Rok vydání 2023, čeština, počet stran 320, brožovanáChcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné.
Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Goddess, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, jež vám dělají radost.
Informace o Pravda o cukru: Jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu našeho života - Jessie Inchauspé (2023, brožovaná)
Popis
Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné.
Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Goddess, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, jež vám dělají radost. Jessie vychází z ověřených vědeckých poznatků i ze svého výzkumu. Díky jejím trikům se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít kladný dopad na vaše zdraví a náladu.
Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle, která výrazně ovlivňuje naše zdraví. Když jíme potraviny bohaté na škrob a cukr, uvolňuje se do krve. Devadesát procent z nás má v krvi příliš vysokou hladinu glukózy – a řada z nás o tom neví. A jak se to projevuje? Neodolatelnou chutí na sladké, únavou, neplodností, hormonálními problémy, akné, vráskami. A po nějakém čase může dojít k rozvoji závažnějších obtíží, jako je cukrovka druhého typu, syndrom polycystických ovarií, rakovina, demence nebo kardiovaskulární problémy.
Jessie sestavila deset srozumitelných a originálních triků, díky nimž si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a tak se zbavíte nepříjemných projevů, které její zvýšenou hladinu doprovází. Přitom ale nebudete muset držet dietu a můžete dál jíst své oblíbené potraviny. Své zdraví máte na dosah! Výjimečná kniha, která vám zábavnou formou předá nejnovější vědecké poznatky a ukáže vám, jak mít svůj krevní cukr pod kontrolou a jak lze i malými změnami v jídelníčku dosáhnout velkého zlepšení zdravotního stavu.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 94%
Hodnocení: 94%
49 recenzí
5
39x
4
7x
3
2x
2
0x
1
1x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
sicnerovahelena12. října 2025
Hodnocení: 60%
Má to hlavu patu
Zelenina mi nedělá dobře
Pro někoho ok
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
eva.bednarova29. května 2025
Hodnocení: 100%
velká pravda a stačí malé změny!
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
martina8. prosince 2024
Hodnocení: 100%
Přečteno jedním dechem. Knížka je napsaná velmi čtivě a přehledně.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
denisalupacova7. prosince 2024
Hodnocení: 100%
Velmi zajímavé čtení
Opravdu zajímavá kniha, na základě výzkumu.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Magdalena10. května 2024
Hodnocení: 100%
Hodně zajímavé čtení, hezký všechno vysvětleno. Doporučuji nejen pro diabetiky.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
vanoce243. května 2024
Hodnocení: 100%
Zajímavá kniha
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
s.brozovsky5. března 2024
Hodnocení: 100%
Super čtení,moc doporučuji.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
janas5. března 2024
Hodnocení: 80%
Lehce použitelné informace
Zajímavá kniha pro ty, kdo si musí hlídat krevní glykemickou křivku
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
m.medkova25. ledna 2024
Hodnocení: 100%
Praktické, hned pomohlo.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
drahuskab5. prosince 2023
Hodnocení: 100%
Velice poučné, dle rady v této knize se stravuji.
Do knihy nahlížím téměř každý den.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
jitka3. prosince 2023
Hodnocení: 100%
Super kniha.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel13. října 2023
Hodnocení: 100%
kdo cítí málo energie v životě, kdo má genetickou predispozici pro cukrovku 2. typu, komu se nedaří během dne fungovat bez neustálého přísunu jídla, může vyzkoušet tento koncept založený na reálných měřeních glykemických špiček
kdo máte rádi sladké snídaně, tak to ani raději nečtěte:-)
Varianta e-kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel25. září 2023
Hodnocení: 100%
velmi zajímavé a poučné čtení doporučuji
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel4. září 2023
Hodnocení: 100%
velmi přínosné, ještě jsem celé nedočetla
začínám aplikovat do života a cítím účinky
doporučuji
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel21. srpna 2023
Hodnocení: 80%
Dobře se to čte, grafy znázorňují přehledně křivku nárůstu čísla měřených glykemických hodnot, jisté poučení, jak to v těle funguje, zajímavý návrh pořádku stravování, úžasná teorie ...
Jsem skeptik a trochu nedůvěřivec ...
Za měsíc salátů, octů a doporučovaných jídelních postupů se cítím stejně slušně jako před tím ale číslo na mém glukoměru se nijak nesnížilo, ale také nezvýšilo. Do normálu mám stejně daleko ale k inzulínu také. Takže zajímavý letní měsíc bez alkoholu a zmrzliny. Miro
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel17. srpna 2023
Hodnocení: 100%
velmi dobře a jednoduše vysvětleno
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel17. srpna 2023
Hodnocení: 100%
Zajímavé
Doporučuji přečíst
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel10. srpna 2023
Hodnocení: 100%
Skvele napsano. Mnoho grafu jak co travime. Kniha kazdymu zmeni zivot a pohled na jidlo. ;-)
Nahlásit
12. října 2025
Má to hlavu patu
Zelenina mi nedělá dobře
Pro někoho ok
![Bez obalu - Tlustá Barbora [CZ] (2019)](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_G_HO/A1xphS.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
