NahlásitAllegro.czHodnocení
54 687
- Do týdne
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Do týdne
Hlavní obsah stránky
Doporučené nabídky
Dobre-knihy.czHodnocení
81 899
- Skladem
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Albatrosmedia.…Hodnocení
96
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
137 998
- Do týdne
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Do týdne
Nejlevnější nabídky
MEGAKNIHY.czHodnocení
264 725
- Skladem
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
- Doprava od 118 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Amipa.czHodnocení
14 954
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Doprava od 96 Kč
Do 3 dnů
Supertip.czHodnocení
20 010
- Skladem
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Eshop.tvfit.czHodnocení
1 082
- Skladem
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)
Skladem
Ajshop.czHodnocení
104
- Do týdne
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Levneknihkupec…Hodnocení
5
- Skladem
- Doprava od 109 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 109 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Dobre-knihy.czHodnocení
81 899
- Skladem
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 63 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Albatrosmedia.…Hodnocení
96
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma
Skladem
PORTÁL s.r.o.Hodnocení
514
- Neznámá dostupnost
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (2)
Neznámá dostupnost
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
137 998
- Do týdne
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Do týdne
Allegro.czHodnocení
54 687
- Do týdne
- Doprava zdarma
- Doprava zdarma
Do týdne
DAFIT.czHodnocení
3 599
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (9)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr zdarma (9)
Skladem
Nejlevnejsivyz…Hodnocení
217
- Skladem
- Doprava od 70 Kč
- Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
- Doprava od 70 Kč
- Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)
Skladem
Explomaxshop.c…Hodnocení
383
- Skladem
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 47 Kč (celá ČR)
- Doprava od 75 Kč
- Osobní odběr od 47 Kč (celá ČR)
Skladem
Fitnessio.czHodnocení Přidat hodnocení
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Alescenek.czHodnocení
7 580
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
FITHAMHodnocení
2 607
- Skladem
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr zdarma (4)
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr zdarma (4)
Skladem
Domaci-fitness…Hodnocení
94
- Skladem
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
MartinusHodnocení
9 039
- Týden a více
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Týden a více
Fitsport.czHodnocení Přidat hodnocení
- Skladem
- Doprava od 90 Kč
- Doprava od 90 Kč
Skladem
Podobné výrobky
Všechny podobné
Revoluce Ozempic: Vezměte si svůj život…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 232, pevná / vázaná
od 296 Kč
Žena v ohni: Co vám o menopauze neřekli…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 240, brožovaná
od 260 Kč
#udrzksicht - Marta Dřímal Ondráčková…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 208, pevná / vázaná
od 298 Kč
Změň svůj dech a začnou se dít věci -…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 248, pevná / vázaná
od 290 Kč
Lékařem jste i vy - Kristina Höschlová…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 256, brožovaná
od 299 Kč
Gurmánkou navždy - Dita Pichlerová,…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 240, brožovaná
od 199 Kč
Za hranice odolnosti: Jak propojit tělo…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 280, brožovaná
od 311 Kč
Kalorické tabulky - Jota (2020, pevná)
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 264, pevná / vázaná
od 335 Kč
Roztěkané: Jak se žije ženám s ADHD -…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 248, brožovaná
od 274 Kč
Pravda o cukru: Jak krevní cukr…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 320, brožovaná
od 268 Kč
Léčivé houby: Praktický průvodce -…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 264, brožovaná
od 410 Kč
Zázračné léky: Neobyčejné výhody a…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 328, pevná / vázaná
od 349 Kč
Tajemství zdravého pohybu - Michal…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 312, pevná / vázaná
od 290 Kč
Únava není normální: Jak získat zpět…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 248, brožovaná
od 310 Kč
Jak být zdravý v nemocné společnosti -…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 264, pevná / vázaná
od 257 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Hodnocení ceny 
Obvyklá cena
Nejnižší cena za 30 dní
231 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
0 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
Informace o Postav si svou postavu: komplexní tréninkový plán a jídelníček - Nikola Bartáková
Popis
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | CPRESS Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 184 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2018 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 10. října 2018 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 56%
Hodnocení: 56%
| 5 | | 1x | |
| 4 | | 1x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 2x | |
| 1 | | 1x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
18. února 2021
18. února 2021Hodnocení: 40%
Pěkná obálka, celkem dobrá kniha pro začátek zdravého životního stylu, ale nebude vaše poslední, protože tam prostě něco chybí.
Přečetla jsem, ale nenadchla mě.
Zdraví a životní styl CPRESS
Více z kategorieZměň svůj dech a začnou se dít věci -…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 248, pevná / vázaná
od 290 Kč
Ozdravná jóga pro seniory: Pro zdravé…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 200, brožovaná
od 224 Kč
Sám sobě výživovým poradcem - Jan Caha…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 248, brožovaná
od 199 Kč
Jóga: Anatomie - Leslie Kaminoff (2024,…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 336, brožovaná
od 349 Kč
Umění být zdráv - Jan Vojáček (2024,…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 224, brožovaná
od 312 Kč
Rozhodni se být zdráv - Jan Vojáček…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 248, brožovaná
od 290 Kč
Umění nemoci - Jan Vojáček (2023,…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 232, brožovaná
od 259 Kč
Jóga: Sestavování lekcí: Příručka…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 416, brožovaná
od 473 Kč
On Fashion: O (bez)významnosti módy -…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 216, pevná / vázaná
od 200 Kč
Vulva není vagína - Kamila Žižková…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 184, brožovaná
od 239 Kč
Ájurvéda & jóga pro ženy - Zuzana…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 304, brožovaná
od 363 Kč
Žiju bez dětí: Příběhy žen, které se…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 288, pevná / vázaná
od 278 Kč
Jóga s vůní aromaterapie: Jak dostat…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 216, brožovaná
od 70 Kč
Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová,…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 172, brožovaná
od 243 Kč
Hravé fit recepty - Barbora Svobodová
Rok vydání 2019, čeština, počet stran 160, pevná / vázaná
od 204 Kč