Hlavička stránky
Zboží.cz
Zboží.cz
Seznam.cz
Hlavní obsah stránky
Osobní rozvoj Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění - Matthew Walker (2021, brožovaná)

Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění - Matthew Walker (2021, brožovaná)

143 hodnocení
Nahlásit
Nahlásit chybu
Čeština, počet stran 416, rok vydání 2021, brožovanáKolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější.

Doporučené nabídky

KNIHY DOBROVSKÝ
Hodnocení
98% (137 834)
  • Skladem
  • Doprava zdarma
  • Osobní odběr zdarma (celá ČR)
    • Dárek zdarma
  • Doprava zdarma
  • Osobní odběr zdarma (celá ČR)
    • Dárek zdarma
Skladem
Cena
349 Kč
Dobre-knihy.cz
Hodnocení
95% (81 891)
  • Skladem
  • Doprava od 63 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 63 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
328 Kč
Sleep Centrum - Postele - Matrace - Lamelové rošty
Hodnocení
98% (828)
  • Skladem
  • Doprava od 119 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
  • Doprava od 119 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
Skladem
Cena
389 Kč
Amipa.cz
Hodnocení
98% (14 759)
  • Skladem
  • Doprava zdarma
  • Doprava zdarma
Skladem
Cena
Nejlevnější
299 Kč

Nejlevnější nabídky

Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?
Amipa.cz
Hodnocení
98% (14 759)
  • Skladem
  • Doprava zdarma
  • Doprava zdarma
Skladem
Cena
299 Kč
Enbook.cz
Hodnocení
53% (59)
  • Do 3 dnů
  • Doprava 79 Kč
  • Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
  • Doprava 79 Kč
  • Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Cena
319 Kč
Dobre-knihy.cz
Hodnocení
95% (81 891)
  • Skladem
  • Doprava od 63 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 63 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
328 Kč
MEGAKNIHY.cz
Hodnocení
86% (255 070)
  • Skladem
  • Doprava od 138 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (10)
  • Doprava od 138 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Cena
330 Kč
Allegro.cz
Hodnocení
91% (52 206)
  • Skladem
  • Doprava zdarma
  • Doprava zdarma
Skladem
Cena
349 Kč
KNIHY DOBROVSKÝ
Hodnocení
98% (137 834)
  • Skladem
  • Doprava zdarma
  • Osobní odběr zdarma (celá ČR)
    • Dárek zdarma
  • Doprava zdarma
  • Osobní odběr zdarma (celá ČR)
    • Dárek zdarma
Skladem
Cena
349 Kč
Nejlevnější-kn…
Hodnocení
80% (169)
  • Do 3 dnů
  • Doprava od 64 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 64 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Cena
355 Kč
Libristo.cz
Hodnocení
69% (35)
  • Do 3 dnů
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Cena
355 Kč
Earplugs s.r.o.
Hodnocení
97% (400)
  • Skladem
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
369 Kč
Knihy Kanzelsberger
Hodnocení
90% (1 020)
  • Skladem
  • Doprava od 85 Kč
  • Osobní odběr zdarma (16)
  • Doprava od 85 Kč
  • Osobní odběr zdarma (16)
Skladem
Cena
382 Kč
Sleep Centrum - Postele - Matrace - Lamelové rošty
Hodnocení
98% (828)
  • Skladem
  • Doprava od 119 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
  • Doprava od 119 Kč
  • Osobní odběr zdarma (2)
Skladem
Cena
389 Kč
OlaOla
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Doprava od 49 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 49 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
399 Kč
Radioteka.cz
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
399 Kč
Namaximum.cz
Hodnocení
99% (2 070)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
405 Kč
Vrsovickeknihk…
Hodnocení
99% (759)
  • Skladem
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
417 Kč
Zalozka.cz
Hodnocení
98% (763)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
422 Kč
Palmknihy.cz
Hodnocení
36% (11)
  • Skladem
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
430 Kč
Natura Pura
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Doprava od 155 Kč
  • Osobní odběr od 115 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 155 Kč
  • Osobní odběr od 115 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
435 Kč
Martinus
Hodnocení
96% (8 214)
  • Skladem
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
  • Dárek zdarma
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
  • Dárek zdarma
Skladem
Cena
439 Kč
Cukrfree Shop
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
439 Kč
wereco.cz
Hodnocení
96% (2 180)
  • Skladem
  • Doprava 61 Kč
  • Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)
  • Doprava 61 Kč
  • Osobní odběr 65 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
439 Kč
Alescenek.cz
Hodnocení
94% (7 443)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
439 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Vývoj ceny

Hodnocení ceny
Obvyklá cena
Nejnižší cena za 30 dní
295 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
-19 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
01. 12. 202511. 12. 202521. 12. 202530. 12. 2025280 Kč325 Kč370 Kč415 Kč450 Kč

Informace o Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění - Matthew Walker (2021, brožovaná)

Popis

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Z knihy se mimo jiné dozvíte: jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem těla že spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu II co nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozku jak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitu kdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninu jak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospat a hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát.

Parametry

VýrobceJan Melvil Publishing
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
KategorieOsobní rozvoj
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Jazyk
čeština
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Počet stran
416
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Rok vydání
2021
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Vazba
brožovaná
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od
13. července 2018
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Recenze 94%

Hodnocení: 94%
143 recenzí
5
120x
4
15x
3
2x
2
2x
1
4x

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Přidání nového hodnocení

Žádné textové recenze zatím nejsou k dispozici

Tento produkt už má hvězdičkové hodnocení, ale zatím k němu nikdo nenapsal recenzi. Buďte první a podělte se o svou zkušenost!

Osobní rozvoj Jan Melvil Publishing

Více z kategorie
Oblíbené výrobky
Časté volby
Podobné kategorie
Trendy na Zboží
Nakupujete
Internet a PC
Tech a AI