Hlavní obsah stránky

Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor

Name: Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor
Brand: Portál
Rating: 92 (5 reviews)

5 hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 151, rok vydání 2015, brožovanáRozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická.

Doporučené nabídky

Restorio.cz

Hodnocení

78% (499)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 19 Kč (1)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 19 Kč (1)

Skladem

Cena

Nejlevnější

213 Kč

Nejlevnější nabídky

Restorio.cz

Hodnocení

78% (499)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 19 Kč (1)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 19 Kč (1)

Skladem

Cena

213 Kč

Knihykopp.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

237 Kč

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (345)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

256 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

97% (15 059)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

269 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Výhodná cena

Nejnižší za 30 dní

212 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

-16 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor

Popis

Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy. Kniha do jisté míry navazuje na autorovy předchozí práce týkající se léčby návykových nemocí, zvládání stresu, relaxačních technik, smíchu a psychoterapie. Vychází především z jeho mnohaletých praktických zkušeností a nepostrádá humor. Zajímavost a názornost textu zvyšují četné příklady a příběhy, mnohdy z každodenního života. Kniha je doplněna konkrétními a jasnými návody a jednoduchými cvičeními. V knize najdou inspiraci nejen laici, ale i odborníci z různých oblastí. Podobnou publikaci by totiž v češtině hledali jen obtížně.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Portál Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	151 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2015 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-262-0827-3 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	25. srpna 2017 Nahlásit Nahlásit chybu parametru