Hlavní obsah stránky

Stop úzkosti: Příručka pro teenagery - Regine Galanti (2024, brožovaná)

Name: Stop úzkosti: Příručka pro teenagery - Regine Galanti (2024, brožovaná)
Brand: Nakladatelství GRADA

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 184, brožovanáStop úzkosti - Příručka pro teenagery - Regine Galanti - MÍT DOBRÉ ZNÁMKY, DRŽET KROK SE SOCIÁLNÍMI MÉDII, UDRŽOVAT KAMARÁDSKÉ VZTAHY… Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte.

Doporučené nabídky

Martinus

Hodnocení

96% (7 337)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

Nejlevnější

300 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

94% (89 355)

Skladem
Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Skladem

Cena

322 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 879)

Skladem
Doprava od 63 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 63 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Antikvariát Avion

Hodnocení

99% (3 645)

Do týdne
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

319 Kč

Nejlevnější nabídky

Hlídat cenu

Chcete zrušit hlídání ceny?

Martinus

Hodnocení

96% (7 337)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

300 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

86% (249 328)

Skladem
Doprava od 148 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 148 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

301 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 879)

Skladem
Doprava od 63 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 63 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

303 Kč

Pompo.cz

Hodnocení

96% (53 457)

Do týdne
Doprava od 89 Kč

Doprava od 89 Kč

Do týdne

Cena

304 Kč

pipkin.cz

Hodnocení

86% (281)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

305 Kč

Enbook.cz

Hodnocení

55% (56)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

312 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

96% (19 913)

Do týdne
Doprava od 119 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 119 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

314 Kč

Eshop.tvfit.cz

Hodnocení

96% (1 075)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

314 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

40% (10)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

318 Kč

Antikvariát Avion

Hodnocení

99% (3 645)

Do týdne
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

319 Kč

Alza.cz

Hodnocení

94% (410 416)

Skladem
Doprava zdarma

Doprava zdarma

Skladem

Cena

322 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (137 669)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

322 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

94% (89 355)

Skladem
Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Skladem

Cena

322 Kč

Nejlevnější-kn…

Hodnocení

81% (167)

Skladem
Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

322 Kč

Libristo.cz

Hodnocení

69% (35)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

322 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

98% (14 411)

Do 3 dnů
Doprava od 65 Kč

Doprava od 65 Kč

Do 3 dnů

Cena

322 Kč

Oblibeneknihy.…

Hodnocení

Přidat hodnocení

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

323 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

90% (964)

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (17)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (17)

Skladem

Cena

341 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

97% (757)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

350 Kč

Vrsovickeknihk…

Hodnocení

99% (731)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

360 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

94% (7 326)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

379 Kč

Oushop.osu.cz

Hodnocení

Přidat hodnocení

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

379 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (50 434)

Do 3 dnů
Doprava 59 Kč

Doprava 59 Kč

Do 3 dnů

Cena

379 Kč

Vývoj ceny

Hodnocení ceny

Obvyklá cena

Nejnižší cena za 30 dní

265 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

0 Kč

Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Informace o Stop úzkosti: Příručka pro teenagery - Regine Galanti (2024, brožovaná)

Popis

Stop úzkosti - Příručka pro teenagery - Regine Galanti - MÍT DOBRÉ ZNÁMKY, DRŽET KROK SE SOCIÁLNÍMI MÉDII, UDRŽOVAT KAMARÁDSKÉ VZTAHY… Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte. Jde to ale i jinak. Poznejte techniky všímavosti a osvojte si dovednosti používané v kognitivně-behaviorální terapii. Naučte se úzkost zpracovat a zvrátit negativní vzorce chování. Prostřednictvím jednoduchých a účinných cvičení vám tato kniha poskytne nástroje potřebné k tomu, abyste zvládli všechny životní výzvy. ***** V knize najdete: * KVÍZY A SEBEHODNOCENÍ pro lepší pochopení vaší úzkosti a emocí a pro odhalení jejich spouštěčů. * VÍCE NEŽ 30 NÁSTROJŮ využívajících postupy kognitivně-behaviorální terapie ke zvládání úzkosti spolu s praktickými strategiemi pro zvládání emocí. * VÍCE NEŽ 30 TECHNIK VŠÍMAVOSTI, které vám pomohou vyrovnat se s úzkostí v přítomném okamžiku prostřednictvím vizualizací, dýchání a meditací.