal problém je třeba zakoupit více knih od mudr.Freje.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Martin G11. června 2022
Hodnocení: 40%
Nejspíš je v knize spoustu relevantních informaci ale přijde mi že jsou seřazené tak nějak matoucne
Dilentanska práce kdy na straně 25 jsou mezi ROSTLINNÝMI potravinami s nejnižším glykemickym indexem uvedeny ANČOVIČKY... nejspíš autor myslel Artyčoky...
Tento počin mi přijde jako nastavovana kaše jiné knihy za účelem snadného výdělku
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel26. ledna 2022
Hodnocení: 80%
Jelikož mě zajímá výživa, potraviny, tak mě kniha zaujala.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel15. srpna 2021
Hodnocení: 100%
Knihu jsem si vybrala jako "návod" pro správné stravování - kvůli zlepšení svého zdravotního stavu. Kniha se mi líbí a je srozumitelně napsaná.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
marta.zavadilova23. června 2020
Hodnocení: 20%
Recepty pro praktický život nereálné, už jen sehnat některé suroviny není jednoduché. Příprava receptů by zabrala spoustu času.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel2. dubna 2020
Hodnocení: 100%
Prehledne, srozumitelne, napadite recepty
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel25. května 2019
Hodnocení: 100%
Úžasné a chutné recepty, dozvěděla jsem se spoustu nových věcí o správné stravě. Mě naprosto vyhovuje, velká spokojenost
Nahlásit
Srozumitelné a přehledné zpracování
Recepty jsou pro praktický život nereálné a časově náročné
27. dubna 2023
Tento počin mi přijde jako nastavovana kaše jiné knihy za účelem snadného výdělku