Restorio.czHodnocení
551
- Skladem
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 19 Kč (1)
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 19 Kč (1)
Skladem
Nejlevnější
39 Kč
Hlavní obsah stránky
Sebeobrana pro ženy - Bedřich Rýč, Veronika Petrů
Přidat první hodnocení
Nahlásit
NahlásitNahlásit chybu
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2010, brožovanáChodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická…
Doporučené nabídky
Alza.czHodnocení
197 810
- Skladem
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
3 305
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (43)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (43)
Dárek zdarma
Skladem
Amipa.czHodnocení
3 441
- Skladem
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Skladem
Nejlevnější nabídky
Restorio.czHodnocení
551
- Skladem
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 19 Kč (1)
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr od 19 Kč (1)
Skladem
Alza.czHodnocení
197 810
- Skladem
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Skladem
Amipa.czHodnocení
3 441
- Skladem
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
3 305
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (43)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (43)
Dárek zdarma
Skladem
Alescenek.czHodnocení
2 301
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Podobné výrobky
Všechny podobné
Kniha pěti kruhů - Mijamoto Musaši…
Japonština, počet stran 160, rok vydání 2011, brožovaná
od 135 Kč
Lamine Yamal: Kluk, který vládne…
Čeština, počet stran 216, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 271 Kč
Formule 1 2026: Týmy, jezdci, tratě,…
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2026, brožovaná
od 220 Kč
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2024, brožovaná
od 262 Kč
100 Top-fotbalistů: Nejlepší hráči pro…
Čeština, počet stran 160, rok vydání 2017, pevná / vázaná
od 94 Kč
Cvičení pro pozdní začátečníky: 50…
Čeština, počet stran 144, brožovaná
od 262 Kč
Fotbalový atlas - Jonas Kozinowski…
Čeština, počet stran 32, rok vydání 2026, brožovaná
od 149 Kč
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti: 50…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2025
od 252 Kč
Uvolňování fascií - Frank Thömmes…
Čeština, počet stran 188, rok vydání 2016, pevná / vázaná
od 249 Kč
Posilování s vlastním tělěm - Helena…
Čeština, počet stran 212, rok vydání 2005, brožovaná
od 224 Kč
Pilates: 50 tréninkových sestav -…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 262 Kč
Fotbalová cvičení a hry: třetí,…
Čeština, počet stran 168, rok vydání 2023, brožovaná
od 217 Kč
Fotbalová encyklopedie - CPRESS (2024,…, kniha
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 157 Kč
Jóga flows na židli - Kerstin Klimenta…
Čeština, počet stran 168, rok vydání 2021, pevná / vázaná
od 219 Kč
Mentální odolnost: Výcvik podle…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 257 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Informace o Sebeobrana pro ženy - Bedřich Rýč, Veronika Petrů
Popis
Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.
Parametry
| Výrobce | Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Kategorie | Sport a hry Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Počet stran | 192 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2010 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-247-3145-2 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze
Přidání nového hodnocení
Sport a hry Nakladatelství GRADA
Více z kategorie
Velká kniha posilování - Jim Stoppani…
Čeština, počet stran 776, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 529 Kč
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2024, brožovaná
od 262 Kč
Cvičení pro pozdní začátečníky: 50…
Čeština, počet stran 144, brožovaná
od 262 Kč
Cvičení ke zlepšení pohyblivosti: 50…
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2025, brožovaná
od 269 Kč
Posilování s vlastním tělěm - Helena…
Čeština, počet stran 212, rok vydání 2005, brožovaná
od 224 Kč
Pilates: 50 tréninkových sestav -…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 262 Kč
Fotbalová cvičení a hry: třetí,…
Čeština, počet stran 168, rok vydání 2023, brožovaná
od 217 Kč
Funkční trénink na anatomických…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 309 Kč
Baseball a softball - Radim Jebavý a…
Čeština, rok vydání 2026
od 279 Kč
Mentální odolnost: Výcvik podle…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 257 Kč
Survival: Bushcraft v podmínkách…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2024, brožovaná
od 337 Kč
Kondiční příprava dětí a mládeže:…
Čeština, počet stran 160, rok vydání 2019, pevná / vázaná
od 187 Kč
Sebeobrana: Extrémní boj beze zbraně…
Čeština, počet stran 320, rok vydání 2022, brožovaná
od 299 Kč
Za hranicemi vytrvalosti: Praktická…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2025, brožovaná
od 279 Kč
Tréninkový deník - Aleš Tvrzník, Vít Rus
Čeština, počet stran 144, rok vydání 2014, brožovaná
od 149 Kč